Вещие сны что это википедия

Существует ли и что значит вещий сон

Просыпаясь с тяжелым чувством тревоги или же, наоборот, со светлым ощущением обладания истиной, человек определенно спрашивает то, что значит вещий сон? Но существуют ли вещие сны на самом деле?

Большинство скептически настроенных ученых склонны вообще отрицать факт их наличия, а вот верят в них в основном простые, доверяющие интуиции и чутью люди, да еще те, кому довелось на себе проверить их подлинность.

С одной стороны, хочется верить в то, что ночное состояние с пониженной реакцией предвещает что-то хорошее, но с другой – страшные сновидения человек стремится поскорее выкинуть из головы и не придавать им значения.

Нет оснований не доверять обычным нормальным людям, которые утверждают, что видели вещие сны хотя бы раз в жизни.

Вещие сны: такие разные взгляды

Многообразие теорий возникновения вещих снов можно поделить на две части. В одной – более «народной» группе, придерживаются следующих трактовок:

1. Когда человек спит, его душевная сущность отделяется от телесной оболочки и путешествует в иные миры, где может почерпнуть знания о прошлом и будущем, о том, что может произойти и о том, чего опасаться. Конечно, эту теорию активно оспаривают ученые мужи, однако она весьма понятно объясняет то, откуда человек может узнавать свое или чужое будущее.

2. Во время ночного состояния с пониженной реакцией к человеку приходят некие посланцы, ангелы-хранители или духи, часто под видом умерших или еще не рожденных людей и сообщают важную информацию о будущем. Эта версия тоже подвергается скепсису. Но она весьма вероятна, если учесть, что большинство вещих снов-предупреждений основано на явлении умерших людей, чаще родственников.

А вот во второй группе теорий собрались более-менее признаваемые учеными версии:

1. Мозг человека никогда не отдыхает, наоборот, в ночном состоянии он занимается обработкой информации, полученной за день. Так вот, людям, которые увлечены каким-то делом или идеей, упорно ищут ответ на какой-то вопрос, в вещем сне может открыться истина, порожденная неустанной работой мозга да и состав мозга человека очень сложный. Примером такой теории могут служить сны великих людей.

Менделеев, которому явилась таблица химических элементов.

Немецкий химик Фридрих Август Какули, открывший во сне кольцевое строение молекулы бензола – эти и многие другие примеры вещих снов подтверждают именно данную теорию. Но она не объясняет появление снов о будущем, зачастую даже не ближайшем.

2. Эта гипотеза – почти что медицинская. Предполагается, что человека окружает некая информационно-энергетическая аура, в которой находится вся информация о прошлом, настоящем и будущем. Когда человек засыпает нормальным состоянием, не вызванным наркотическим или алкогольным опьянением, когда его не беспокоят никакие физические неудобства, его сознание открывается и взаимодействует с этой энергией, получая сны-предупреждения.

Ну, а верующие люди полагают, что вещие сны человеку посылает Бог. Такие состояния могут быть очень яркими, практически видениями, и предупреждать о грядущих глобальных событиях или же о великой роли самого человека в какой-то ситуации. Эту версию можно принять к сведению, учитывая известные исторические факты о многих великих людях.

Жанна Д’Арк, Наполеон, Цезарь и многие, многие другие – всем им когда-то приснились пророческие сны, которые спровоцировали важнейшие события, вошедшие в историю.

Какими бывают предвидящие сновидения

Пророческие сновидения практически наверняка снятся людям, которые обычно не видят снов и спят, как убитые. Они вообще не задаются вопросом, существуют ли вещие сны, – они просто знают, что если уж что-то приснилось, это наверняка сбудется.

Бывает, людям иногда являются сновидения о смерти родственников. Человек просыпается с четкой убежденностью в том, что с увиденным родным случилась беда. Такие видения могут быть как буквальными, т.е. ситуация, предсказанная один в один повторяется наяву. Но могут быть и аллегорическими – к примеру, может присниться, как близкий человек идет в подвал или погреб, как его отпевают в церкви или раздают его вещи и т.д. Обычно по пробуждении остается тоскливое, тревожное чувство, которое является ни чем иным, как интуицией. При этом не знает какие виды памяти у человека работают. Нельзя игнорировать существование снов-предупреждений, которые дают буквальную картинку предстоящей катастрофы или катаклизма. Под влиянием таких сновидений наиболее чувствительные люди начинают менять свои планы, и часто эти действия спасают им жизнь. В этом случае можно говорить о том, что человек воспользовался предупреждением и изменил предначертанное, избрал иной вариант развития событий.

Сны совести – такие бывают после смерти родителей или особенно близких людей. Обычно они просят что-то сделать или так-то поступить, утешают или же предупреждают о чем-то. Такое действие, как считают в народе, вызвано мятущейся совестью человека, который чем-то виноват перед покойным. Самый действенный совет в таком случае – сделать то, о чем просит приходящий во сне, каким бы нелепым это ни казалось.

Особая категория – сны безусловно талантливых людей. Примеры таковых – пророческие сновидения великих музыкантов, писателей, которым их гениальные вещи являлись во время отдыха.

источник

Что такое вещие сны

Человечество озадачено существованием вещих снов. Но вот как понять, что именно этот сон станет вещим? Как защитить себя и своих близких от его негативного влияния? А на какие сны совсем не стоит обращать внимание? Вещие сны – знаки, которые дает судьба или просто игра воображения?

Астрология и психология – противоположные взгляды

Многие астрологи уверены, что во время сна душа человека подключается к некоему всеобъемлющему информационному полю. В нем есть информация обо всем, что уже произошло, происходит сейчас и произойдет в любой момент в будущем. Согласно этой теории, все происходящие события происходят в единый момент времени. То есть его, времени, в том линейном понимании, в котором мы привыкли его воспринимать, просто не существует. Все, что должно произойти, уже произошло. Душа человека подключается во сне к этому информационному пространству и таким образом мы получаем во сне образы прошлого, настоящего и будущего. Проснувшись, мы не помним большинство наших снов. А то, что вспоминаем – это всего лишь небольшие отрывки из увиденного ночью.

А вот психологи считают иначе. По их мнению, сон – это продолжение психической активности человека в состоянии покоя. Необходимое состояние для релаксации мозга. Во сне человек переживает свои скрытые желания и страхи и отпускает их. Психологи считают, что нет четких прогнозов или указаний к действию, которые дают нам сны. Однако, большинство психологов отмечают зависимость между состоянием здоровья человека и его сновидениями. Так, считается, что во сне мы получаем сигналы о болезнях, которые находятся на ранней стадии и проявляются незначительно, поэтому мы их просто не замечаем.

Что такое вещие сны?

Вещими считаются сны, которые предсказывают ситуацию, которая еще не произошла, но произойдет в будущем. Во многих случаях они становятся предупреждением о необходимости приготовиться к новым обстоятельствам. Если не считать, что наша жизнь – заданная программа, где все предсказано наперед, то можно допустить, что этот сон предсказывает события и допускает возможность скорректировать ситуацию.

Так или иначе, вещими считаются сны, которые полностью совпали с реальностью. Без образности и символичности, а на 100% события реальности повторяют произошедшее во сне.

Как возникают вещие сны

Вещие сны – очень редкое и исключительное явление. Чаще все мы просто подгоняем увиденное во сне к произошедшим потом событиям реальности. А если похожих событий не произошло, просто забываем этот сон и никак уже не посчитаем его вещим.

Некоторые ученые выделяют вещий сон идеального происхождения и вещий сон-двойник.

Первые снятся людям, которые с полной самоотдачей преданы какому-то делу. Их мысли постоянно работают в одной области и даже несколько навязчивы (в хорошем смысле). Вся жизнь посвящена одному делу. Поскольку мозгу присуще явление инерционности, мысли, которые бессистемно появлялись в голове в течение дня, во сне складываются в систему.

История знает множество примеров рождения во сне бессмертных стихов, гениальной музыки и великолепных картин. Одним из самых известных примеров является таблица химических элементов Дмитрия Менделеева.

Во всех случаях возникновения идеальных вещих снов становится наличие у человека одаренности, таланта, постоянное увлечение и преклонение перед делом своей жизни и отсутствие отвлекающих факторов.

Выделяют вещие сны-двойники, которые ничего нового не производят, а всего лишь являются результатом фанатизма и нездоровой зацикленности. В таком сновидении отражено желание, которое преобладает на протяжении длительного времени. Во сне снится реализация этого желания, которая становится импульсом к реализации его наяву.

Сны, которые не могут быть вещими:

  • Сны, приснившиеся на пустой или полный желудок. Тому, кто хочет есть, может присниться еда, а голодному дурные сны. Поэтому вероятность вещих снов увеличивается примерно через 2 часа после еды.
  • Сны под воздействием снотворного, алкоголя или наркотических веществ. Курение табака допустимо, только если без этого трудно уснуть.
  • При острых соматических расстройствах: высокой температуре, головной боли или болях в разных частях тела.
  • При длительном половом воздержании. Содержание таких снов часто исходит из естественных потребностей.
  • Плохо влияют на качество сна: холод, жара, духота, резкие запахи и звуки, электрический свет.

Простой вывод – вещими могут быть только здоровые сны.

Иногда вещие сны бывают очень ясными и не нуждаются в толковании. Может явиться какой-то персонаж, который ясно скажет, что нужно делать в той или иной ситуации или даст ответ на волнующий вопрос.

Наше восприятие вещих снов

56% американцев уверены, что сон – это ключ к подсознанию. Такую же точку зрения разделяют 74% индийцев и 65% корейцев.

По многочисленным исследованиям ученые сделали интересный вывод: люди верят в хорошие сны чаще, чем в плохие. Психологи считают, что человек склонен толковать сны не для того, чтобы узнать правду, а из-за оптимизма, присущего каждому.

источник

О вещих снах

«Поговаривают, что таблица Менделева сперва приснилась Пушкину, но тот ничего не понял».

Как часто вам снятся сны? А снятся ли такие, которые принято называть «вещими»? Такие, события из которых сбываются иногда в самом ближайшем будущем. Попробуем разобраться, что же это такое — «вещий сон».

Условно можно выделить два основных типа вещих снов. По ожиданию события, которое приснилось:

Первый вариант — это когда ты ждёшь какого-то события, оно тебе снится, а затем случается.

Второй гораздо интереснее. Это когда ты никакого события никак не ожидаешь, но видишь его во сне, а затем оно происходит на самом деле.

Начнём с первого: тут всё сравнительно просто. Дело в том, что сновидения в основном состоят из образов, которыми мы оперируем в сознании. Так, нет ничего удивительного в том, что Менделееву приснилась его таблица. Он годами работал над этой темой и, конечно, его подсознание тоже было занято этой работой. Только, извините за тавтологию, бессознательной, бесцельной работой: случайное кручение образов. Можете попробовать проанализировать любой свой сон, который вам сегодня приснился, откуда там мог взяться тот или иной образ. Почти каждый вы найдёте в своих вчерашних мыслях.

Например, вам приснился розовый единорог. Откуда? Можно вспомнить, что вчера вы видели паблик в Интернете с таким названием или видели паблик с похожей тематикой и случайно вспомнили про розового единорога. Или приснился какой-то человек, которого вы давно не видели. Откуда? Можно вспомнить, что вчера вы разговаривали с общим знакомым и вспомнили приснившегося. Возможно, вы его даже не упоминали в разговоре, но в памяти образ всё равно освежился. И вернулся во сне. И так далее.

То есть вы ожидаете какого-то вероятного события, которое может произойти, а может не произойти, вы видите его во сне и — о чудо! — оно происходит!

Начнём с того, что вряд ли вы ждёте нашествия марсиан. Ваше ожидаемое событие уже, скорее всего, вполне вероятно. Так что возможно, что вы прикидываете разные исходы, один из них вам может присниться, так как вы его крутите в голове, и нет ничего удивительного, что так всё в конце концов и случится. Кроме того, здесь включается один феномен. Самосбывающееся пророчество. Это когда человеку кажется, что он знает будущее, и всё так и происходит, как он думал. Это превращает «вещий сон» не просто в совпадение, а во вполне вероятное совпадение: например, человеку кажется, что на каком-то ответственном мероприятии он споткнётся. Он начинает нервничать, что может споткнуться, и оттого, что он нервничал, он спотыкается. Или человеку кажется, что он обязательно без какого-либо повода поругается с определённым человеком. При разговоре с этим другим человеком он начинает вести себя не вполне адекватно, так как ожидает агрессии. Собеседник, естественно, это чувствует и выдаёт ответную агрессию. Предполагаемый конфликт и впрямь возникает.

Кроме того, человеческая память – не видеомагнитофон. Лучше всего наш мозг запоминает события, которые выделяются на общем фоне: всё самое яркое, необычное, интересное. И если вам что-то приснится, а затем всё произойдёт именно так, как во сне, вы скорее всего это запомните, а если сон не сбудется, ваша память просто выкинет эту информацию как неактуальную. Из-за этого может даже возникнуть иллюзия, что все наши сны несут информацию о будущем.

Таким образом, если вы ожидаете какого-то вероятного события, вам оно снится, а затем происходит наяву, это просто случайное совпадение, вероятность которого повышается самосбывающимся пророчеством и закрепляется в памяти благодаря своей необычности. То есть это абсолютно банальная история.

Но как быть со вторым вариантом? Как быть с чем-то, про что мы никак не могли знать заранее и тем более ждать?

Как уже было сказано, сновидения в основном состоят из образов, которые зацепились в нашей памяти, но они случайно там перемешиваются, вертятся и прочее. На выходе получается какая-то чепуха. Какова вероятность, что что-то приснившееся на следующий день сбудется? Разумеется, она ничтожна. Однако, если учесть, что нам такая разнообразная чепуха снится каждую ночь, 365 дней в году, на протяжении всей жизни, то вероятность становится намного выше. А уж если учесть, сколько вокруг людей, каждый из которых видит сны…

Добавляем сюда эффекты памяти. Если нам снится что-то и оно не сбывается, мы об этом забываем. Если сбывается – можем помнить об этом всю оставшуюся жизнь. Да ещё и рассказывать об этом на каждом шагу. Всё-таки случай хоть и не невероятный, но очень редкий, занятный. И мы, таким образом, во-первых, слышим подобные рассказы от других; во-вторых, возможно, сами имели такой опыт. И получается, что вещие сны якобы существуют. Они оказываются частью культуры.

Парадоксально, что истории о них становятся популярными как раз из-за редкости таких совпадений, но из-за распространённости рассказов о них, они считаются чем-то обыденным.

Чаще всего мы слышим рассказы о предсказании во сне смерти близких. Но эти рассказы зачастую можно отнести к первому типу вещих снов. Дело в том, что я готов в некотором роде поспорить с цитатой из «Мастера и Маргариты», что люди смертны внезапно. Очень часто мы ожидаем смерть близких, хоть и неосознанно. От старости, от болезни, от экстремального образа жизни, то нам может периодически сниться их смерть. Но когда за этим сном смерть не следует, память о таких снах стирается. А вот если мы «угадали», то появляется тот самый якобы вещий сон.

Далее, мы любим приукрашивать свои воспоминания. Особенно, когда рассказываем о них другим. Но и самим себе тоже. Так, сон, который приснился за неделю или за месяц до события, через какое-то время превращается во вчерашний. Кроме того, мы вряд ли обратим внимание, если нам приснилось, что мы остановились на каком-то перекрёстке на красный свет, а потом в самом деле там и остановимся. Обычно запоминаются какие-то экстремальные эмоциональные случаи. Например, та же смерть. А в таких случаях психика работает несколько иначе: память может и вовсе «выдумать» вещий сон, который был несколько лет назад, а может его никогда и не было вовсе.

Может возникнуть вопрос: а не слишком ли много в этих построениях различных «если», «возможно», «скорее всего» и так далее? Может показаться, что лучше пройтись по этим рассуждениям бритвой Оккама. Однако этот логический инструмент имеет свои ограничения: если рассматривать какую-нибудь мудрёную коррупционную схему с кучей подставных лиц и фирм-однодневок, перестраховочными вариантами, нужными людьми в проверяющих органах и т.п., то на первый взгляд может показаться, что какой-то чиновник просто глупый и по незнанию закупил товар по завышенной цене у плохого поставщика. Но здесь такой принцип неуместен.

Принцип Оккама постулирует упрощение лишь до максимально возможного уровня. Поэтому подобные объяснения вполне приемлемы.

В конце концов, предположение о существовании вещих снов в их сверхъестественном понимании только звучит «проще», чем все выше приведённые построения. На деле же такое предположение требует гораздо большего количества разнообразных допущений и будет справедливо отвергнуто.

Таким образом, вещие сны – это обычные случайности, которые принимаются за неслучайности из-за особенностей нашей памяти, нашего восприятия и игнорирования статистики.

источник

Сон — что это такое и почему нам снятся сны

Что такое сон и зачем он нужен? Этот вопрос до сих пор вызывает споры и многочисленные исследования среди ученых. Уже несколько столетий подряд никто так и не может объяснить суть этих явлений. А ведь человек спит около 25 лет своей жизни. Бессонница же влечет за собой массу неприятных последствий, среди которых расстройства психики и серьезные внутренние заболевания.

Что такое сон

Слово «сон» произошло от латинского somnus. Оно обозначает физиологическое состояние живого организма, при котором реакции на окружающий мир или внешние раздражители снижены. Если сказать простым языком, сон — это отдых, восстановление сил и энергии.
Несколько столетий назад считалось, что во время сна душа уходит из тела и путешествует по миру. Только не было известно по какому. То, что душа видела на своем пути, называли сновидением.

С развитием технологий стало понятно, что никуда никакая душа во время сна не выходит. Однако доподлинно, что такое сон, ученые не выяснили. И это при том, что сомнология (наука о сне) достаточно быстро развивается.

Удалось установить только 3 неоспоримых факта:

  1. Во время сна человек расслаблен, практически полностью неподвижен.
  2. У спящего отключается сознание. Но не полностью, поскольку многие люди реагируют на запахи. К тому же почти все слышат звонок будильника.
  3. Во время сна головной мозг продолжает работать. В нем происходит ряд процессов, которых нет при бодрствовании, коме, обмороке. Это одна из причин, почему снятся сны.

Также ученые разделили сон на циклы и фазы.

А что такое вещий сон, о котором так часто говорят? Это сновидение, которое полностью или частично повторяется в жизни. По мнению ученых, оно связано с повышенной чувствительностью головного мозга. Обычно ближе к утру он начинает работать интенсивнее. Из-за этого улавливает малейшие изменения, даже те, которые человек не ощущает при бодрствовании. Эти изменения могут и не разбудить. Однако их точно увидит подсознание. Это одна из теорий появления вещих снов.

Зачем человеку сон

  1. Чтобы отдыхать, восстанавливать потраченные за день силы. Без отдыха тело и головной мозг быстро износятся.
  2. Проанализировать, разложить «по полочкам» полученную информацию. Мозг сохранит то, что нужно, удалит лишнее.
  3. Чтобы «убить» время ночью. Представьте наших предков. Если бы они не спали, а от скуки бродили бы за пределами своих жилищ, то могли бы стать добычей крупных хищников.
  4. Для восстановления защитных сил организма.
  5. Для выведения из головного мозга вредных продуктов жизнедеятельности.

«Обычно люди видят во сне то, о чем они думают днем». – Геродот.

Ответ на вопрос, зачем нужно спать, дают интересные эксперименты. Первый был незапланированным, а, скорее, случайным. О нем рассказал медицинский журнал 1859 года выпуска. Некий китаец убил жену. Французский суд приговорил его к казни путем лишения сна. За убийцей следили 3 охранника. Их задачей было не дать ему уснуть. Спустя 10 дней, узник был готов к любой другой казни, поскольку испытывал нечеловеческие страдания.

В наше время подобные исследования проводились целенаправленно. Испытуемые намеренно не давали себе уснуть. Через 5 дней они столкнулись с такими проблемами:

  • ухудшился слух, зрение;
  • нарушилась координация движений;
  • стало сложно концентрировать внимание;
  • у нескольких человек появились галлюцинации.

Также люди без сна теряли вес. И это несмотря на сбалансированное питание.
Перечисленные опыты в очередной раз доказывают важность сна для человеческого организма.

Из каких частей состоит сон

Один цикл сна длится до 2 часов. Он состоит из медленной и быстрой фазы или стадии.

Быстрая фаза

По-другому называется быстроволновой или парадоксальной. В это время проводится работа с подсознанием. Мозг спящего человека перерабатывает полученную за день информацию. Вот, почему мы видим сны. Это помогает привыкнуть к меняющимся обстоятельствам.

С каждым циклом сна парадоксальная фаза длится все больше. Ее можно определить по таким признакам:

  • понижение тонуса мышц;
  • быстрые движения глазных яблок под веками;
  • аритмия (дыхание, пульс).

Интересно, что именно на этом этапе человек видит наиболее впечатляющие сновидения.

Медленная фаза сна

По-другому называется ортодоксальной. Во время ее нормализуются протекающие в организме процессе, восстанавливаются силы и энергия.

Условно эту стадию делят на 4 части:

  1. Дремота. Переходная фаза между периодом бодрствования и сном. Человек плохо воспринимает реальность, видит первые сновидения.
  2. Поверхностная. Сознание отключается. Но при этом активизируется слух. Спящего легко разбудить громкими звуками.
  3. Для третьего этапа характерно повышение глубины сновидений.
  4. Дельта-сон. Снижение сенсорной активности. В эту фазу человека очень сложно разбудить.

Ортодоксальная стадия длится около полутора часов. После снова начинается парадоксальная или быстрый сон.

Цикличность

Один цикл сна выглядит примерно так:

  1. Человек ложится в постель, выключает свет, приглушает звуки. Начинается дремота – первая часть медленной фазы.
  2. Наступают 2 и 3 стадии.
  3. Если никто не нарушит покой во время 2, 3 этапа, мозг погрузится в дельта-сон.
  4. Ортодоксальная стадия идет в обратном направлении к 1 этапу.
  5. Наступает быстрый сон.

И так по кругу. Средняя периодичность – 4-6 раз за ночь.

Сколько нужно спать в каждом возрасте

Согласно проведенным исследованиям, с возрастом потребность во сне уменьшается. Если новорожденные спят 2/3 суток, то пожилым достаточно 7-8 часов.
Общепринятые нормы выглядят так:

Возраст Часы сна
0-3 месяца 14-17
4-11 месяцев 12-15
1-2 года 11-14
Дошкольники (3-5 лет) 10-13
Школьники (6-13 лет) 9-11
Подростки (14-18 лет) 8-10
Молодежь (18-25 лет) 7-9
Взрослые (26-64) 7-9
Пожилые люди (от 65 лет) 7-8

Это условные или усредненные показатели. Спите столько, сколько вам нужно для того, чтобы оставшееся время провести максимально плодотворно.

Как засыпать быстро и спать крепко

Зачем человеку нужен сон, понятно. Но ведь бывает, что уснуть не получается. Виной всему стрессы, нервное перенапряжение, работа в ночную смену, употребление тонизирующих напитков, прием жирной, тяжелой пищи, смена часовых поясов, изменения, связанные с гормональным фоном или возрастом. Как быть в таких случаях?

Ко сну нужно подготовиться. Сделать это можно несколькими способами:

  1. Для начала откажитесь от использования гаджетов примерно за час до того, как ляжете в кровать. Можно даже выставить на мобильном телефоне напоминание о том, что в обозначенное время его следует убрать подальше.
  2. Съешьте перед сном что-нибудь легкое, чтобы не чувствовать голод. Это может быть небольшой банан, йогурт и другие кисломолочные продукты, цельно-зерновые крекеры. Не рекомендуется употреблять жирные и острые блюда.
  3. С вечера подготовьте все, что вам понадобится утром. Разложите одежду, переложите в контейнеры обед.
  4. Примите теплый душ. Он поможет расслабиться. Приглушите свет, уберите громкие звуки. Помогите таким образом мозгу настроиться на отдых.
  5. Сложно спать в душной комнате. Откройте окно. Пусть в помещении будет прохладно, иначе вы так и не сможете крепко уснуть, будете всю ночь ворочаться.
  6. Сделайте свой отдых максимально комфортным. Подумайте, что вас раздражает. Может быть, это громкое тиканье часов или шум машин за окном. Найдите способы избавиться от этих раздражителей.
  7. Откажитесь от употребления перед сном крепкого кофе и чая. Они не успокаивают, а наоборот бодрят. То же самое касается некоторых фруктов и ягод: абрикосы, виноград, рябина, гранаты. Если мучает жажда, выпейте немного воды, чашку теплого травяного чая, например, мятного.
  8. Постарайтесь освободить мозг от плохих мыслей. Для этого почитайте интересную книгу. Не думайте о плохом, не пытайтесь на ночь глядя решить рабочие вопросы, не обдумывайте обиды и другие негативные моменты.
  9. Позаботьтесь об удобной кровати и спальных принадлежностях. Купите хорошую подушку и, что самое главное, матрас. Они помогут телу быстрее расслабиться.

Есть еще 2 совета, следование которым поможет настроиться на позитивный лад, успокоиться и крепко уснуть:

  1. Примите расслабляющую ванну. Добавьте в нее пену, соль или аромамасла. Снотворным эффектом обладают лаванда, шалфей, майоран и герань.
  2. Выделите несколько минут для занятия йогой. Или же просто удобно сядьте в кресле, сконцентрируйтесь на дыхании, подумайте о хорошем.

Если уснуть никак не получается, обратитесь за помощью к врачу. Часто длительная бессонница – симптом серьезных заболеваний.

Интересные факты о сне и сновидениях

Со сном связано множество мифов и легенд. Но существуют и научно доказанные факты. Вот некоторые из них.

Сновидения ночью приходят ко всем

Сны видят почти все жители планеты. Но 90% из того, что увидели, мы забываем уже через 30 минут после пробуждения.
Сейчас ученые разработали специальные техники по осознанным сновидениям. Они позволяют не только запомнить сон, но и управлять им.

Во время снов нередко приходят великие открытия

И таких примеров множество. К примеру, всем известный Дмитрий Менделеев увидел таблицу химических элементов именно во сне. А Полу Маккартни во сне пришла его шедевральная песня Yesterday. Еще один пример – Нильс Бор, которому во сне явилась структура атома.

Отсутствие сна

Эдисон, Да Винчи, Тесла, Черчилль – эти люди спали всего 3-4 часа в сутки. И чувствовали они себя замечательно. Хотя ученые считают, что это нарушение. По их мнению, отсутствие сна — обратная сторона таланта или гениальности.

Известен уникальный случай, когда человек прожил без сна 40 лет. Солдат австро-венгерской армии Пауль Керн был ранен в голову, в результате чего сильно пострадала лобная доля головного мозга. Мужчина перестал ощущать боль и спать. Ни один врач не смог найти причину такого состояния и хоть как-то изменить ситуацию. В итоге Пауль Керн умер, ни разу не уснув за 4 десятка лет.

Заключение

Зачем мы спим? Чтобы восстановить потраченные за день силы. Важно выделять для ночного сна достаточное количество времени. Освободите мысли от негатива и рабочих вопросов, подумайте о хорошем, почитайте книгу, выпейте травяной чай или примите расслабляющую ванну. Все это поможет крепко уснуть до самого утра. А после пробуждения вы ощутите небывалый прилив энергии.

источник

Альтернативный взгляд

«Альтернативная история, уфология, паранормальные явления, криптозоология, мистика, эзотерика, оккультизм, конспирология, наука, философия»

Мы не автоматический, тематический информационный агрегатор

Статей за 48 часов: 51

Сайт для здравомыслящих и разносторонне развитых людей

Как наука может преодолеть придел познания мира
v_sem

Подписывайтесь на нас в социальных сетях:

Очевидец: Если Вы стали очевидцем НЛО, с Вами произошёл мистический случай или Вы видели что-то необычное, то расскажите нам свою историю.
Автор / исследователь: У Вас есть интересные статьи, мысли, исследования? Публикуйте их у нас.
. Ждём Ваши материалы на e-mail: info@salik.biz или через форму обратной связи, а также Вы можете зарегистрироваться на сайте и размещать материалы на форуме или публиковать статьи сами (Как разместить статью).

Вещие сны в жизни или сновидения – это окно в подсознание

Спорить о существовании вещих снов, дело в общем то бесполезное. И даже ученые согласились с тем, что феномен сновидений существует. Историками было зафиксировано множество подобных случаев, которые доказывают, что вещие сны (или пророческие сновидения)— не выдумка.

Специалисты, которые занимаются сновидениями, часто приводят такой пример вещего сна: Рылеев, когда был еще в нежном возрасте, серьезно заболел, и все могло кончится смертью ребенка, когда его матери приснился сон, в котором некий голос советовал ей не просить у Бога исцеления для младенца, потому как жизнь его будет тяжелой, а смерть — страшной.

Мать во всех деталях увидела судьбу своего сына и конец его жизни —на виселице. Но мать, конечно, мечтала только о выздоровлении малыша. Когда проснулась, то увидела, что у ребенка спала температура, он стал поправляться. Чем закончилась жизнь декабриста Рылеева хорошо знают все — он был повешен в Петропавловской крепости.

А этому человеку, лучше бы сны вовсе не снились, он увидев во сне свою смерть, и так перепугался, что остался, в конце концов, жив. Произошло это в 1917 году. Капрал баварской пехоты Адольф Шикльгруббер сидя в окопе забылся сном. Во сне он увидел себя погребенным под лавиной песка и раскаленного железа. Он истекал кровью.

Проснувшись, потрясенный капрал вылез из окопа и, как лунатик, не понимая происходящего, спотыкаясь, побрел в сторону линии фронта — к французским окопам. Осознавал ли он, что подвергает свою жизнь риску каждую секунду быть убитым вражеской пулей? Навряд ли…Но вот начался артиллерийский огонь, и Шикльгруббера отбросило в сторону взрывной волной.

Придя в себя, он решил немедленно возвратиться в свой окоп. Но первым, что он увидел на месте окопа, — развороченную землю от прямого попадания снаряда и полузасыпанные песком тела солдат. Вещий сон уберег от смерти человека, который через каких-то 20 с небольшим лет под именем Адольфа Гитлера утопит в крови почти всю Европу и будет претендовать на мировое господство.

Хорошо известно и про сон Михаила Лермонтова. Поэт на досуге любил заниматься математикой. Как-то, не справившись с трудной задачей, он лег спать и во сне к нему пришел незнакомый человек, который подсказал решение. Лермонтов проснувшись, записал его, и кроме того нарисовал портрет незнакомца из своего сна.

Спустя много лет, портрет попал в руки специалистов, они признали человека, это был создатель логарифмов Джон Непер. Хотя Непер жил в XVII столетии, а поэт в XIX, тем не менее, современники Лермонтова утверждали, что Михаил Юрьевич ничего не знал ни о Непере, ни о его трудах. И еще такой, интересный факт: Джон Непер был шотландцем, а, как известно, одна из ветвей родового древа Лермонтовых берет свое начало от Георга Лермонта, выходца из Шотландии.

16-й президент США Авраам Линкольн, оставил за 10 дней до смерти, запись о вещем сне. Он описывал, как блуждал в гробовой тишине по Белому дому, пока не подошел к восточным апартаментам. «Предо мною возвышался катафалк, на котором покоилось тело… Вокруг него застыли солдаты в карауле и толпилась масса народу; некоторые скорбно взирали на покойника, чье лицо было закрыто, другие горько плакали. «Кто умер в Белом доме?» — поинтересовался я у одного из солдат. «Президент, — ответил тот.— Он погиб от руки убийцы!»

На протяжении всей жизни Линкольна интересовало паранормальное. На много его решений в должности президента, к примеру отмену рабства, оказали влияние сообщения, полученные при спиритических сеансах, и его пророческие сны. Жена Линкольна, Мэри Тодд, была спиритом. И супружеская пара часто посещала спиритические сеансы. 1860 год – незадолго до своего избрания, Линкольн неоднократно видел в зеркале собственное двойное изображение, одно лицо было довольно бледным и вскоре исчезало.

Мэри истолковывала это как знак того, что при втором сроке президентства он умрет, это и случилось в действительности. Пророческие сны могут в какой то мере объяснить пренебрежительное отношение Линкольна к своей безопасности в общественных местах. В день смерти Линкольн говорил телохранителю, что 3 ночи подряд видел во сне, что его убивают.

Президенты Джеймс Гарфилд (1831— 1881) и Уильям Мак-Кинли (1843—1901) то-же предвидели собственную смерть от рук наемных убийц.

Вещий сон о своей будущей смерти видел и английский премьер-министр Спенсер Персевал. Как-то утром в 1812 году он рассказал в кругу семьи сон, который он видел ночью и который сильно встревожил его. Во сне он, проходя через фойе палаты общин, внезапно столкнулся с каким-то безумцем, который размахивал пистолетом. Этот человек был одет в темно-зеленое пальто с блестящими медными пуговицами.

Без предупреждений он направил пистолет в премьер-министра и выстрелил. Рассказав о столь забавном по его мнению сне, премьер-министр постарался тут же забыть о нем, хотя родные и стали просить его не ходить сегодня на сессию парламента. Но Персевал чувствовал, что его присутствие в парламенте необходимо, и что свое отсутствие будет трудно оправдать таким пустячком, как сон.

Несколькими днями ранее богатый землевладелец Джон Вильямс, который отдыхал в своем поместье в Корнуолле, ночью приснился сон, что он находится в гардеробной комнате палаты общин. В какой-то момент в комнату входит небольшого роста человек в темно-зеленом пальто, выхватывает пистолет и стреляет в грудь другому человеку. Сраженный пулей, человек падает и вскоре умирает. Когда Вильямс спросил, кого застрелили, то ему сказали, что убили премьер-министра Спенсера Персеваля. Сон так взволновал землевладельца, что он рассказал о нем друзьям и даже решил поехать в Лондон, чтобы предупредить премьер-министра. Но друзья только посмеялись над его затеей, и Вильямс махнул рукой и ничего не стал предпринимать.

…Утром 11 мая 1812 года, когда Персевал проходил через фойе палаты общин, из-за колонны вышел человек с всклокоченными волосами, которого он раньше никогда не видал, и выстрелил в него. Убийцей оказался сумасшедший, вообразивший, что имеет серьезные претензии к правительству. На нем было темно-зеленое пальто с блестящими медными пуговицами!

Многие слышали историю создания легендарной таблицы химических элементов Менделеевым. А ведь он рассказывал, что после двадцати лет безуспешного труда она просто ему приснилась, и была написана за несколько минут после утреннего пробуждения.

Ломоносову приснился остров, на котором погиб его отец. Позднее были организованы поиски, в результате которых тело нашли в указанном месте.

Художник Коровин предсказывал смерть Шаляпина: во сне к нему пришел великий бас с просьбой снять с его груди камень. Когда Коровин попытался снять камень, то понял, что тот прирос к груди Шаляпина, и почувствовал сильнейший холод.

Лидия Вертинская говорила, что сразу после смерти мужа она видела такой сон: «Снится мне, что я провожаю его на вокзале и Александр Николаевич говорит мне: «Смотри, не забудь — у меня пятый вагон, шестое место». На другой день я пошла получать пропуск на Новодевичье кладбище, где похоронен Александр Николаевич. В пропуске было отмечено: 5-й участок, 6-е место».

Известно об исторических вещих снах, которые приносили какую-либо благостную весть. Вот как описывается в летописи появление иконы Казанской Божией Матери: «Одной благочестивой девице, жившей в городе Казани, явилась во сне Царица Небесная и сказала: «В таком-то месте, в земле, зарыта Моя икона, объяви об этом: пусть отроют ее и вынут». Сон этот повторялся несколько раз, и когда девица начала рыть в указанном месте землю, то в действительности нашла там икону Божией Матери».

Вещий сон, как-то спас жизнь еще одному политическому деятелю — послу Англии, лорду Дюфферингу. Ему приснился сон, что сидит он у окна, в своей парижской квартире и смотрит на улицу. И в это самое время, по улице идет человек и несет… гроб! Человек посмотрел в окно загадочно улыбаясь. Проснулся лорд в холодном поту, надолго запечатлев страшное лицо незнакомца в своей памяти. Прошло некоторое время, и посла пригласили на дипломатический обед в один из парижских ресторанов.

Подойдя к лифту, чтобы подняться в зал, и вдруг увидел: у лифтера лицо того самого человека, несшего гроб. Инстинктивно Дюфферинг отошел от кабины лифта и стал подниматься на второй этаж пешком. Но не успел подойти к лестнице, как услышал сзади ужасный грохот. Лифт, в который он собирался войти, рухнул в шахту, и все находившиеся в нем, погибли!

В древности сновидениям придавалось гораздо больше значения, чем теперь. Вещий сон мог уберечь от беды, направить на путь истинный. При царях и императорах состояли жрецы и предсказатели, истолковывающие сны царственным особам.

Александр Македонский в одном из походов, когда получил смертельную рану отравленной стрелой его друг Птолемей, увидел во сне дракона, держащего во рту какую-то траву, он сказал царю, что этой травой можно вылечить его друга. На следующий день Македонский, в точности описав форму, цвет и местонахождение травы, послал 200 своих солдат на ее поиски. Траву действительно удалось найти, и в короткое время выздоровел не только Птолемей, но и много других воинов, раненных отравленными стрелами.

По свидетельствам хроники, жене Юлия Цезаря накануне рокового заседания Сената приснился окровавленный муж, которого она обнимала и знала, что он уже никогда не откроет глаз. Наутро она с настойчивостью уговаривала Цезаря перенести заседание, но советники убедили того, что это может быть свидетельством слабости и неуверенности в себе великого римского правителя. И все случилось по заранее подготовленному сценарию заговорщиков. “Вскоре после убийства Цезаря его друг Синна увидел вещий сон: в котором правитель зовет его с собой, они идут и оказываются в каком-то мрачном месте, где из-за темноты ничего невозможно увидеть. На другой день во время похорон властителя он был убит разъяренной толпой. Кто-то крикнул: А вот и сам Синна прибыл! Его приняли за другого Синну, откровенного врага убитого Цезаря…”

В ночь на 5 ноября 1795 года цесаревичу Павлу приснился сон, что какая-то невидимая сила возносила его на небо. Этот сон повторялся три раза, и каждый раз он просыпался. Увидев, что жена его не спит, он рассказал ей о своем сновидении и с изумлением узнал, что и она видела то же самое. Перед обедом он рассказал о своем странном сне графу Виельгорскому, Плещееву и другим людям, которые окружали его в Гатчине, а после обеда получил из Санкт-Петербурга известие о неожиданной смерти императрицы Екатерины и о своем вступлении на престол. За день до своей насильственной смерти Павел I видел вещий сон, будто на него натягивают парчовый кафтан с такой силой, что от боли он готов был закричать.

В предсказание смерти, увиденное во сне, можно верить, а можно и относиться к этому скептически. Но уберечься от смерти, зная, что она предсказана, практически невозможно.

Епископ Йозеф Ланьи в ночь на 28 июня 1914 года видел сон, будто он читает письмо. Епископ когда то был учителем молодого Франца Фердинанда, племянника кайзера Франца Иосифа и престолонаследника Австро-Венгерской империи. Это сон поверг Ланьи в шок. Полученное во сне письмо выглядело зловеще. В верхнем углу листа изображался лимузин, заднем сиденье которого сидели Франц Фердинанд со своей супругой Софьей, а впереди генерал и водитель. Машина была окружена людьми, среди которых выделялись два человека с пистолетами.

Под этим рисунком епископ прочел текст: «Ваше Преосвященство, дорогой доктор Ланьи, я хочу сообщить вам, что я и моя жена стали жертвами политического покушения. Молитесь за нас». Йозеф Ланьи сел за письменный стоп и записал по памяти приснившийся ему кошмарный сон. В конце поставив дату: «28 июня, 3.15 утра». Долго не мог успокоиться, томимый тяжким предчувствием. А в 15:30 епископ получил телеграмму с трагическим сообщением, что его ученика убили во время поездки в Сараево.

Сновидения — это окно в подсознание. Если вы в состоянии истолковать сновидения, которые запомнили, то можете открыть много тайн о себе и окружающем мире. Человек нередко воспринимает свои сны как послания извне. Они часто таковыми и являются. Существуют множество свидетельств того, что некоторые блестящие идеи или решения приходили к людям именно во снах.

Английский писатель Роберт Луис Стивенсон неоднократно утверждал, что свои литературные произведения он видит во снах, словно продолжающийся сериал, и мог в дальнейшем видеть сон с того места, на котором остановился в предыдущую ночь. Кроме этого, ему снились истории, которые он потом записывал и продавал. Таким образом появилось знаменитое произведение «Странная история доктора Джекила и мистера Хайда». Абсолютно, казалось бы обычный сон при внимательном его анализе становился для Стивенсона сном с продолжением.

Известный химик Фридрих Кекуле после нескольких недель трудов, старался выяснить структуру молекулы бензола, решил отложить решение этой проблемы и прилег отдохнуть на диван. Его мозг, вероятно, уже нашел ответ, потому, возможно, и создал сон о змее, которая свернулась кольцами и поедала свой хвост. Проснувшись, Кекуле сразу понял, что это — прекрасное графическое изображение математической симметрии.

И, кстати, многие и многие научные открытия происходили подобным образом. Даже Леонардо да Винчи объяснял некоторые из своих поистине удивительных открытий этой же причиной.

Механик Элиас Хау (1819-1867) из Америки долгое время экспериментировал, создавая швейную машинку. Но у него ничего не получалось. Нитка рвалась вновь и вновь. Хау протаскивал нить вверх в «ушко», как это делается обычной швейной иглой. Но однажды ночью он увидел сон, будто бы он взбирается на дерево в Африке. Вокруг него пляшут аборигены с копьями, на кончиках которых видны отверстия. Когда Хау проснулся, он уже знал решение проблемы. Отверстие для нити должно быть не на тупом конце иглы, а на острие. И тем же днем Хау изобрел первую швейную машинку с двойной строчкой.

Джузеппе Тартини, итальянский скрипач-виртуоз и композитор XVIII столетия, увидел сон, в котором он заключает пакт с чертом. Когда он продал черту свою душу, то получил от него сонату. Во сне это выглядело так. Дьявол играл на скрипке Тартини сонату, которая была, из рассказов скрипача, настолько прекрасна, что ничего подобного он не слышал до сих пор. Лишь проснувшись, Тартини тут же бросился к скрипке и попробовал проиграть сонату, записывая ее ноты. Так возникла знаменитая «Дьявольская соната». Позже Тартини сказал: «Тот кусок, который я создал, основываясь на музыке дьявола, — лучшее, что я до сих пор сочинил как композитор. Но больше ничего подобного никогда не повторилось».

Писатель Ласло Йозеф Биро все время пачкался чернилами, когда что-либо писал. Это его выводило из себя. В 1938 году ему приснилось сновидение, в котором несколько человек заглядывали к нему с улицы в кабинет, тем самым мешая работать. Во сне он взял ружье и выстрелил в нарушителей покоя, но из ствола вылетали только чернила. В ярости он начал запихивать в ствол шарики промокательной бумаги. Но из ствола снова выходили лишь чернила, правда, теперь очень тонкой струей. Проснувшись утром, Биро, сел за письменный стол, начал рисовать приснившиеся ему шарики и делать расчеты. В результате получился шарик, чернила по которому подавались равномерно и не брызгались во время работы.

Джеймс Уатт который известен прежде всего как изобретатель первой рабочей паровой машины, но ему же принадлежит и еще одно изобретение, которое менее значимо, чем паровая машина, но в равной степени морально не стареющее. Во времена Уатта производство свинцовых пуль и дроби для ружей было делом весьма трудоемким и дорогостоящим. Свинец или прокатывали в лист, а листы разрезались на кусочки, или же из него тянули проволоку, а потом резали на мелкие кусочки. И вот Уатту на протяжении недели стал видеть одно и то-же сновидение.

Ему снилось, будто идет он под проливным дождем, а вместо капель воды на него льются свинцовые шарики и катятся под ноги. Означало ли это, что расплавленный свинец, пролетая в воздухе, затвердевает в крошечные шарики? Уатту дали разрешение провести опыты в церковной колокольне, у основания которой был ров с водой. Он расплавил несколько фунтов свинца и выплеснул с колокольни вниз, а когда достал свинец из рва, то к своему удовольствию убедился, что он затвердел в виде небольших шариков. С того времени свинцовую дробь начали делать способом, открытым Уаттом во сне.

Подобных примеров вещих снов можно привести еще множество…

Толкователи снов и мудрецы прошлого все время старались раскрыть загадку сновидений. Даже знаменитый психиатр Зигмунд Фрейд в своем труде «Интерпретация снов», опубликованном в 1900 году, постарался поднять завесу над тайной сна. И, тем не менее, сон продолжал и до сих пор продолжает задавать загадки, одна сложнее другой.

Специалисты утверждают, что так называемые «озарения во сне», как продолжение сосредоточенной жизнедеятельности мозга, объяснить еще можно, но в вещих снах разобраться гораздо труднее.

Профессор Борис Искаков на этот счет говорит: «Мы имеем дело со случаями видения уже совершившихся событий, информация о которых обычным путем еще не поступила, но, выбросив материальный сигнал о себе, опередив время, попала к людям, обладающим особой чувствительностью. Занимаясь исследованием энергоинформационного обмена, я пришел к выводу о материальной природе биополей».

Аристотель писал: “Лучший толкователь снов тот, кто может в образности найти истинность происходящего”. А Платон говорил: “… разум должен извлекать из снов предвещание будущего” .

Как бы там ни было, но вещие сны пока так и остаются одной из величайших загадок человеческой природы…

источник