Ваши позы во сне и о чем она говорит

Вот, что поза пары во сне может рассказать об отношениях

Знали ли вы, что поза, в которой мы спим, может многое рассказать не только о вас, но и о ваших отношениях?

Во сне мы не контролируем и не прячем своих эмоций.

Когда мы спим, наше подсознание и отношение выходят на поверхность. Поэтому язык тела, который мы используем с нашим партнером во сне, может быть довольно точным показателем того, что происходит в отношениях.

Поза партнеров во сне

Эту позу занимает пятая часть всех пар и говорит о том, что один партнер играет роль защитника в отношениях. Это также довольно уязвимая позиция, которая как бы говорит: «Я доверяю тебе«.

Недавно сформировавшиеся пары обычно стремятся к большому физическому контакту в постели, но когда отношения становятся зрелыми, новизна проходит.

Поза «свободной ложки» типична для пар, чьи отношения уже сформировались, и каждый хочет вернуться в ту позу, которая обеспечит им хороший сон.

Это как сказать: «Ты можешь на меня положиться«, но она не настолько интимная, как в случае, когда партнеры находятся ближе в «ложке».

Эта поза похожа на позу «ложки», только в данном случае один партнер находится на другой стороне кровати, а другой его «преследует».

Это может означать следующее. Одному из партнеров нравится, чтобы его «преследовали», либо партнер старается быть неприступным.

Кроме того, это может говорить о том, что человек, перешедший на другую сторону кровати, ищет личное пространство.

Это очень интимная поза, которая возникает при очень интенсивных эмоциях (например, после интимной близости) либо в начале романтических отношений.

У некоторых пар эта поза сохраняется на протяжении отношений, но это не всегда хорошо. Это может означать, что партнеры слишком зависят друг от друга, чтобы спать отдельно.

Эта поза начинается с «переплетения», которое через какое-то время распутывается. Как бы это странно не звучало, но эта поза является признаком более крепких отношений, чем поза «переплетения». Однако только 8 процентов пар предпочитают эту позу.

Она представляет собой компромисс между близостью и независимостью, позволяя партнерам получить преимущества обоих.

Позы сна, которые характеризуют отношения

Если вы с партнером спите, отвернувшись друг от друга, и между вами есть пространство, это на самом деле, хороший признак.

Пары, которые спят спина к спине, не прикасаясь, имеют тесную связь и чувствуют себя в безопасности. Поза говорит о близости и независмости в отношениях.

Кроме того, это одна из самых популярных поз в отношениях. Ее предпочитают 27 процентов пар.

Если вы спите спина к спине и соприкасаетесь спинами или бедрами, это также является хорошим признаком. Оба партнера расслаблены и комфортно чувствуют себя друг с другом. Однако эта поза больше распространена у новых пар или тех, кто живет вместе не больше года.

При этой позе голова одного из партнеров находится на груди другого, в то время как ноги партнеров переплетены. Эту позу также можно часто наблюдать в начале отношений либо в возобновленных отношениях.

Это заботливая поза, которая создает ощущение защиты. В таких отношениях высокий уровень доверия.

Если партнер касается вас ногой в постели, или переплетает свои ноги с вашими, это означает, что он ищет эмоциональной или сексуальной связи.

Переплетение ног также является признаком того, что вам не хватает друг друга, даже когда вы спите. Это означает, что ваши жизни тесно переплетены, и вы думаете как пара. Возможно, вы заканчиваете друг за другом предложения и заботитесь друг о друге.

Если партнер занимает позу «морской звезды», расставив руки и захватив постель, это означает, что он эгоистичен, особенно, если пытается вытолкнуть другого партнера из постели.

Если такое происходит в ваших отношениях, пришло время поговорить начистоту.

В этом случае один партнер доминирует, а другой берет второстепенную роль.

Вы также можете узнать, кто доминирует в отношениях, посмотрев, куда направлены головы партнером. Если партнеры повернуты лицом друг к другу, они равны, а если соприкасаются, то это является признаком схожего мышления.

Партнер, который спит ближе к изголовью кровати, обычно доминирует и уверен в себе, а тот, чья голова находится дальше, обычно подчиняется и обладает низкой самооценкой.

источник

Ваша поза во сне: о чем она говорит?

Если вы действительно хотите кого-то узнать лучше, взгляните на позу, в которой он спит.

Согласно исследованию проведенному доктором Кристофером Идзиковски (Christopher Idzikowski) из Эдинбургского центра сна, позиция во сне может раскрыть личные характеристики личности. В исследовании, в котором приняло участие 1000 мужчин и женщин, выявили шесть самых распространенных позиций во время сна: поза «эмбриона», поза «бревна», поза «просящего», поза «солдата», поза «свободного падения» и поза «морской звезды».

1. Результаты исследования показали, что из шести самых распространенных, чаще всего встречалась поза «эмбриона». Так 41 процент мужчин и женщин предпочитали эту позу. Те, кто любит спать в этой позиции, часто внешне кажутся более жесткими, но по натуре чувствительные и стеснительные. Также они легко расслабляются.

2. Вторая самая распространенная — поза «бревна». Около 15 процентов людей спят в позе «бревна» на боку с выпрямленными ногами и руками. Такие люди общительные и добродушные, доверяют другим, но иногда излишне легковерны.

3. Те, которые любят спать, вытянув руки, спят в позе «просящего», и их около 13 процентов. Такие люди открыты природе, немного подозрительны и циничны, медленно принимают решения и тяжело меняют свое мнение.

4. Люди, спящие в позе «солдата», которые составляют 8 процентов из опрошенных, тихи и скрытны, часто избегают волнений, но у них высокие стандарты.

5. Около 7 процентов людей спит в позе «свободного падения». Внешне такие люди кажутся дерзкими и общительными, но на самом деле они гораздо более ранимы. Их внешняя уверенность в себе является ответом на негативную критику.

6. И наконец, поза «морской звездочки», свойственная 5 процентам людей, говорит о том, что вы хорошие друзья, умеете слушать других, готовы помочь и скромны. Лучше всего такие люди чувствуют себя, находясь в тени.

Но независимо от позы во сне, не стоит забывать, что каждый должен получать адекватное количество сна. Детям от 5 до 10 лет нужно спать 10-11 часов ежедневно, подросткам от 10 до 17 лет – 8.5-9,5 часов, а взрослым 7-9 часов сна.

Вот несколько советов, которые помогут найти вам подходящую позицию во сне и получить полноценный отдых:

-Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время

-Умеренная физическая активность помогает заснуть, но нужно избегать энергичных упражнений за несколько часов до сна.

-Избегайте плотного ужина, алкоголя, кофеина и никотина перед сном

источник

Позы во сне: о чем говорит ваше тело

Язык тела способен многое рассказать о человеке, ведь, скрывая свою истинную натуру, мало кто может изменить детали поведения. Позы в постели несут тайный смысл, ведь спящий не руководит своим разумом, а выражает эмоции открыто, посредством телодвижений.

Основные позы сна и их значение

В спокойном состоянии человек меняет позу сна в среднем около 15 раз. Если же наблюдаются какие-то патологии или расстройства, то этот показатель временами превышает и 100 значительных перемещений.

Наблюдения за спящими показали, что в половине случаев новая поза сна зеркально отражает предыдущую. Психологи склонны утверждать, что такое изменение с точки зрения сознания отображает одно и то же.

Выделяют два вида положений тела в процессе отдыха:

Это начальная поза, в которой происходит погружение в сон.

Основное положение тела во время сна. Человек возвращается к этой позе чаще, чем к другим, поэтому все остальные считаются промежуточными по отношению к омеге.

Основные позы для отдыха

Сомнологи полагают, что есть всего четыре базовые позы омега-типа:

Человек принимает положение как ребенок в утробе матери, то есть подтягивает колени к животу, руки складывает на груди. Часто для удобства спящий обнимает подушку, одеяло или мягкую игрушку.

Психологи анализируют это состояние как желание закрыться от внешнего мира, «забиться в угол». Их реальная жизнь зиждется на таких вещах как постоянная работа, семья, все то, что связано со стабильностью. Линия поведения не меняется годами.

Такие люди предпочитают не выходить из зоны комфорта.

Положение лежа на животе, когда руки закинуты вверх, а ноги слегка раздвинуты для удобства опоры. Иногда такую разновидность отдыха называют сном ленивых людей. На самом же деле спящий пытается захватить как можно больше пространства под собой, чтобы чувствовать себя более уверенно.

С точки зрения психологии, такие люди стремятся всегда и все держать под контролем. Любые отклонения от нормы выводят их из душевного равновесия.

Они стараются организовывать свой распорядок дня таким образом, чтобы избежать любых неожиданностей.

Это поза, при которой спящий лежит на спине, его ноги расслаблены и слегка раскинуты, а руки покоятся по бокам. Положение тела называют королевским, так как несколько сотен лет назад обилие подушек на кровати считалось признаком власти и богатства. В результате особам царских кровей приходилось спать полусидя, что возможно только откинувшись на спину.

В реальной жизни люди, спящие на спине, отличаются своей прямолинейностью, упрямством в достижении целей и своеволием. Они не подчиняются правилам, а создают их.

Однако надо отметить важный факт. Если сон в королевской позе неожиданно стал сопровождаться закинутыми вверх руками, это может быть свидетельством нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы.

При наличии других симптомов рекомендуется пройти обследование у кардиолога.

Часто встречающаяся поза считается одной из наиболее удобных. Человек спит на боку, слегка согнув ноги и подложив руки под голову или рядом с ней. С точки зрения физиологии такое положение тела является оптимальным, поскольку не происходит сдавливания органов, а чуть согнутое положение хорошо сохраняет тепло.

Люди, отдыхающие в такой позе, гармонично сосуществуют с окружающим их миром. Их характеризует устойчивая психика, надежность и высокий уровень владения собой. Интересно, что правши спят, как правило, на правом боку, а левши – на левом.

Дополнительные позы для отдыха

К альфа положениям тела во время сна относятся:

Поза на спине, когда руки и ноги широко раскинуты. Как правило, спящий ложится на середину кровати и предпочитает отдыхать в одиночестве, так как иначе становится неудобно.

Личность человека характеризуется высокой самооценкой, стремлением к обретению власти. При этом часто в глубине души такие люди очень ранимы и тяжело открываются близким и друзьям.

Человек лежит не спине, его ноги вытянуты прямо, а руки лежат «по швам». Для большинства людей такая поза является не очень удобной.

Положение тела солдатиком характеризует спящего как очень замкнутую личность с большим количеством комплексов. Такие люди часто прямолинейны и очень строги к окружающим и к самим себе.

Позиция тела, при которой спящий лежит на спине, его ноги свободно вытянуты и слегка раздвинуты, а руки закинуты за затылок.

Обычно в такое позе спят люди благоразумные, которые несколько раз обдумают решение прежде чем прийти к какому-нибудь выводу или выполнить необходимое действие. Это медлительные личности, испытывающие трудности в общении и замыкающиеся в себе.

Положение тела на спине или полубоком в виде креста, когда одна нога подогнута, а другая вытянута. То же самое касается и рук.

Такая расслабленная поза свидетельствует о низком уровне ответственности, отсутствии умения планировать собственное время и безалаберности.

О чем говорит положение тела во сне

Значение позы во сне, как правило, одинаково у представителей мужского и женского пола. Однако в ряде случаев есть принципиальные отличия, характерные только для женщин или только для мужчин.

Мужские позы

Крайне редко встречаются у женщин, в то время как большинство представителей сильного пола считают их удобными:

Проявляется, когда спящий напряжен или встревожен – кулаки сжаты, наблюдается гипертонус рук. Часто такое состояние приводит к развитию расстройства сна. Чтобы исправить положение, близким людям рекомендуется поговорить с мужчиной по душам и вместе найти выход из сложного положения.

Характеризуется втягиванием головы в плечи в положении зародыша. Позиция говорит о том, что мужчина теряет уверенность в себе или в завтрашнем дне и как никогда нуждается в поддержке со стороны семьи.

Человек во сне обнимает одеяло, при этом кисти его рук спрятаны под подушку. Психологи утверждают, что это верны признак ранимой и неуверенной в себе натуры с низкой самооценкой. Чтобы мужчина как можно реже возвращался к этой позе, рекомендуется почаще его хвалить и успокаивать.

Женские позы

Женщины более активные не только днем, но и в процессе сна, поэтому список альфа-поз у них шире, чем у мужчин. Среди наиболее популярных выделяются:

Сон в положении полусидя с коленями, подтянутыми к подбородку, характеризует очень уязвимую натуру. Такие женщины предпочитают ограничить контакт с внешним миром и часто имеют проблемы в интимной жизни.

Позиция, при которой нижние конечности собраны в позе лотоса. Это женщины зависимые от внешних обстоятельств. Наяву и во сне они стараются сбежать от проблем и трудностей.

Это повторение мужской позиции «Звезда», но только лежа на животе. Представительницы прекрасного пола, предпочитающие такое положение тела для отдыха – это творческие личности, раскрепощенные эмоционально.

Совместный сон

Положения для ночного отдыха у людей, только начинающих отношения, отличаются от способа засыпания пар, состоящих долгое время в браке. Сначала люди тянутся друг к другу и даже снятся, поэтому не удивительно, что поза во время сна предполагает тесное переплетение тел.

Ложки

Одна из самых удобных позиций, поскольку позволяет обоим партнерам спокойно дышать и поддерживает каждого из них в положении полузародыша. Чаще всего партнер находится сзади, обнимая женщину и как бы защищая ее от тревог внешнего мира.

Ложки – это положение тел, характерное для молодоженов или влюбленных пар. Если такую близость удалось сохранить после нескольких лет брака, это значит, что в отношениях до сих пор присутствует чувственность и нежность.

Лицом друг к другу как бы в объятиях

Такое положение тел ночью присутствует в отношениях мужчины и женщины, чувства которых яркие, эмоции переполняют и требуют выхода и днем и ночью. Психологи полагают, что переплетение партнеров по типу объятий выражает готовность быть открытым с интимной точки зрения.

Если отношения длятся долгое время, то сон в такой позе может спровоцировать какое-то событие, вызвавшее сильный прилив эмоций.

Прижимаясь спиной к спине

Позиция говорит о том, что каждый из партнеров предпочитает качественный отдых, но его волнует спокойный сон второй половинки. Поза позволяет хорошо выспаться каждому из них, а соприкосновение спин поддерживает интимную близость.

На расстоянии спинами друг к другу

Если люди в отношениях недавно, такой сон указывает на разногласия между ними. В противном случае он является символом доверительных отношений, когда один партнер не боится отпустить другого, зная, что он вернется.

Большинство супругов, проживших друг с другом не один год, спят именно так.

Лицом друг к другу на отдалении

Поза свидетельствует о том, что в паре осталась какая-то недосказанность с одной или с обеих сторон. Человек ищет поддержки у своего партнера, неосознанно пытается подтолкнуть его на первый шаг.

Обычно такое положение для отдыха – временное явление, прежде чем супруги расскажут друг другу о своих тревогах и снова смогут спать спокойно.

Касания

То, каких частей тела партнера касается во сне спящий человек, по-особому выражает его чувства. Психологи выделяют несколько типов поведения:

Партнер пытается выразить желание обладать второй половинкой. Такие люди очень ревнивы и тяжело расстаются с привязанностями.

Объятия такого типа говорят о том, что спящий ищет защиты у своей второй половинки. Явление может быть временным или постоянным. В последнем случае человек никогда не доминирует в отношениях.

Прикосновения рук считают более интимными, чем контакт ног или иных частей тела. Робкие люди держат руки при себе и стараются выразить симпатию другими способами.

Деление территории

В начале отношений партнеры подстраиваются друг под друга таким образом, чтобы обоим было комфортно отдыхать. Но порой деление кровати вызывает настоящие боевые действия между партнерами.

Если один из супругов каждую ночь занимает доминирующее положение на ложе, это говорит и о его превосходстве в семье. Гармония в отношениях возможна, если супруг или супруга предпочитают позу зародыша и счастливо себя чувствует под крылом своей второй половинки.

В случаях, когда оба партнера спят в одинаковых позах и занимают примерно одинаковую территорию, удобство сна может гарантировать только кровать необходимого размера. На большой постели каждый займет привычное положение и хорошо выспится.

Особую неприязнь вызывает королевская позиция, в которой партнер всегда ложится посередине кровати. Если при этом он не дает себя обнять или сам не обнимает вторую половинку, то такой сон может негативно сказаться на взаимоотношениях между супругами.

Семейная практика показала, что влюбленные начинают спать вместе, близко прижавшись друг к другу, но со временем отдаляются. Иногда супруги занимают только разные стороны кровати, а порой и разные комнаты. И то и другое является вариантом нормы, если сохраняется гармония в семье.

Тревожные сигналы

Порой положение тел во время сна может свидетельствовать о начинающихся разногласиях в семье еще до того, как они наступят фактически. Психологи и сомнологи сходятся во мнении, что некоторые маркеры поведения спящих должны вызвать тревогу у их партнеров:

Явление, при котором партнер сильно обижен или переживает какие-то серьезные эмоции наедине с самим собой. Возникает часто у людей, изменивших или узнавших об измене.

Однократно свидетельствует только о беспокойном сне. Но если симптом повторяется снова и снова, есть причины полагать, что человек пытается освободиться от гнета отношений.

Если партнер отдаляется постепенно, а его вторая половина стремится к близости, налицо резонанс в отношениях – один человек испытывает более глубокие чувства и сильные эмоции, чем другой.

От чего зависит поза

Поза во время сна меняется по физиологическим или психологическим причинам. В первом случае причиной для смены положения служат некомфортные условия отдыха, например, если слишком жарко или холодно.

С психологической точки зрения смена позиции означает полное расслабление человека во сне. Хотя в ряде случаев наблюдается и обратное явление, если снится тревожный или беспокойный сон.

К дополнительным факторам, побуждающим спящего к частой смене позы отдыха, относят:

  • Острые заболевания;
  • Неподходящие климатические условия;
  • Наличие яркого света, как бывает при раннем рассвете;
  • Тесная кровать;
  • Беспокойный сон;
  • Не удобные постельные принадлежности.

При воздействии таких негативных факторов поза отдыхающего человека не всегда отображает его внутреннее состояние.

Почему некоторые позы более приоритетны для здоровья, чем другие

В процессе ночного отдыха организм человека расслабляется. В результате мышечный корсет не может поддерживать внутренние органы так же хорошо, как при бодрствовании. Сильные сгибы и скручивания могут привести к деформации.

Кроме того, в ряде случаев при неправильном положении тела наблюдаются перегибы кровеносных сосудов и нарушение нормальной циркуляции крови. Следствием такого явления становится онемение конечностей, сопровождающееся болезненным синдромом.

Естественно, выбирать позу рекомендуется таким образом, чтобы обеспечивалась поддержка тела в естественном положении. Для этого приобретают ортопедические матрасы, подушки, а также специальные аксессуары для сна, призванные создать комфортные условия для отдыха.

Смотреть видео на данную тему

источник

Характеристика людей и их взаимоотношений по позам сна

Удивительно, сколько всего интересного о людях расскажет поведение, характерные жесты, манеры. Еще в древности ученые начали замечать, что основой действий и мышления человека является не только окружение, уровень культуры или знаний, но и особенности внешности, а также определенные движения, сопровождающие речь – то, что сейчас называют языком тела.

Вместе с тем возникло предположение, что наше тело способно подсознательно рассказывать о внутренних эмоциях, чувствах и характере. Происходит это, когда мы ложимся спать, приняв определенное положение. О чем говорят ваши позы сна, и что делать с этим знанием расскажет статья.

Язык тела и характер человека

Движения рук во время разговора, жесты, мимика лица – все это несет дополнительную информацию. Еще в Древней Греции выдающиеся ученые могли характеризовать оратора не только по способности красиво, грамотно, убедительно говорить, но и по движениям, сопровождающим речь.

При этом язык тела имеет несколько видов:

  1. Движения, сопровождающие живое общение людей.
  2. Язык глухонемых – набор жестов, обеспечивающий человеку с проблемами слуха возможность говорить.
  3. Пантомима – театральное действо, вместо слов используются жесты и движения.
  4. Ритуальный язык тела – сопровождает обряды, корнями уходит к диким племенам народов из разных уголков мира.
  5. Профессиональные жесты и движения. Самый яркий пример из мира кинематографа: невербальное общение бойцов спецназа на секретном задании.
  6. Язык танцев – применяется в хореографии, помогает акцентировать эмоции, которые должны передавать движения.

Подобные системы общения изучает невербальная семиотика, одним из основных направлений которой является наука под названием кинесика. Язык тела стал предметом изучения истории, этнографии, педагогики, психолингвистики и самой психологии.

Считается, что позы, движения и жесты способны представить полноценную характеристику человека. Определять чувства собеседника, намерения довольно легко, необходимо лишь внимательно присмотреться к его поведению во время общения.

Приводить описания языка тела нет смысла – примеров полно в интернете. Тем более, некоторые порой неискренни – человек совершает те или иные движения, чтобы понравиться, попасть в доверие. Контролировать свои жесты вполне реально при свете дня, ночью, во сне управлять своим телом невозможно.

«Говорящие» позы сна

Жесты и мимика преимущественно проявляются неосознанно. Опытный психоаналитик способен характеризовать человека, взглянув на него, например, осмотрев, как сидит собеседник: свободно и раскованно или зажато, нога закинута на ногу, руки на груди скрещены.

То же можно сказать и о положении спящего человека. Позы сна расскажут о нас многое, нужно лишь правильно их прочитать.

Факторы, влияющие на позу, принимаемую во сне

Рассказывать о характере человека занятая во сне позиция может, лишь когда он спит непринужденно. Достичь комфорта реально только в родной постели. Возникновение помех вынуждает выгибаться, принимать позицию, в которой будет удобно на данном конкретном месте, в определенных условиях. Стоит учесть присутствие другого человека рядом. Порой даже внезапный прыжок кота заставит сменить позу сна.

Внешние условия

Холод или жара, шум или свет влияют на положение человека. Когда слишком тепло, спящему хочется откинуть одеяло или плед, выпрямить ноги, развести руки. Прохлада наоборот вынуждает укрыться, «сгруппироваться», чтобы стало немного теплее.

Раздражающие факторы (горящая лампа, работающий телевизор) вынуждают занять такую же позицию. Спящий отворачивается к стене или прячет лицо. Опционально человек накрывает голову подушкой или ныряет полностью под одеяло.

Сон в новом месте

Нередко изменение спального места влияет на положение. Непривычное ложе или жесткие простыни мешают заснуть – спящий пытается найти позу поудобнее. Высокий человек, привыкший спать на спине, в кровати, которая на него не рассчитана, примет позицию полузародыша – когда руки и ноги согнуты, но не полностью. Низким людям слишком просторное ложе будет непривычным, из-за чего внутреннее переживание и дискомфорт вынудят занять позу эмбриона.

Состояние здоровья

Физическое состояние человека, травмы и заболевания не позволят поспать в той позе, которая нам по душе. Переломы конечностей иногда требуют, чтобы больной не поворачивался на определенную сторону. Проблемы с желудком укладывают спящего на спину, руки в это время прикрывают участок спазма. Для человека с болезнями сердца идеальная поза сна – полусидя. Обложившись подушками, спящий не лежит, а как бы сидит.

Наличие соседа по кровати

Партнер в постели – еще один повод менять позу. Например, когда парень и девушка начинают жить вдвоем, проблемой является положение совместного отдыха. Первое время, притираясь друг к другу, есть вероятность получить расстройство сна – в попытках занять удобную для обоих позу, можно очень долго ворочаться.

Дискомфорт возможен при беременности под конец срока, когда живот женщины уже имеет большой размер. Мужчине будет непривычно, но это пройдет.

После родов соседом по постели станет маленький ребенок. В грудном возрасте младенец часто спит в супружеском ложе, поскольку постоянно нуждается в поддержке. Правильное воспитание малыша позволит маме с папой со временем спать отдельно, карапуз же будет отдыхать в своей кроватке. Но иногда дети не хотят лежать в одиночестве, и даже в три года они бегут к родителям. Этого необходимо избегать, поскольку подобное поведение чревато проблемами в отношениях – как между супругами, так и с ребенком.

Характер и психоэмоциональный фон

Нередко многие ловили себя на мысли, что засыпали лежа на животе, а проснулись в позе эмбриона. Это естественно – во сне мы не можем себя контролировать. Мозг, не прекращающий работы и ночью, делает это на подсознательном уровне. Считается, что поза, в которой мы отходим ко сну, отображает одну из сторон личности, тогда как позиция, неосознанно принимаемая ночью, является отражением нашего истинного облика.

Основные позиции для сна и их толкование

Выделяют два вида положений: начальные (альфа) и основные (омега). Первые позы, мы занимаем, ложась спать, вторые самостоятельно примет тело, пока мы отдыхаем, именно в них мы просыпаемся. Выбранные неосознанно, омега-позы изучаются психоаналитиками. Существует несколько главных позиций для толкования характера человека:

  1. Зародыш (эмбрион). Нахождение в утробе – беззаботный период: ни о чем не приходится думать, ничего не нужно делать. Человек лежит на правом или левом боку, плотно прижимает к торсу колени, закрывая грудь и область живота, как бы пытаясь их защитить. Часто подушка и одеяло оказываются в зажиме рук. Дремать в данной позе – признак робости и неуверенности. Человек нуждается в защите, в том, кто поможет ему и поддержит. Точкой опоры станет кто угодно – девушка, муж, семья, ребенок, родственники.
  2. Обычная (полузародыш). Данная поза имеет наибольшее распространение. Лежа на боку, человек сгибает ноги, одна рука либо поднята, либо вдоль тела, другая под подушкой. Психологический портрет спящего в этой позиции – уравновешенность и спокойствие. Каким бы не был мир, что бы ни ждало впереди, он с легкостью адаптируется, не приложив усилий. Открытый и простой, человек готов защищать себя и свои интересы, но способен измениться при необходимости.
  3. Простертая. Мужчина или женщина лежит на животе, руки подымая вверх, ноги прямые, реже согнуты, ступни разведены в стороны. В данном положении спящий занимает огромное пространство. Поза свидетельствует о тяге к контролю – в жизни человек является капитаном своей судьбы, не приемлет сюрпризов. Такие люди аккуратны, дисциплинированы и усердны, но ранимы – любой неожиданный поворот выбивает их из колеи.
  4. На спине (королевская). Спящий выпрямляет руки, свободно располагает ноги. Считается, что эта поза характеризует человека как успешную личность, уверенную в себе (порой, слишком), прямолинейную, возможно даже наглую натуру. Хозяин жизни, который ничего не боится, он открыто принимает мир с его поворотами судьбы.
  5. Цапля. Напоминает обычную позу, только обе руки под подушкой, а согнута лишь одна нога. Людей, спящих в этом положении, описывают как капризных и очень переменчивых. Диапазон их настроения похож на американские горки: вчера человека одолевала апатия, сегодня он активен и весел. Непредсказуемость – основная черта таких людей.

Значение позы во сне расскажет не только о самом спящем, но и о его отношении к другому человеку. Особенно, если он лежит с ним рядом, в одной кровати.

Отдых вдвоем: характер отношений и позы сна

Влюбленные обращают внимание на поведение близких, когда те спят. В интернете нередко встречаются тесты с заголовками типа «Узнай о своем партнере по вашему положению в кровати». Пара может выглядеть идеальной на людях, но отдыхая, когда подсознание диктует свои правила, от истины не скрыться. О чем говорят позы во время сна любящих друг друга людей:

  1. Лицом к лицу. Двое лежат на боку, смотрят в глаза, их руки и ноги переплетены. Неудобно, но они влюблены, так что, какая разница? Поза свидетельствует о том, что партнеры не могут насытиться друг другом, постоянно вдвоем, отдаются страсти и единению на все 100%. Характерна для молодоженов или пар, начавших жить вместе.
  2. Спина к спине. Существует две вариации данной позы. В первой пара соприкасаются, что может обозначать абсолютное доверие друг другу, чувство взаимной поддержки. Положение свойственно тем, кто давно в отношениях – пылкость угасла, осталась любовь – крепкая, бесконечная. Во втором случае присутствует значимое отличие – промежуток между спинами. Чувства давно угасли, возможно, они связаны детьми или расчетом. Не исключено, что пара поссорилась и еще пока не успела помириться.
  3. Стульчик (ложка). Парень обнимает девушку, оба спят на боку, ноги практически симметрично согнуты. Свидетельствует о близости и доверии. Характерна первым годам совместной жизни.
  4. Его объятия. Поза из романтического фильма – он на спине, ее голова на его груди. Это может означать, что влюбленные чувствуют нежность и заботу.
  5. Никаких помех. Один из партнеров принимает простертую (иногда королевскую) позу, второй – пытается отвоевать место или устраивается на остатке пространства кровати. Тот, кто спит максимально расковано, управляет браком, порой выступает деспотом. Тиран – он и в постели тиран.


Зная, что означают совместные позы сна, можно оценить отношения партнеров. Заметили неладное? Решите вопрос, поговорите с любимым. Это позволит исправить и даже предотвратить возможные конфликты.

На заметку родителям: тревожные позы во сне у детей

Ночной отдых для маленьких детей имеет огромное значение. Недосып негативно сказывается на развитии крохи, очень важно создать условия нормального засыпания. Ребенок растет, меняются и его положения, пока он спит.

Для младенца идеальная поза – на спине. Тело расслаблено, ручки и ножки прямые. Данная позиция свидетельствует об уверенности и доверии, малыш не боится ничего. То же можно сказать, если кроха спит на боку. Его руки могут быть немного согнуты у груди или под подушкой, ноги под углом, либо прямые. Когда дитя отдыхает в одной из этих поз, родителям не о чем беспокоится – в их отношениях с ребенком доверие и надежность играют ведущую роль.

Сон на животе может намекать на проблему, которую малыш пытается контролировать. Как и взрослый, он прикрывает свое тело данным положением. Возможно, плохое сновидение или негативные эмоции вынудили его лечь именно так. Существует вероятность заболеваний, из-за которых дитя принимает такую позу.

Нередко можно заметить, что малыш спит в позе сфинкса – голова на подушке или съехала, руки согнуты, низ спины поднят. Положение считается признаком бунта: кроха недоволен, данная позиция демонстрирует это. Внимательно присмотритесь к развлечениям, послушайте сюжеты игр малыша, возможно, подсказка в них.

Уделяйте малышу необходимое внимание, не оставляйте одного с проблемами. Научите кроху доверять Вам – это поможет избежать конфликтов в будущем.

Заключение

Позы сна и характер человека неразрывно связаны, в очередной раз доказывая, насколько сложны переплетения людского организма, эмоций, чувств и мыслей. Обладая необходимыми знаниями, обратите внимание на свой образ жизни, взгляды, привычки.

Помните, что выраженное во время отдыха – положение тела, образы, которые стали постоянно сниться – являются намеками на внутренний конфликт. Начали узнавать себя в описанных позах? Посетите психоаналитика, обследуйтесь у врача. Проблема может лежать на поверхности, главное – вовремя ее заметить.

источник