В чем причина кусаю язык во сне

Прикусываю язык во сне: причины и методы лечения

«Прикусываю язык во сне» – с такой проблемой часто обращаются люди к врачу. Причем этим беспокойством страдают абсолютно здоровые люди. Непроизвольное движение челюстей может быть спровоцировано перенесенным стрессом. А в случае если боль на языке человек ощущает каждое утро, то можно смело говорить о развитии неврологической патологии. Что делать и как предотвратить прикусывания языка? Поговорим более детально.

Почему во сне прикусывают язык дети и взрослые?

Активный образ жизни, динамичные игры (у детей) – основные причины неприятного и часто болезненного ощущения на языке после сна.

Активная игра со сверстниками может привести к падению ребенка. Зубы при этом смыкаются, а язык прикусывается. Мальчишки часто дерутся. Во время потасовки могут ударить друг друга в челюсть, что вызывает прикусывание языка.

Взрослые практически по аналогичным причинам прикусывают язык. Они ведут активный образ жизни, занимаются в спортзале, в процессе чего механически происходит воздействие на челюсть.

Прикус языка во сне – частое заболевание, которым страдают и дети, и взрослые. Факторов, которые провоцируют это явление, достаточно много: стресс, авитаминоз, стоматологическая проблема, привычка. Более подробно на причинах возникновения прикуса языка во сне поговорим далее.

Почему это опасно?

Если человек говорит: «Я прикусываю язык во сне», то нужно знать об опасностях такого явления. Во-первых, во время прикусывания повреждаются боковые отделы языка. Чаще всего во время прикуса поражаются слизистые оболочки щек. Если явление происходит часто, то возникает хроническое повреждение внутренней поверхности щек.

Во-вторых, кровотечение языка, болезненные ощущения, раны, язвы – результаты прикусывания языка. Эти следствия могут затруднять пережевывание частичек пищи и произнесение отдельных звуков. В частности, во время разговора может присутствовать «просвистывание» звуков у людей, которые страдают данным заболеванием.

Безусловно, умереть от прикусывания собственного языка невозможно. Даже если вы полностью откусите свой язык.

Причины прикусывания языка во сне

Существует огромное количество факторов, которые прерывают спокойный сон. Одна из частых причин – прикусывание языка, а вместе с ним и щеки. Бить тревогу не стоит, если подобная ситуация происходит раз в несколько месяцев. Однако если человек каждое утро чувствует боль в области языка, то срочно необходимо определить причину такого явления:

1. Бруксизм – заболевание, при котором человек ночью скрежет зубами. Это не серьезная патология, но вследствие нее прикусывается язык и внутренняя сторона щек. Многие врачи придерживаются мнения о том, что бруксизм ночью – это неврологическая проблема. Поэтому во многих случаях достаточно надевать перед сном силиконовую капу, чтобы избавиться от неконтролируемой вредной привычки.

2. Неотрегулированные брекеты и неверное установленная брекет-система может вызвать задевание языка зубами. Для того чтобы не прикусывать язык во сне, необходимо надевать специальную резинку, которая немного поднимает челюсть.

3. Апноэ – патологическое состояние, при котором кратковременно прерывается дыхание во сне. Апноэ у взрослых встречается довольно часто. Во время этого «припадка» максимально расслабляется челюсть, а язык выскальзывает за пределы зубного ряда. Как только восстанавливается дыхание, челюсть сжимается.

4. Стресс и кошмарные сновидения – одна из частых причин прикусывания языка во сне. Чаще всего такой проблемой страдают беременные женщины или недавно родившие малыша. Их организм еще находится в стрессовом состоянии и претерпевает кардинальную гормональную перестройку.

5. Болезнь Лайма – одна из самых редких причин прикусывания во сне языка. Данная патология поражает мозг и нервную систему. Как следствие – организм посылает неверные сигналы мышцам.

6. Судороги – одна из причин прикусывания внутренней оболочки ротовой полости. Чаще всего такого проблемой страдают люди, у которых встречаются приступы эпилепсии. Во время сна мышцы эпилептика неконтролируемые, что может вызвать непроизвольное смыкание челюсти. Судороги во время сна могут появляться и у детей в период активного их роста. Диагностировать проблему сможет сомнолог. Благодаря специальному методу обследования врач наблюдает за мозговыми волнами пациента. В случае если врач подтвердит, что причиной прикусывания языка не является эпилепсия, следует рассмотреть другие причины.

7. Эпилепсия – хроническое заболевание, при котором появляются судорожные припадки, потеря сознания, рвота и другие опасные симптомы. Приступы чаще всего наступают во время сна. Эпилепсия во сне отличается от обычной клинической картины. Ухудшается дыхание, спонтанно происходит гипертонус мышц. Верхние конечности человека находятся в приведенном состоянии, а нижние вытянутые. При спазме наблюдается непроизвольная дефекация и выделение мочи. Эпилептик сильно сжимает челюсти и прикусывает кончик языка. Чаще всего это приводит к кровотечению. Такие судороги длятся около минуты. После приступа дыхание приходит в норму, а около рта появляется пена. После прикуса языка она имеет алый цвет. После припадка ночью больные могут и не помнить, что с ним произошло. Однако наутро о приступе свидетельствуют такие данные: помятая простынь, пятна на постели от слюны и пены, следы от кала и мочи.

8. Двигательные расстройства – одна из возможных причин прикуса языка во время сна. Такие расстройства проявляются в виде резких покачиваний головы и движений туловища. Чаще всего такая причина появляется у активных детей. Двигательные расстройства могут привести к удару головы, раскачиванию тела, подергиванию конечностей и даже к переломам. Подобная проблема может исчезать и снова появляться по мере взросления ребенка. Если успокоительное перед сном не помогает, то, возможно, следует обратиться к психологу для проведения когнитивно-поведенческой психотерапии.

Младенец прикусывает язык

Привычка покусывать язык, губы, щеки начинает формировать с 2 месяцев у ребенка. Одна из причин появления таких симптомов – прорезывание зубов или инфекция в ротовой полости малыша.

Многие мамочки дают своему ребенку игрушку, чтобы он кусал ее, а не свой язык.

Как перестать кусать язык во сне?

В первую очередь пойдите к стоматологу и терапевту на прием. Возможно, причина прикусывания языка кроется в повреждении зубов или травме ротовой полости. Необходимо выявить причину появления такого состояния. Уберете причину – перестанете кусать язык во сне.

Как восстановить язык после прикусывания?

Часто врачам задают вопрос пациенты: «Я прикусываю язык во сне, что делать?» Обычно травма языка заживает в течение 7 дней. Острой необходимости посещать врача нет. Поскольку слюна человека имеет природные целебные свойства, которые способствуют ускорению заживления поврежденных тканей.

Безусловно, можно воспользоваться домашними средствами. Многие врачи рекомендуют прикладывать лед к той области, откуда течет кровь. Полоскание ротовой полости соленой морской водой также эффективно.

Главное – исключите из рациона питания острую пищу до тех пор, пока боль полностью не исчезнет.

Если пошла кровь?

В этом случае придавите место раны к щеке или небу. Это первая помощь при небольшом укусе языка. Можно воспользоваться кусочком льда или чистой тканью.

Внимательно осмотрите рану. Оцените степень серьезности прокуса. Если рана достаточно глубокая, то идите на прием к стоматологу.

Если небольших размеров рана, то воспользуйтесь промыванием соленой водой. Это ускорит заживление. В течение 20 секунд 1 ч. л. морской соли растворите в стакане теплой воды. Раствором прополощите ротовую полость.

Если кровотечение не проходит в течение нескольких часов после сна, то следует обратиться за помощью к врачу. Возможно, была занесена инфекция в организм или наблюдается проблема со свертываемостью крови.

Обязательно обратитесь за помощью к стоматологу, который подберет подходящую защиту для зубов.

Часто врачи изготавливают для пациента слепок челюсти – специальную капу, которую необходимо надевать перед сном.

Как снять боль?

Можно воспользоваться другими эффективными домашними средствами: принимать витамины группы В и С, пищевые добавки, в которых содержится цинк. Использовать можно гидроксид магния, пищевую соль, адгезивные пасты, перекись водорода, полоскание.

Однозначно нельзя сказать, через какой промежуток времени полностью вылечится укушенная зона языка. Все зависит от того, насколько глубоко был прокус.

Что делать после травмы?

«Прикусываю язык во сне постоянно, как снять боль?» — частый вопрос, который задает пациент стоматологу. Для снижения болевых ощущений рекомендуется рассосать небольшой кусочек льда или фруктовое мороженое. Также существует ряд рекомендаций:

Делайте холодный компресс в течение нескольких дней после прикусывания языка.
Допускается принимать «Парацетомол», «Адвил» (препараты в дозировке по возрасту).
Используйте стоматологические специальные гели: «Метрогил-Дента», «Асепта», «Холисал».
Воздержитесь от еды и питья в течение 2 часов после пробуждения.
Полоскайте ротовую полость отварами трав и раствором из морской соли трижды в день. Хорошо помогает отвар из ромашки. Для его приготовления необходимо 1 ст. л. листков ромашки залить 1 стаканом теплой воды (не кипящей). Дать настояться 20 минут.

Это процедуры ускорят процесс заживления.

Когда идти к врачу?

Существуют факторы, игнорировать которые нельзя. Итак, поводы для срочного обращения к врачу:

если на месте травмы образовалась припухлость и гематома;
если ткань языка насквозь прокушена;
если не получилось остановить кровотечение в течение получаса;
если рана размером 5 мм, глубокая и с рваными краями.

Если лечение в домашних условиях неэффективно, язык болит, а припухлость продолжительное время не сходит, то нужно обратиться к врачу.

Что делать запрещается?

Врачи выделили ряд действий, которые запрещается делать при прикусывании языка. Итак, нельзя:

на свежую рану наносить мази, йод и антибиотики (они приведут к ожогу);
полоскать ротовую полость горячими или холодными травяными отварами;
пить горячие или холодные напитки;
давить пальцами на рану;
использовать спиртовую настойку;
для осмотра раны использовать предметы (карандаш, ручку), в противном случае занесете инфекцию.

Главное – не принимать антибиотики без назначения врача.

Как предотвратить прикусывания языка?

Если причиной непроизвольного движения челюсти является какое-либо заболевание, то все усилия направить на его лечение. Если же реальных отклонений в состоянии здоровья пациента врач не обнаружил, то следует посетить психотерапевта. Многим людям, которые страдают бруксизмом и апноэ, помогает когнитивно-поведенческая терапия.

Расслабляющие асаны, йога, чашка мятного чая перед сном снижают риск непроизвольного прикусывания языка.

Можно принимать успокоительные перед сном на основе лекарственных трав. Принимайте настойку пустырника, валериану. Также не забудьте о релакс-музыке. Многим она помогает расслабиться и успокоить эмоции перед сном. Релакс-музыка — это звуки природы: шум моря, леса, дождя, пение птиц.

Во многих случаях причина прикусывания языка – нестабильное состояние нервной системы, а не серьезная патология.

источник

Причины прикусывания языка во сне и методы их устранения

Прикусывание языка во сне — довольно распространенная проблема, которая беспокоит даже полностью здоровых людей. Единичные непроизвольные движения челюстью могут быть спровоцированы стрессом, но если боль в языке ощущается каждое утро, это указывает на развитие неврологического заболевания.

Что может спровоцировать непроизвольное прикусывание языка во сне?

Существует множество факторов, которые могут прервать спокойный сон. Одной из причин резкого пробуждения может быть прикусывание языка или щеки. Не стоит переживать если такая ситуация происходит раз в 2-3 месяца. Но если практически каждое утро ощущается боль в районе языка, необходимо выявить и устранить причины отклонения.

Одной из наиболее распространенных причин прикусывания внутренней оболочки ротовой полости в ночное время являются судороги.

Одной из наиболее распространенных причин прикусывания внутренней оболочки ротовой полости в ночное время являются судороги. Особенно часто проблема встречается у людей, страдающих от приступов эпилепсии.

Во время сна мышечные движения эпилептика становятся неконтролируемыми и непредсказуемыми, что может привести к непроизвольному смыканию челюсти.

Иногда непроизвольные ритмичные движения возникают у детей в период активного роста. Чтобы диагностировать проблему, придется обратиться к сомнологу, который понаблюдает за мозговыми волнами пациента. Если диагноз «эпилепсия» был опровергнут врачом, то, возможно, язык во сне прикусывается по следующим причинам:

Бруксизм — скрежет зубами не является серьезной проблемой, но приводит к тому, что может прикусываться язык или щека с внутренней стороны. Некоторые врачи считают бруксизм неврологической проблемой, но в большинстве случаев, чтобы избавиться от неконтролируемой привычки, достаточно надеть специальную силиконовую капу.
Неотрегулированные брекеты: неправильно установленная брекет-система может спровоцировать задевание зубами языка. Чтобы не прикусить язык, в ночное время необходимо использовать специальные резинки, поднимающие челюсть.
Апноэ — кратковременное прерывание дыхания во время сна может максимально расслабить челюсть, в результате чего язык выскользнет за пределы зубного ряда. Как только дыхание восстановится — челюсть сожмется.
Стресс и возникновение кошмарных сновидений также является одной из возможных причин прикусывания языка в течение ночи. Особенно часто это происходит у беременных или только что родивших женщин, организм которых не только находится в состоянии стресса, но и претерпевает колоссальные гормональные изменения.

Бруксизм — еще одна причина прикусывания языка.

Внимание! Беременным и только что родившим женщинам лучше отказаться от медикаментозных препаратов в пользу трав и натуральных настоек.

5. Болезнь Лайма — Это одна из самых редких и неочевидных причин прикусывания языка. Известно, что болезнь Лайма поражает мозг и всю нервную систему, в результате чего организм может посылать неправильные сигналы мышцам.

Как восстановить язык после сильного прикусывания?

В большинстве случаев травма заживет в течение недели, поэтому нет никакой необходимости посещать врача. Человеческая слюна обладает природными целебными свойствами и ускорит заживление поврежденных тканей. Дополнительно можно использовать некоторые домашние средства. Врачи рекомендуют приложить лед к той области, откуда течет кровь, а также полоскать рот соленой морской водой.

Важно! Необходимо избегать острой пищи до тех пор, пока болезненные ощущения полностью не исчезнут.

Если кровотечение изо рта не прекращается на протяжении нескольких часов после пробуждения, необходимо обратиться за медицинской помощью.

Если кровотечение изо рта не прекращается на протяжении нескольких часов после пробуждения, необходимо обратиться за медицинской помощью. Возможно, в организм занесена инфекция, либо развиваются проблемы со свертываемостью крови. Также стоит обратиться к стоматологу, который подберет подходящую защиту для зубов, чтобы предотвратить повторные укусы. Обычно врач изготавливает по слепку челюсти специальную капу, которую необходимо надевать перед сном.

Как устранить и предотвратить прикусывание языка во время сна?

Лучший способ предотвратить прикусывание внутренней поверхности ротовой полости — это выявить и устранить причину. В большинстве случаев единичные непроизвольные прикусывания не считаются медицинской проблемой, но всё же врачи часто слышат от пациентов вопрос «почему я во сне кусаю язык?».

Если причиной непроизвольных движений челюсти является какая-либо болезнь, то все усилия нужно направить на надлежащее лечение.

Если причиной непроизвольных движений челюсти является какая-либо болезнь, то все усилия нужно направить на надлежащее лечение. Если же врач не определил реальных отклонений в общем состоянии здоровья пациента, то необходимо посетить психотерапевта. Когнитивно-поведенческая терапия поможет и тем людям, которые страдают от апноэ, бруксизма.
Самостоятельно же можно выполнять расслабляющие асаны, слушать успокаивающую музыку и выпивать чашку мятного чая перед отходом ко сну. Это поможет уменьшить риск непроизвольного движения челюсти. И хотя прикусывание языка в течение ночи может быть раздражающим и очень болезненным, не стоит переживать по этому поводу. В большинстве случаев это указывает не на серьезные проблемы со здоровьем, а на нестабильное состояние нервной системы.

источник

Почему человек во сне прикусывает язык

Днем такая неприятность хотя бы один раз в жизни случалась с каждым — достаточно в спешке пережевывать пищу или пытаться что-то рассказать в этот момент окружающим. Другое дело, если человек каждое утро просыпается с болью и дискомфортом во рту, обнаруживая на языке, губах и внутренней поверхности щек свежие следы от укусов. Это заставляет серьезно задумываться о причинах прикусывания языка во сне и искать пути решения проблемы.

Причины кусания языка во сне

Прикусывание языка и внутренней поверхности щек во время ночного отдыха происходит под чрезмерно сильным давлением жевательных зубов. При этом кровоточащие ранки могут появиться далеко не сразу — сначала на слизистой образуются уплотнения белого цвета, напоминающие мозоли. Со временем, если прикусывание случается регулярно, повреждения становятся глубже, из них каждое утро сочится кровь, а боль и дискомфорт не исчезают в течение всего дня. Из-за этого обычная чистка зубов, прием пищи и даже разговор превращаются в пытку. Конечно, если человек один раз случайно ночью прикусил язык, например, когда видел страшный сон, у него вряд ли есть серьезный повод беспокоиться о своем здоровье. Другое дело, когда это происходит регулярно или даже несколько раз за ночь — в этом случае ему нужна консультация специалистов, которые не просто устранят воспаление и боль, но и помогут избежать их появления в будущем.

Причиной могут быть неправильно установленные брекеты

По какой же причине возникает такая проблема? Почему кусать язык во сне — это далеко не безобидная привычка, а, наоборот, тревожный симптом, указывающий на сбой в работе организма? Спровоцировать расстройство такого рода может:

Бруксизм, или скрежетание зубами во сне. В его основе лежит спазм жевательной мускулатуры, в результате которого челюсти плотно смыкаются, и человек совершает движения, характерные для пережевывания пищи. Неудивительно, что в такой ситуации мягкие ткани языка оказываются под ударом. Чтобы решить проблему, необходимо выяснить, какова истинная причина развития бруксизма, например, длительное эмоциональное напряжение, аномальный прикус или неврологическое заболевание, а также надевать на ночь специальные силиконовые капы, которые не позволяют зубам смыкаться.
Неправильно подобранная брекет-система. Если во время подбора и установки брекетов были допущены ошибки, человек может часто задевать язык зубами. Днем такой процесс вполне реально контролировать, но постоянно делать это во сне вряд ли возможно. А значит, чтобы избежать прикусывания языка по ночам, стоит использовать специальные резинки, которые приподнимают челюсть и не дают зубам соприкасаться с мягкими тканями.
Аномалии прикуса. Как правило, речь идет о смещении зубов мудрости. Если они наклонены в сторону, меняется форма зубной дуги в целом, из-за чего боковые поверхности языка и щек могут попадать в образующийся при смыкании челюстей зазор. Решить эту проблему под силу только стоматологу путем корректировки расположения зубов или их полного удаления.
Синдром апноэ. При расстройстве сна такого рода происходит кратковременная задержка дыхания, в результате которой челюсть полностью расслабляется, а язык выскальзывает за границы зубного ряда. Как только человек делает новый вдох, челюсти смыкаются, порой довольно серьезно травмируя мягкие ткани языка и щек.
Длительный стресс. Частое прикусывание языка по ночам — одна из форм расстройства сна, а его качество во многом определяется именно эмоциональным состоянием людей. Постоянные тревоги и переживания, депрессия и чрезмерные умственные нагрузки лишают человека возможности полностью расслабляться и полноценно отдыхать. Появляются предпосылки для развития парасомний: скрежета зубов, разговоров и стонов во сне, лунатизма, прикусывания языка и т. д. Серьезный стресс, который приходится переживать организму, в совокупности с гормональной перестройкой часто провоцируют подобные расстройства у женщин в положении и молодых мам сразу после родов.
Болезнь Лайма. Это заболевание редко становится причиной прикусывания языка во сне, но и сбрасывать со счетов его все же не стоит. У пациентов с таким диагнозом патологические изменения затрагивают головной мозг и нервную систему, из-за чего организм посылает мышцам ошибочные сигналы, в том числе и во время ночного отдыха.

И все-таки самой распространенной причиной прикусывания языка во сне остаются судороги, характерные, в первую очередь, для пациентов с эпилепсией. Во время ночного отдыха их мышечные движения слабо контролируются головным мозгом, из-за чего челюсти могут непроизвольно смыкаться, серьезно травмируя мягкие ткани ротовой полости.

Прикусывание языка у младенцев

Для ребенка прикусить язык во сне — еще большая проблема, чем для взрослого. Малышам сложнее мириться с болью и дискомфортом, они капризничают, плачут и категорически отказываются от еды. Кроме этого, ребенок может сильно испугаться, увидев утром на губах и языке кровь или ощутив ее вкус во рту. К счастью, патологические причины этого расстройства у детей встречаются не так часто. В большинстве случаев малыши во сне случайно прикусывают кончик или боковые поверхности языка в период прорезывания зубов, непроизвольно смыкая воспаленные, зудящие десны, или во время инфекционных заболеваний полости рта и горла. Но встречаются и другие случаи, когда причиной дискомфорта и болевых ощущений становятся височно-нижнечелюстные расстройства — дети с такими проблемами плотно смыкают зубы во сне, стараясь облегчить свое состояние, но вместо этого травмируют мягкие ткани языка и внутренней поверхности щек.

Что делать после травмы

Если утро началось с кровоточащей ранки на языке или щеках, первое, что необходимо сделать — прополоскать рот чистой холодной водой. Это поможет сузить сосуды и быстро остановить кровотечение. Если этого оказалось недостаточно, и кровь продолжает сочиться, можно использовать стерильную повязку — плотно зажать травмированную область кусочком бинта или марлевой салфеткой. Второй шаг — снятие отечности. Чтобы уменьшить припухлость и дискомфорт, достаточно ненадолго приложить к месту укуса кусочек льда. Нередко возникает потребность и в дополнительном обезболивании — с этой целью можно принять таблетку «Парацетомола» или нанести на травмированную область гель или спрей с лидокаином, которые используются при прорезывании зубов у детей.

Кроме этого, ускорить заживление поможет:

Морская соль. Из нее готовят раствор для полоскания (1 ч. ложка на стакан теплой воды). Такая процедура препятствует размножению бактерий в ротовой полости, снижая риск инфицирования ранки.
Гель «Метрогил-дента». Он активно используется в стоматологии для снятия воспаления слизистой ротовой полости и заживления небольших ран и язв. Чтобы справиться с последствиями прикусывания языка во сне, гель рекомендуется наносить на поврежденный участок 2-3 раза в сутки в течение 7-10 дней. Схожим эффектом обладает и дентальная паста «Солкосерил».
«Фурацилин». Это универсальное средство, которое в том числе используется и для решения стоматологических проблем, когда нужно ускорить заживление и продезинфицировать ранки на слизистой рта. Можно купить готовый раствор для полосканий или сделать его самостоятельно, залив 1 измельченную таблетку «Фурацилина» стаканом теплой воды.
«Мирамистин». Этот антисептик можно использовать и в виде раствора, и в форме спрея. В первом случае 3 ч. ложки «Мирамистина» необходимо добавить в стакан кипяченной воды, охлажденной до комнатной температуры, тщательно размешать и полоскать 2-3 раза в сутки. Во втором — орошать пострадавшую область каждые 2 часа. Средний курс лечения — 5-7 дней.
Масло облепихи или шиповника. Они способствуют регенерации тканей, поэтому для быстрого заживления ранок на языке и внутренней поверхности щек несколько капель масла нужно ватной палочкой наносить на область повреждения не реже 2 раз в день.

Можно полоскать отваром ромашки

Эффективны и отвары лекарственных трав (календулы, шалфея, зверобоя, ромашки), которыми можно полоскать рот несколько раз в день или орошать поврежденную область. Чтобы рана затягивалась быстрее, организму может понадобиться дополнительный объем витаминов, в первую очередь, С и группы В. Для этого в рацион нужно ввести богатые ими продукты или приобрести в аптеке готовые витаминные комплексы.

Также в этот период придется тщательнее следить за гигиеной ротовой полости:

обязательно полоскать рот чистой водой после каждого приема пищи;
исключить из меню все блюда и напитки, раздражающие слизистую (горячее, кислое, соленое, острое);
чистить зубы дважды в день, использовать зубную нить и удалять налет с языка, стараясь при этом не задевать саму ранку.

Однако если, несмотря на все принятые меры, состояние поврежденного участка не улучшается, рана часто кровоточит и болит, лучше не рисковать и отправиться на прием к стоматологу, не дожидаясь инфицирования и развития воспалительного процесса.

Когда идти к врачу

Кому-то может показаться, что прикусывание языка во сне — это пустяк, который даже особого внимания не заслуживает, не говоря уже о медицинской помощи. Конечно, это не смертельная травма, но в отдельных случаях показаться врачу просто необходимо. Консультация специалиста нужна, если:

на языке образовалась сквозная рана, требующая наложения швов;
на месте укуса появилась отечность или гематома;
кровотечение не останавливается в течение получаса;
размер раны превышает 5 мм, и она имеет рваные края;
боль и дискомфорт продолжают беспокоить несколько дней подряд, хотя само повреждение на вид неглубокое.

Если вовремя не принять меры, серьезных проблем со здоровьем не избежать. Травмы в области языка и внутренней поверхности щек могут спровоцировать инфекционный процесс, который затронет всю ротовую полость и создаст предпосылки для появления многочисленных язв на слизистой или одной из форм стоматита.

Что делать запрещается

Если человек во сне прикусил щеку или язык, важно не только правильно обработать рану, но и не допустить распространенные ошибки, которые могут усугубить положение. При травмах такого рода запрещается:

прикасаться к месту укуса грязными руками и надавливать на него, чтобы проверить на болевую реакцию или наличие гноя;
обрабатывать свежие раны мазями, местными антибиотиками, йодом, зеленкой или перекисью, которые могут спровоцировать ожог слизистой;
использовать для полоскания ледяные или чересчур горячие травяные отвары;
употреблять горячую или холодную еду и напитки.

Также опасно самостоятельно прокалывать пузырьки, нередко образующиеся на слизистой в месте укуса — это прямой путь к распространению инфекции, справиться с которой будет гораздо сложнее, чем с самой травмой.

Важно понимать, что частое прикусывание языка во время сна, какой бы незначительной эта проблема не казалась на первый взгляд, — крайне серьезный симптом, который опасно оставлять без внимания. Если в основе расстройства лежит болезнь, необходимо надлежащее лечение, направленное на устранение его первопричины. А пациентам, у которых патология вызвана нестабильным эмоциональным состоянием, требуется помощь психолога, а также самостоятельное освоение техник релаксации, аутотренинга и дыхательных упражнений.

источник

Прикусывание языка

Прикусывание и жевание языка являются проблемой, которая касается многих людей. У некоторых это происходит во время еды, во время обычного дневного бодрствования или разговора, а у других возникает ночью, пока они спят. Чаще всего прикусывают кончик и боковые поверхности языка.

Хотя проблема прикусывания языка часто начинается еще в раннем детстве, она может впервые возникать у подростков или у взрослых в зависимости от причин возникновения.

Если вы уже искали информацию в Интернете, то находили много людей, рассказывающих о прикусывании языка и щек в течение всего периода их жизни. Мы перечисляем несколько примеров, чтобы помочь вам понять, насколько серьезна эта проблема. Вот что говорят лишь немногие:

«Как я могу перестать кусать свой язык? Я имею в виду буквально кусать мой язык, пока он не начинает кровить. Почему я делаю это?» [Ask.metafilter.com].

«Я не могу перестать прикусывать язык. Я думаю, что это из-за стресса или беспокойства. Я принимаю антидепрессант Эффексор. Говорил об этом с моим терапевтом и стоматологом, но они не предлагают никаких решений. Я продолжаю думать, что у меня может развиться рак языка» [ourhealth.com].

Опасности прикусывания языка и его признаки

Некоторые из опасностей прикусывания языка включают повреждения боковых отделов языка, часто в сочетании с поражением слизистых оболочек щек, особенно при morsicatio buccarum (лат. «раздражение щек»). При этом состоянии наблюдается хроническое повреждение слизистой оболочки внутренней поверхности щек, вызванное постоянным или периодическим их покусыванием или жеванием.

Кровотечения из языка, болезненность, раны и язвы также могут быть результатом укусов, особенно если вы серьезно и длительно страдаете от этой проблемы. Это может также затруднять пережевывание и прием пищи, а также произнесение звуков. Наконец, щелкающие звуки и присвистывание могут присутствовать во время разговора у людей, страдающих этой проблемой.

Относительно того, можете ли вы умереть от прикусывания своего языка, ответ – нет. Укусы языка сами по себе не могут привести к смерти, если вы полностью не откусите свой язык или не возникнет чрезмерно обильного кровотечения при отсутствии своевременной медицинской помощи.

Почему я продолжаю кусать свой язык?

Почему я продолжаю кусать и/или жевать свой язык, когда сплю, разговариваю, ем и/или ночью, а также прикусываю щеку? Является ли это случайностью или у меня развилось какое-то расстройство? Может ли это быть вызвано нервным напряжением и стрессом, беспокойством или быть следствием заболевания? Расслабьтесь и подождите, давайте рассмотрим возможные причины того, почему вы продолжаете кусать или жевать свой язык.

Случайное кусание и прикусывание языка во время еды

Иногда кто-то может кусать свой язык (и/или губы и внутреннюю поверхность щеки) во время приема пищи. Это может быть также случайностью, что чаще возникает, если у вас «непропорционально большой язык или скученность/неровность зубов» [netwellness.org]. Такие укусы языка могут быть поверхностными или глубокими, чаще всего не постоянными, а возникающими время от времени.

Если вы кусаете свой язык во время жевания, возникающие вследствие этого кровотечения, боли и болезненность, опухание, характер ран и язв зависит от глубины прокуса. В некоторых случаях может потребоваться экстренное лечение, потому что у вас слишком большие потери крови.

Как только вы укусили свой язык, вы должны быть осторожны во время еды или разговоров после этого в течение ближайших нескольких дней, так как даже небольшая припухлость языка повышает вероятность того, что вы снова укусите его.

Как избежать прикусывания языка во время еды или разговоров

Если у вас нормальный прикус, вам достаточно быть осторожным во время еды. Избегайте быстрого приема пищи, а также каких-либо действий, которые могут вас отвлекать или мешать сосредоточиться на еде.

Однако, если у вас неправильный прикус, обратитесь к ортодонту, который может порекомендовать различные методы лечения, как хирургические, так и нехирургические. Такие как изменение формы зубного ряда, реконструкция и протезирование зубов.

Привычка прикусывать язык

Привычки – это то, чего мы придерживаемся постоянно, и от которых, возможно, будет очень сложно избавиться. Для некоторых людей постоянное прикусывание языка – не что иное, как результат развившейся привычки кусать его. Обычно это вызвано тревогой, страхом, стрессовым напряжением и другими эмоциями, которые вызывают много ярких переживаний.

Если вы постоянно кусаете язык, то у вас может развиться непроизвольная привычка его прикусывать, от которой вам нужно избавляться. Для эффективного лечения в такой ситуации, вероятно, потребуются познавательно-поведенческие методы психотерапии, а также техника изменения привычки. И помощь квалифицированного психотерапевта может помочь вам полностью избавиться от данной проблемы.

Прикусывание языка во время сна

В то время как прикусывание языка может произойти случайно, когда вы говорите или едите, некоторые люди переживают это во время сна, прикусывая язык с той стороны, на каком боку они лежат. Иногда, прокус может быть настолько серьезным, что люди находят утром пятна крови на подушке. Не удивляйтесь, если у вас возникают язвы на языке вследствие его кусания в ночное время.

Такие вопросы, как «я все время кусаю свой язык во сне» или «почему я продолжаю кусать свой язык во сне», распространены в Интернете. Это служит иллюстрацией важности и серьезности проблемы. Например, вот что некоторые люди, у которых есть эта проблема, говорят.

«Я постоянно кусаю свой язык, пока сплю, и чем дальше, тем хуже. Это происходит не каждую ночь, а 2-3 раза в неделю. Можете ли вы сказать мне, что можно с этим сделать? «[Netwellness.org]

«Я укусил свой язык во сне. Моя жена заметила это около года назад, но я знаю, что это продолжалось дольше, потому что я просыпался с очень болезненным, опухшим языком, с глубокими следами от укусов более двух лет. Это действительно больно, и я не знаю, что заставляет меня делать это, и как я могу это остановить. Все говорят, что это должно быть из-за стресса, но мне кажется, что это из-за того, что мой язык слишком велик для моего рта или мои зубы находятся под неправильным углом … Иногда мне так плохо, что больно говорить, и мой язык кровоточит. Может ли кто-нибудь предложить какие-либо решения? » — bex200619 [netdoctor.co.uk].

Понятно, что в приведенных выше сообщениях вы можете увидеть, какие страдания и беспокойства переживают люди, прикусывающие собственный язык по ночам.

Причины кусания языка во сне

Жевание языка во сне может быть не очень значительной проблемой, если возникает время от времени. Пока вы спите, вы можете случайно укусить свой язык, особенно если у вас есть непропорционально большой язык или неправильный прикус. Вероятно тогда вы бы кусали свой язык и бодрствуя или принимая еду.

Тем не менее, у вас может быть не то, что в развивается у многих людей в результате прикусывания языка во время сна. Прикусывания могут быть вызваны ночными судорожными припадками, нарушениями двигательной активности или бруксизмом (скрежетом зубами). Все эти три причины могут часто приводить к постоянным укусам языка, поскольку у вас может быть непроизвольный укус языка, в то время как вы считаете его произвольным (то есть подконтрольным сознанию).

Ночные судороги и их лечение – прикусывание языка во время припадка

Судороги в ночное время часто приводят к прикусыванию языка ночью или во время сна, особенно если у развивается тонико-клонический приступ, когда «человек теряет сознание, а его мышцы напрягаются и дергаются» [epilepsy.com].

«Во время моего последнего приступа я прикусил свой язык. Испытываю боль уже на пару дней. Кто-нибудь знает хорошее лечение для такого состояния?» [Epilepsy.com].

Фактически, кусание языка часто оценивается докторами как диагностический признак у пациентов, страдающих от судорог, который указывает на возможную эпилепсию.

Как предупредить прикусывание языка во время судорог

Если вы прикусываете свой язык, когда спите из-за ночных судорожных припадков, то вам необходим мониторинг мозговых волн. Если вам поставлен диагноз, то нужно лечиться, и это позволит избежать кусания языка при ночных припадках. Существует много методов терапии тонико-клонических судорог. Например, устройство для стимуляции блуждающего нерва помогает прекратить приступы.

Кроме того, надевание каппы (защитного приспособления для рта), если вы обычно страдаете от кусания языка во время судорог, может быть полезным.

Двигательные расстройства

Второй возможной причиной прикусывания вашего языка во сне может быть двигательные расстройства, включающие в себя резкие покачивания головы, а также движения туловища. Они часто встречаются у детей, и в тяжелых случаях могут привести к травмам языка. «Эти повторяющиеся движения могут приводить к ударам головы о поверхности, раскачиванию тела, подергиванию ног, и редко приводят к травмам, включая переломы, а также травмы головного мозга и глаз» [netwellness.org ].

Эта проблема имеет тенденцию уменьшаться и постепенно исчезать, пока ребенок растет, и применение медикаментозных средств может не требоваться. Обеспечьте ребенку лечение от сонного апноэ (остановок дыхания во время сна), а также когнитивно-поведенческую психотерапию.

Бруксизм (скрежетание зубами) и его лечение

Если вы продолжаете кусать свой язык или щеку/щеки во время сна, это может быть обусловлено ночным бруксизмом. Это состояние, при котором вы «скрежещете зубами и резко смыкаете челюсти. Если у вас бруксизм, вы можете бессознательно сжимать (даже раскалывать) зубы в дневное время или ночью (ночной бруксизм)» [mayoclinic.org]. Большинство людей, имеющих такую проблему, имеют тенденцию и к прикусыванию языка во время сна.

Если у вас ночной бруксизм, вы будете стискивать зубы и скрежетать ими, пока спите. Это может сопровождаться другими нарушениями сна, такими как длительные паузы в дыхании (сонное апноэ). Храп также может быть связан с бруксизмом.

Лечение должно быть направлено на избавление от основной причины, и обычно рекомендуется когнитивно-поведенческая психотерапия. Этот метод также может помочь справиться со стрессом и/или беспокойством, которые также могут вызывать бруксизм. Обратитесь к психотерапевту, он может помочь вам избавиться от этой проблемы, обучит некоторым способам изменения привычки.

Для избавления от стресса, который некоторые женщины испытывают во время беременности, и который также может быть причиной ночного бруксизма, попробуйте расслабиться перед сном, занимаясь йогой, массажем, чтением, принимая ванну, слушая музыку и практикуя глубокое дыхание. Это может помочь уменьшить прикусывание языка во время сна.

Это три ниаболее распространенных причины прикусывания языка во сне. Необходимы правильная диагностика и лечение, а также методы изменения привычки. Кроме того, могут быть рекомендованы каппы, чтобы остановить прикусывание языка и повреждение зубов. Все это приведет к тому, что вы перестанете кусать язык во сне.

Дневной бруксизм

Бруксизм — это проблема, возникающая не только ночью. Некоторые люди склонны стискивать свои зубы, даже во время бодрствования, особенно когда беспокоятся или испытывают сильный стресс. Если у вас есть эта проблема, которая также может привести к прикусыванию языка во время сна, понаблюдайте, как часто это происходит, и обращайтесь к психотерапевту за помощью.

Другие причины прикусывания языка

Начнем с того, что некоторые пациенты, инфицированные болезнью Лайма, как правило, имеют проблемы с прикусыванием языка, особенно на поздней стадии заболевания. Это может быть связано с «покалыванием носа, языка (или только кончика языка), щек, а также с покраснением лица» [livingwithlymedisease.org], что возможно при данной болезни.

Во-вторых, заболевания, приводящие к дефициту витамина B-12, вызывают образование язв языка, а эти язвы провоцируют дальнейшее частое прикусывание языка вследствие его припухлости.

Удары, ушибы и другие травмы быть причиной укусов языка, особенно среди легкоатлетов и других спортсменов.

Жевание табака приводит к появлению «бляшек в полости рта, которые также могут способствовать прикусыванию языка» [simple-remedies.com]. Чрезмерно интенсивное жевание жевательной резинки может также увеличить шансы на жевание и прокусы.

Наконец, некоторые проблемы с жеванием языка связаны с побочными эффектами некоторых лекарств, особенно антидепрессантов.

Прикусывание языка у младенцев

Привычка покусывать, сосать свой язык, щеки или губы может начинать развиваться у детей младшего возраста. Они могут возникать у детей в возрасте 2, 3, 4, 5 или 6 месяцев. Это может быть не только привычкой, а и средством облегчения неприятных для ребенка симптомов при жжении во рту или при височно-нижнечелюстных расстройствах.

Другая возможная причина прикусывания языка — прорезывание зубов или раздражение, вызванное инфекциией полости рта или горла. Если это так, дайте ребенку игрушку, чтобы он кусал ее, а не прикусывал язык.

Для иллюстрации серьезности этой проблемы приводим, что сообщают некоторые матери:

«В последнее время я заметила, что мой ребенок похож на корову, жующую жвачку. Он делает это в течение дня, здесь и там, и он, кажется, не испытывает никакого дискомфорта. Я проверила его десны, они не выглядят красными или раздраженными» — Pandme [mothering.com]

«Помогите! Мой сын (1 год 10 месяцев) прикусил свой язык. Он был болен, опухли миндалины и его горло было раздражено. Какое лекарство я должна дать, чтобы вылечить рану на языке моего ребенка? »- Oooicieooo [babycenter.com]

Как перестать кусать свой язык?

Рассматривая каждую из возможных причин прикусывания вашего языка, мы упоминали способы лечения или методы избавления от привычки кусать язык (постоянной или периодической, осознаваемой или непроизвольной). В этой части мы дадим вам некоторые общие рекомендации, которые могут еще больше помочь при прикусывании языка.

Посетите стоматолога и терапевта, чтобы узнать, как вы можете справиться с этой проблемой и научиться использовать средства защиты для полости рта, чтобы избежать повреждения зубов и травм ротовой полости, особенно если вы активно занимаетесь спортом.

Как вылечить укушенный язык?

Мы ознакомились с причинами и методами лечения, которые помогут остановить прикусывание или жевание языка. Если у вас уже прикушен язык или есть рана вследствие укуса, как вы можете быстро это вылечить?

В случае кровотечения придавите место раны, так как кровь течет под давлением. Такая первая помощь поможет при небольших укусах языка. Чтобы сделать это, прижмите место раны к своей щеке или небу, в зависимости от места повреждения. При этом можно использовать кусочек льда или чистую ткань.

Во-вторых, осмотрите рану, чтобы узнать, насколько серьезен прокус. Если рана глубокая обратитесь к стоматологу для дальнейшего лечения.

Для небольших укушенных ран, вы можете использовать промывание соленой водой. Это поможет ускорить заживление, поскольку препятствует бактериальному загрязнению области укуса. Размешайте в течение 20 секунд 1 чайную ложку морской соли в стакане теплой воды и используйте раствор.

Другие эффективные домашние средства: прием витаминов В и С, пищевых добавок, содержащих цинк, использование гидроксида магния (магнезийного молока), пищевой соды, пероральных адгезивных паст, перекиси водорода, полоскание и применение гелей для полости рта, алоэ и местного кратковременного прикладывания льда к месту укуса.

Сколько времени потребуется, чтобы вылечить укушенную рану, зависит от глубины повреждения. Если вы попробовали различные средства и раны на языке не зажили в течение нескольких дней или около недели, обратитесь к стоматологу за дальнейшей помощью.

Наконец, существует много суеверий, связанных с прикусыванием языка и попытками объяснить его причины. Например, говорят «прикуси свой язык, если следующая фраза может быть ложью» [facebook.com/sisterofthemoone].

Я не отвергаю их, но хотел бы уточнить, что кусание вашего языка – проблема, не вызванная предрассудками, а нуждающаяся в лечении.

источник