В осознанных снах есть защита что это

В осознанных снах есть защита что это

Если ты хочешь обезопасить себя, путешествуя по мирам в осознанных сновидениях, тогда эта статья написана для тебя. Здесь ты найдешь то, как это можно сделать: с помощью обережной руны, духа-союзника и защитного круга; а также узнаешь, что нужно делать, если к тебе привязалась сущность с мира снов.

К сожалению, не всегда осознанные сновидения проходят спокойно. При путешествии по другим мирам встреча с их обитателями неизбежна, причем некоторые из них непременно захотят поживиться новеньким сновидцем. Как в нашем мире люди – разные, точно так и в тех мирах. В лучшем случае можно отделаться легким испугом при встрече с одним из паразитов мира снов. В худшем случае этот паразит может привязаться и после питаться твоей энергией и, как мы понимаем, здоровьем; при этом возможны кошмары (страх высвобождает много энергии, которую с пребольшим удовольствием поглощают эти существа).

Если тебя, наш дорогой читатель, не пугают вышеописанные перспективы, тогда читай дальше. Ну, а если у тебя все же поубавилось желание путешествовать по своим снам осознанно, значит – еще не время для этого (имей в виду, своим заблаговременным страхом ты притянешь к себе «приключения» еще быстрее).

Итак, для защиты в мире снов мы рассмотрим: обережную руну, привлечение духа союзника, создание защитного круга.

Защита во сне

В данном случае можно использовать руну «Ван» (скифский 36-рунический строй, также ее можно найти в интернете среди славянских рун под именем «Берегиня»). Эта руна поможет избавиться от тех, кто пытается поживиться за твой счет; поможет раскрыться и стать свободным любым способом.

Начерти перед сном эту руну на запястье левой руки красной ручкой. Для усиления стоит растереть свою ладонь об ладонь, пока они не станут теплыми. Затем раскатать между ладонями энергетический шар и визуально поместить в него руну «Ван». После этого задержи шар на ладони правой руки и медленно перенаправь эту энергию в начертанную руну на запястье со словами:

Я призываю силу руны «Ван» на защиту меня и моего тела во сне.

(Руну можно инициировать, как личной энергией, так и энергией канала, к которому у тебя есть доступ.)

Появятся ощущения на руке: в том самом месте, где руна (словно там что-то лежит, или просто – давление, тепло), значит у тебя все прошло как надо. А теперь – можно отправляться в мир снов.

Для создания такой защиты вовсе не обязательно заниматься вызывательной магией на свой риск и страх. Тебе нужно обратиться за помощью к природным духам, т.е. – к натуральным камням. Искать перечень камней, в чьих магических свойствах есть галочка про сны или защиту, тоже не обязательно. Единственным условием при выборе камня будет твоя личная симпатия – внутренний отклик на ту цель, ради которой он нужен. Ты можешь найти этот камень среди уже известных тебе камней, например, в своем старом кулоне, или купить его на выставке камней, или найти на природе (в последнем случае, нужно оставить природе что-то взамен: обычно это гостинцы в виде хлеба, фруктов и т.п.). Ищи камень или кристалл размером не меньше горошины.

И вот, когда камень будет уже у тебя, первым делом его нужно очистить от энергий других людей и мест, где он был. Для этого положи его в обычную поваренную соль на ночь. (Использованную соль нужно смыть в раковину.) Затем положи камень на твердую поверхность и сядь рядом. Смотри на него пристально, не фокусируясь на самом камне, словно смотришь на воздух, который касается его поверхности. Через некоторое время ты увидишь пульсирующее свечение вокруг камня. Это – его дух.

Когда камень проявится, с ним можно говорить. Говоря что-либо камню, представляй, как ты это делаешь. В общении с ним передавай ему мысли-образы. Поприветствуй природного духа, представься и расскажи ему свою просьбу: попроси камень оберегать тебя во сне. Спроси имя камня, на которое он будет отзываться. Предложи взамен за помощь подношения: может быть он захочет, чтобы ты зажигал для него огонь, после каждого такого сновидения, или кормил молоком (либо другими продуктами, которыми можно оросить камень), или носил при себе.

Перед сном одень камень на себя или положи его рядом с собой (если это цельный камень). По утру не забудь его покормить. Храни камень при себе, либо в шкатулке/ мешочке/на алтаре.

P.S. Если ты чувствуешь, что камень не соглашается на твои условия, тогда спроси, чего он хочет. Если ты сможешь дать ему, что он попросит, тогда поблагодари своего духа союзника. (Если камень не отзывается, тогда ищи другой.)

Защитный круг можно сделать из любых подручных материалов: мелом, разметить лентами или солью, в зависимости от условий твоего жилища. В любом случае тебе нужно будет спать в круге, чтобы быть под его защитой.

Как активизировать защитный круг?

Материалы: материал для разметки круга; аромалампа, свеча в таблетке, аромамасло, соответствующее дню недели (как выбрать смотри здесь: благодарения по предпочтениям >>).

Для активизации круга нужно обратиться к Стихиям с просьбой защиты.

1. Подготовь место для сна, начерти или разметь границы круга, в которых ты сможешь спать свободно.

2. Поставь аромалампу в центр круга (заранее наполни водой и парами капель масла, подложи свечу), огласи цель (ради чего ставишь круг).

3. Обратись к каждой Стихии со словами:

Я призываю Силы Стихий: Воздуха, Огня, Земли и Воды.
О, могущественные духи Востока, Юга, Запада и Севера,
Духи перемен, страсти, равновесия и интуиции,
Услышьте мой зов, придите ко мне
И помоги установить здесь и сейчас круг защиты.
Да будет так и так есть.

Круг защиты поставлен и скреплен. Истина.

5. После этого подвинь аромалампу к границе круга и отправляйся сновидеть. Спокойных путешествий!

P.S. Границу круга пересекать нежелательно, так ты его ослабишь. После сна по утру распусти круг и призванные Силы Стихий:

Идите с миром, могущественные Силы Стихий,
Духи сторон Света,
Духи перемен, страсти, равновесия и интуиции
Возвращайтесь туда, откуда вы прибыли,
С моим благословением,
С моей благодарностью,
Радостна встреча, но и расставание радостно,
Здравствуйте и прощайте.

Если к тебе привязалась одна из таких сущностей, тогда следует сделать чистку (слить на воск, подробнее здесь). Также выявить места, через которые оно поддерживает с тобой связь и разорвать привязки (подробнее здесь). Как правило, места прицепки – это зоны второй чакры. Они могут прицепиться к любой чакре, но чаще всего встречаются именно за второй.

Применяй полученные знания во благо. Удачной тебе практики и безопасных осознанных сновидений.

источник

Нападения и агрессия объектов осознанного сновидения

Стоит более подробно остановиться на моменте агрессии объектов осознанного сновидения по отношению к практикам, так как эта тема волнует очень многих. Однако сразу можно отметить один многозначительный факт: подобные проблемы интересуют или возникают в опыте, как правило, у людей с эзотерическим складом ума или прочитавшим множество разнообразной литературы на тему фазовых состояний. У людей с материалистичным складом ума подобные проблемы – большая редкость.

То есть, имеет место эксплуатация неверного поведения практиков в осознанном сновидении, вызывающего неадекватную реакцию ее объектов. Достаточно сказать, что часть авторов, пишущих книги на тему осознанного сновидения, до половины содержания уделяют защите от подобных нападений. Конечно, после серьезного прочтения таких источников, негативный опыт практически обеспечен. Мало того, этот опыт будет без адекватного понимания происходящего, чего, собственно, достаточно, чтобы избавиться от проблемы.

Первое, что в этой связи нужно знать: ничто и никто в осознанном сновидении не представляет реальной угрозы. Сам практик способен контролировать все происходящее. Поэтому не стоит никого и ничего бояться в осознанном сновидении, как бы угрожающе это ни выглядело и что бы об этом кто-то ни писал и ни говорил.

Второе: в осознанном сновидении на практика может напасть и реально нападает только его собственный страх, осознанный или неосознанный. Свойства пространства осознанного сновидения таковы, что у новичка, ввиду его неумения контролировать процесс, многое происходит на основе подсознательных ожиданий. Именно поэтому, начитавшись об «астральных нападениях», неокрепший осознанном сновидениир получает материализованные гиперреалистичные страхи, которые не только вводят в ужас, но и причиняют вполне ощутимую боль: бьют, насилуют, пытают, душат и т.д. и т.п. Если причину этого не понять, то и проблема не будет решена. Мало того, все абсурдные теории о злых сущностях осознанного сновидения получат подтверждение, отчего старые байки продолжают жить полной жизнью даже в современное время.

Опытный практик контролирует весь опыт от начала до конца, и его подсознательные ожидания так явно не вмешиваются в механизмы поведения пространства, почему никаких нападений обычно не бывает. А если и происходят, то эта проблема легко решается встречной агрессий или простой попыткой пойти навстречу неприятности, взглянуть ей в лицо.

источник

19. ЗАЩИТА ОТ НАПАДЕНИЙ ВО СНЕ

19. ЗАЩИТА ОТ НАПАДЕНИЙ ВО СНЕ

В отличие от сознательного выхода в астрал, сон представляет собой именно неконтролируемое состояние. Во сне обычный человек полностью центрируется в своей витальной оболочке и неспособен невовлеченно наблюдать ее хотя бы с ментальной точки зрения. Именно это имеется в виду, когда говорится, что во сне человек «не защищен». У человека, «попадающего» в сновидение, изначально отсутствует какое бы то ни было критическое отношение к своему эмоциональному состоянию, он без остатка вовлечен в него подобно подхваченному ветром куску газеты.

Однако важно не это. Если бы все сводилось к тому, что во сне человек переживает гораздо более сильные эмоции, чем наяву, то это можно было бы разве что приветствовать: попал в астрал — все равно как в кино сходил. Важно то, что с отрицательными состояниями, в которые человек погружается во сне, ему иногда бывает очень трудно разотождествиться и по пробуждении. Иногда же он по той или иной причине может расценивать их как «психическое нападение».

Особенно тяжело в этом отношении людям, страдающим оккультными системами верований. Придавая огромное значение информации, поступаемой по «астральному каналу», они зачастую вообще неспособны разотождествляться (У автора сложилось впечатление, что они просто не желают разотождествляться с подобным состоянием, которое представляет для них нечто вроде фетиша. Это витальные люди и это их игра, позволяющая острее чувствовать «жизнь», чувствовать, что в жизни этой что-то происходит. Что жизнь не пуста.) с создаваемыми такой информацией состояниями и впадают в панику: «Я был открыт, какой ужас, я был открыт, — они напали, они внедрились. Господи, что теперь будет, что делать… «Появляются загадочные «они», а вместе с ними являют себя и неисчерпаемые глубины человеческой фантазии.

Существует, однако, мнение, что открытым нужно быть всегда, — не только во сне. К сожалению, люди большей частью находят, что закрыться, «защититься» от происходящего с ними легче, чем открыться ему, принять его, попытаться его понять. Поэтому возник ряд методов защиты и от «нападений» во сне. Существует три основных типа такой защиты, применяемых, соответственно, перед сном, во сне и после сна.

1. Задача любых «профилактических» методов защиты перед сном — будет ли это визуализация «магического круга» («для того, чтобы оградить себя Кругом Огня, вам не потребуется раздвигать мебель…») или обычная самовнушенческая формула («Я сильный… Никого я не боюсь…») — состоит в том, чтобы вселить в человека веру: нападения не произойдет, не сможет произойти.

Автор полагает, что «профилактическая защита» — это худшая из всех возможных защит. Ведь сам факт применения вами защиты еще до того, как на вас напали, свидетельствует о том, что вы БОИТЕСЬ, что на вас нападут. (Уверенность в том, что на него собираются напасть основана исключительно на разыгравшемся воображении самого перципиента. Собираться нападать невозможно, поскольку нападение, как непривычно это ни прозвучит, — именно спонтанный волевой акт.) А это, в свою очередь, говорит о том, что на вас даже не надо нападать — вы уже сами на себя напали. Потому что цель нападения как раз и состоит в том, чтобы ввергнуть человека в состояние страха. Для человека же, не умеющего бояться (что доступно немногим), страх — это самое разрушительное из состояний.

2. Иногда для отражения нападений советуют развивать свое осознание во сне, то есть учиться продолжать бодрствовать и в мире сновидений, привнося сюда центр активного сознания, отдифференцированного от происходящих здесь «событий», а не просто пассивно растворенного в них. Поскольку же такая сознательность в мире сновидений равнозначна выходу в астрал, то защита в этом случае ничем не отличается от астральной защиты.

Основное возражение, выдвигаемое против увлечения осознанием себя во сне следующее: прежде, чем учиться «продолжать» бодрствовать во сне, необходимо для начала научиться бодрствовать наяву.

Научиться бодрствовать наяву гораздо труднее, чем научиться бодрствовать во сне, поскольку мы привыкли принимать свое обычное якобы-бодрственное состояние за бодрствование как таковое. Приевшаяся ситуация «знакомого» физического мира угнетает функцию бодрствования, необычность же ситуации осознания себя во сне, то есть осознания себя пребывающим в каком-то «другом» месте, обостряет ее до предела. Поэтому, конечно, для того, чтобы узнать, что такое бодрствование, полезно будет пару раз осознать себя во сне.

К. Кастанеда, например, предлагает следующую методику. Когда человек осознает, что он спит и видит сон, ему следует попытаться (в сновидении, разумеется) поднести к лицу свои руки, увидеть их. Тем самым человек обретает в сновидении тело (так называемое «тело сновидения») и становится полностью сознательным: теперь он уже не просто «видит сон», но именно находится в ином мире — «мире сновидения». (См.: Кастанеда К. Сказки о силе.)

Не следует забывать, однако, что наяву мы проводим, как-никак, две трети своей жизни, а во сне — лишь одну треть. Нередко люди погружаются в эксперименты со сном, с «астралами» и т. д. лишь затем, чтобы иметь «полное моральное право» («работа»-то ведется!) предать забвению и пустить на самотек «этот» мир, на котором протекает большая часть нашей жизни.

Еще один недостаток рассматриваемого типа защиты состоит в том, что им нельзя воспользоваться сразу. Развитие устойчивого осознания себя во сне — сложный, продолжительный процесс, и поэтому в качестве защиты такое осознание может применяться лишь единичными людьми — профессиональными психонавтами. Учитывая все сказанное выше, представляется очевидным, что непрофессионалам сон следует рассматривать как путешествие в чудесную страну, а от всех возможных в этой стране патогенных случайностей, если таковые случаются, защищаться уже наяву.

3. Устранение результатов психического нападения, которое имело место во сне, в принципе НИЧЕМ не отличается от устранения результатов психического нападения, которое имело место наяву, поскольку структура и характер состояний, обусловленных нападением во сне, НИЧЕМ не отличается от структуры и характера состояний обусловленных нападением наяву: общая слабость, отрицательный эмоциональный фон, скачка мыслей вокруг темы соей «беззащитности перед могущественными силами мрака», а также воображение, воображение и еще раз воображение — много воображения.

Специфика же нападений во сне заключается в том, что, просыпаясь, человек обнаруживает себя уже в крайне отрицательном состоянии. Для борьбы с ним предлагается метод так называемого «вытеснения». Согласно традиционной оккультной интерпретации, для этого необходимо: 1. «прервать контакт с враждебными силами», 2. «очистить атмосферу окружения» и 3. «восстановить ауру». (См.: Дион Форчун. Цит. пр., стр.176.) Фактически, указанные три этапа соответствуют работе с тремя «оболочками». Задача заключается в том, чтобы оттеснить отрицательную психическую информацию от более «глубоких» оболочек к более «поверхностным».

Начинать вытеснение следует с памяти о сновидении, осознав, что память в данном случае является инструментом для вторжения прошлого в настоящее. Ничего того, что вы видели во сне, в настоящий момент УЖЕ НЕТ. Осознайте, черт возьми, этот факт. В настоящий момент вы попросту находитесь в определенном отрицательном состоянии, причем сохранению и упрочению этого состояния способствуют именно воспоминания об увиденном и пережитом.

Далее следует успокоить воображение, осознав, что оно в данном случае является инструментом, проецирующим ваше настоящее состояние в будущее, то есть продлевающим это отрицательное состояние. Успокоить воображение может помочь воспоминание о материалах данного текста.

Теперь при помощи ума, освобожденного из рабства памяти и воображения, можно проанализировать, чем обусловлено ваше настоящее отрицательное эмоциональное состояние. Вы обнаружите, что оно было вызвано все теми же памятью и воображением!

Возможно, осталось еще и отрицательное «энергетическое» состояние: хотя нападения во сне носят, как правило, витальный характер, общее отрицательное эмоциональное состояние нередко «детонирует» на энергетику. В этом случае возможны три варианта. При достаточно развитом уровне концентрации внимания можно воспользоваться концентративной защитой. Можно сплясать «танец Победы», принять холодный душ, сделать зарядку и т. д. А можно, воспользовавшись случаем, пронаблюдать за тонкими энергетическими процессами повышения тонуса, притока сил и другими восстановительными ощущениями.

О преимуществах «защиты после сна» говорит и тот факт, что обычный человек во сне несознателен и в любом случае осознает нападение лишь по пробуждении. О нападении же можно говорить лишь тогда, когда вы его осознаете. Если во сне имело место какое-либо отрицательное «событие», которое вы расцениваете не в качестве нападения, а в качестве кошмара, то это «событие» не может завладеть вашим воображением и таким образом причинить вам какой-то вред. Устанавливающее в психике отрицательную доминанту воображение подключается лишь в момент осознания того, что это был «не просто кошмар».

Поэтому если в момент пробуждения или после него вы решаете по какой-либо причине, что это был «не просто кошмар», а что это на вас было совершено нападение, то вам следует воспользоваться защитой так, как если бы нападение было совершено не во сне, а наяву. Запомните раз и навсегда: значим лишь тот момент, в которой происходит осознание нападения. Именно в этот момент нападение и происходит. Только осознание дает нападению осуществиться; осознание — это своеобразная «антизащита».

И в то же время оно составляет необходимое условие всякой защиты. Именно осознание обусловливает как «защиту», так и «нападение», все это становится возможным исключительно благодаря осознанию. Оно создает условия для того и для другого, наблюдает и то и другое, или что-то одно, или не наблюдает вовсе. Оно может вовлекаться и в то, и в другое, или в одно из них, или не вовлекаться вовсе. Осознание — Хозяин, Мастер, который зачастую не осознает своего мастерства. Мастерство осознания лишает смысла всякую защиту. Осознание — это именно антизащита.

источник

digitall_angell

.: Хроники ментальных путешествий :.

Ментальная разведка и метаконтакт. Новый взгляд на историю, медицину, «других» и возможности Матрицы

Об опасности осознанных сновидений без должных защит или почему сеансы со сновидцами так сложны

В дополнение к вчерашнему посту Почему нам перекрывают выходы в осознанные сновидения и что можно сделать (там же читаем о защитах и другие подробности)

К: Последнее время стало много обращаться товарищей, постоянно практикующих ОСы. Опыт показал, что все они отличные гипнотические субъекты, НО. большинство из них на столько загажены всякой фигней, что им крайне тяжело начать чистку. Раньше я только с помощниками с ними этот первый этап проходила. Теперь получается без помощников.

В беседе я их всех теперь предупреждаю, что будут проблемы в самом начале, и очень важно на каком-то шестом/ десятом чувстве очистить голову и глазки, а дальше всё будет ОК. Потом на этом первом этапе работаю с ними очень директивно, буквально заставляя их увидеть эту черноту вокруг (со стороны) и очистить её. После этого чистим голову, глазки и идем по обычному сценарию.

Раньше крутых практиков у меня не было, но часто приходили люди со спонтанными ОСами. Объединяло их одно – с ними было трудно начать и первый сеанс всегда был длинной нудной чисткой.

П. был первым и единственным крутым практиком, с кем сеанс получился «на ура» вообще без всякой подготовки. Тут стоит заметить, что он сам занимается подобными нашим чистками и постоянно блюдет свою энергетическую чистоту.

В его первом сеансе мы просто полетали, попали в его домашний мир (разумные млекопитающие, типа дельфинов, у них там война с инопланетными захватчиками шла, он альфа-координатором был. Их цивилизация погибла в той войне, так он на Земле оказался, некоторое время воплощаясь в дельфинах, потом уже человеком стал. Наша дружба началась ещё когда он был дельфином)

После этого сеанса он сказал – твой гипноз, это те же самые ОСы, только образы и ощущения не такие четкие…
А вот второй сеанс мы занимались чисткой и практически всё, что мы находили, было навешано на него в ОСах, он каждый раз четко вспоминал те сны.

Потом он мне рассказал, почему так происходит.

Пока человек просто спит, в мире сновИдения он выглядит зомбиком и никто из кураторов тех миров не обращает на него внимания. Как только чел осознался во сне, он из зомби превращается в разумную, сильную энергетически, вкусную Сущ и сразу привлекает к себе внимание. ТАМ, как и ТУТ, никому не нужны осознанные товарищи, т.к. они представляют определенную опасность. Поэтому их сразу же начинают глушить всеми доступными методами, от прямого скачивание энергии до многочисленных подключек.

Настоящее развитие в ОСах получают единицы, кто научился осознанной защите, всех остальных просто разводят на дойку.
Но даже не смотря на опыт П. и осознанность, личных глубоких тараканов мы достаем и прорабатываем только работая в паре. В ОСе ему только указывают на проблему, прорабатывать её приходится или осознанно, самому, или с помощником.

После осознания всего этого у меня теперь все ОСисты хоть с трудом, но грузятся.

Надо нам с П. статью на эту тему написать, а то через одного все мечтают об ОСах.

Д_А: да, осы более яркие, потому что погружение более глубокое, мозг уходит в дельта-режим, внимание полностью перетекает туда. в гипнозе/ медитации часть сознания/ тонких тел остается тут, поэтому и качество видений другое. да и смысл совсем иной — в медитациях идет осознанный процесс (тем более с ведущим), а ОСы большинству хотятся просто на полетать, да о приключениях потом порассказывать, о чистках и активациях в ОСах пока нигде не слышал, то есть не очень эффективно для полноценного развития.

Posts from This Journal by “осознанные сновидения” Tag

Секс во сне. Суккубы и инкубы. Подсадка фантазий для раскачки

В последнее время поступает немало жалоб на инкубов/ суккубов, использующихся для снятия потенциала и раздоров. Вкратце: человек Паша.…

Кристаллы опыта и странные сны. Космическое воровство и пиратство

Многие давно заметили, что в последнее время намерение может исполняться молниеносно, например, достаточно подумать о человеке, и он тут же…

Магическая цивилизация, хакеры сновидений и спецслужбы

Этот разговор был опубликован на одном форуме и НЕ является сеансом. Публикую, потому что считаю его как минимум основанным на реальных…

Информация об этом журнале

  • Цена размещения 1 000 жетонов
  • Социальный капитал2 153
  • В друзьях у 2 500+
  • Длительность 24 часа
  • Минимальная ставка 1 000 жетонов
  • Посмотреть все предложения по Промо

вопрос про Инсайдера

Re: вопрос про Инсайдера

Такое уже себе заезженное слово — «осознанный». Чуть ли не каждый духовноразвивающийся в первую очередь старается узнать — чего делать, чтобы жить осознанно, как свою осознанность повысить. А что это вообще? Что означает слово? Наверное, для каждого что-то свое, как и в случае с терминами «любовь» или «душа». Хуже, когда слово зависает в виде набора букв/звуков, не передавая практический смысл, но при этом активно употребляется.

В общем, захотелось дать четкое определение (хотя бы для самого себя, но может и еще кому-то подойдет). Получилось так:
Осознанность — это способность видеть и выбирать последствия своих действий.
А любое последствие, в свою очередь, тоже является действием и приводит к каким-то своим последствиям, и так далее по цепочке.
Чем более отдаленные последствия человек может предвидеть, тем более осознанный его разум.
Чем более отдаленные последствия человек в состоянии выбрать и действовать в соответствии с таким выбором, тем более осознанно он живет (что важнее, чем просто предвидеть).

А неосознанный человек выбирает непосредственно действия, используя имеющиеся в мозгу готовые инструкции — «если так, то сделать сяк». Большая такая база данных из логических связей — чем дольше человек живет, тем больше их накапливает, тем уверенней в себе становится (когда набирается полный комплекс решений на все случаи ЕГО жизни).

По поводу сновидений — я бы разделил их на 5 категорий:
1. Сон без сновидений (заснул, проснулся, ничего не снилось)
2. Забытые сновидения (проснулся, знаешь, что что-то снилось, но вообще ничего не помнишь)
3. Обычные сновидения (помнишь фрагменты приснившихся сцен, причем эти сцены наблюдались как кадры кино — где-то про кого-то, быть может кого-то из персонажей ассоциируешь с собой, НО! не действуешь сам от его лица)
4. Яркие сновидения (сон хорошо запомнился, с мелкими деталями, ощущениями, эмоциями, в сцене сна ты участвовал непосредственно сам, от своего лица, но при этом будто играл роль персонажа кино, не помня — в каком времени, месте и при каких обстоятельствах ты живешь вне сна)
5. Осознанные сновидения (помнишь что было во сне — понимал, что вот сейчас спишь и видишь сон, помнишь время и обстоятельства вне сна, можешь выбирать последствия так же, как и в состоянии бодрствования, ощущения «себя» особенное, его не спутать с другими видами сна)

Ну а «выше только звезды» (с)
Например, что-нибудь вроде «Управляемое сновидение» — когда можешь перейти из состояния бодрствования в состояние «Осознанное сновидение» в любой желаемый момент, обходясь без ночи и без кровати. Возможно, что-то похожее на ведомую медитацию)

источник

Что такое осознанный сон — опасно ли это?

Осознанный сон – вымысел или реальность? Психология относит его к вполне реальным вещам, а именно к высшему мастерству овладения техниками саморегуляции. От того, как мы поспим, зависит успех всей дальнейшей деятельности. Конечно, хочется уметь «устанавливать диски» с интересными и приятными снами, а еще лучше уметь выходить из плохих снов, будить себя. Но это лишь одна сторона вопроса об осознанных сновидениях.

Что такое сны

Сны – отражение наших психических потребностей (осознаваемых и неосознаваемых). В снах все опредмечивается, потому они и кажутся нам такими странными. Ведь потребности и проблемы далеко не всегда носят материальный характер.

Сон – функциональное состояние человека. Бывает медленная и быстрая фаза сна. Для медленного сна характерны дельта-импульсы, для быстрого – альфа-волны. Быстрый сон приближен к состоянию бодрствования. При медленном сне происходят анаболические процессы в организме (восстановление). Это физиология сна, психологическая сторона выглядит следующим образом:

  • На стадии медленного сна сновидений практически не бывает, вся информация, полученная за день, систематизируется и перерабатывается (остается важное, ненужное забывается).
  • Быстрый сон способствует активизации поисковой деятельности, просмотру сновидений и рефлексии. Человек ищет и находит ответы на самые мучающиеся и не поддающиеся анализу в реальности вопросы.

Что такое осознанный сон

Стивен Лаберж считается основателем теории осознанного сна. Однако психофизиолог был не только теоретиком, но и практиком. Он сам применял и продвигал эти идеи. Термин «осознанный сон» ввел голландский психиатр Фредерик ван Эден в XIX-XX веке. В Россию эти идеи пришли гораздо позже. И до сих пор нет точных данных о том, кого можно считать отцом отечественной теории про осознанные сны.

Осознанный сон – форма измененного сознания, используемая с целью коррекции психофизиологического, физического, психологического состояния организма. Научные исследования подтвердили, что осознанный сон – пограничное состояние не только между сном и бодрствованием, но и между фазами сна. По фазам ближе к быстрому сну, но еще ближе по работе мозга (активны доли, отвечающие за контроль, планирование и понимание) к состоянию бодрствования.

С помощью осознанного сна можно изменить характер сновидений (низшая ступень) и содержание снов (высшая ступень). Желанный максимум – просыпаться и не помнить того, что снилось, однако ощущать прилив сил и позитив, понимать, что снилось что-то очень приятное.

Осознанные сновидения граничат с мистикой и эзотерикой, все описанное кажется нереальным. Но на стыке психологии и сомнологии уже давно ведется изучение этого феномена. Об этом вы можете прочитать, например, в работе В. И. Громова. Хотя тема эта до сих пор мало изучена, прежде всего, из-за недостатка русской литературы. Но это не единственная проблема:

  • Трудность трактовки – еще одна проблема. Современные исследователи констатируют успех или не успех подопытного по предварительной договоренности: достигнув осознанного сна, он сделает определенное движение глазами. Но активные движения глаз всегда присутствуют в момент быстрой фазы сна, потому нельзя со 100%-й точностью утверждать, что они значат в конкретный момент. Хотя с другой стороны, если процесс контролируется техникой, то нейронные сигналы от мозга будут поступать не похожие на фазу быстрого сна.
  • Субъективность информации. О своих «путешествиях» рассказывают сами подопытные, ученым приходится просто записывать их слова, трактовки и видение ситуации.
  • Сложно повторить первый и контрольный эксперимент в абсолютно одинаковых условиях.

Интересный факт: осознанные сны проще, а иногда и сами собой возникают у детей. Но по мере взросления эта способность утрачивается. Однако еще один всплеск такой активности отмечается в возрасте 15-16 лет.

Опасен ли осознанный сон

Этот вопрос тоже мало изучен, точных данных совсем нет. Но можно предположить несколько положений.

  • Такие практики противопоказаны слабым и психически больным людям.
  • Вторая опасность – возможность запутаться (аналогия с видеоиграми). Человек может ошибиться, запутаться и в реальной жизни сделать что-то нежелательное, думая, что спит.
  • И еще одна проблема: освоив осознанные сны, человек, скорее всего, лишит себя естественного сна. А как отреагирует на это психика – не понятно. Но если вспомнить, что сны высвобождают наше подсознание, позволяют перерабатывать конфликты , находить ответы на сложные вопросы и вдуматься в само название «осознанный сон», то можно сделать вывод: подсознание будет крепко заперто, а сознание наоборот работать на пределе. Но, поверьте мне, без боя подсознание не сдастся. Оно найдет, как себя выразить в реальной жизни, раз у него отняли законный сон.
  • Пытаясь найти оптимальное время для вызова осознанного сна, пробуждаясь и засыпая, вы непременно нарушите установленный режим. А тот факт, что ничего не улучшает наше здоровье так, как полноценный сон, неоспорим.

Так что прежде чем начать такие практики, еще раз вдумайтесь в суть феномена – форма измененного сознания. Конечно, изменения всегда могут быть положительными или отрицательными. Но в данном случае никто не дает никаких гарантий, и результат может быть самым неожиданным.

Психологи активно занимаются изучением применения метода осознанного сна для коррекции неврозов , психотравм , посттравматического стрессового расстройства , комплексов и синдромов, особенно сопровождающихся кошмарами и паническими атаками во снах. В этом случае психофизиологи допускают такие практики, но только под наблюдением врача.

Однако специалисты очень не рекомендуют использовать этот метод здоровым людям, которые хотят попробовать, побаловаться, поиграть, испытать новые ощущения. А для школьников и вовсе запрещают, так как детский мозг еще не сформировался и не окреп. В любом случае осознанный сон – это аномальное функционирование мозга.

Современный мир потребления не мог остаться в стороне. Людям предлагают разного рода приспособления, повязки, шлемы, очки и приложения на телефоны, якобы помогающие без какой-либо подготовки попасть в осознанный сон. Все это миф. Разве что сделаем небольшую скидку на эффект плацебо (самовнушение людей), но в остальном надеяться стоит только на самосознание и развитие саморегуляции.

Преимущества осознанного сна

Если делать это грамотно, под контролем специалиста и с конкретной целью, например, исправить ошибки прошлого (пережить), то это неплохой метод лечения. Как известно, наши демоны ( страхи , переживания, обиды , неуверенность, проблемы в адаптации и другое) могут портить как психическое здоровье, так и физическое ( психосоматика ), да и вообще всю жизнь. Тогда и выглядит вполне неплохой идея решения проблемы во сне, например, проигрывание мучающей вас ситуации, но с приятным для вас итогом. Особенно актуально, если в реальной жизни вы никак не можете встретиться с конкретным человеком или оказаться в конкретных обстоятельствах.

  • попросить прощения у умершего родственника или услышать от него важные слова;
  • избавиться от страхов, поместив себя в пугающие условия, но понимая, что это осознанный безопасный сон, которым вы руководите.

Но сразу всплывает и обратная сторона медали: поддавшись панике и забыв о нереальности происходящего, ваш организм испытает настоящую встряску. К сожалению, как на это отреагируют жизненно важные системы организма, никто не скажет заранее:

  • С одной стороны, опыт, полученный в осознанном сне, можно повторить на практике.
  • Но с другой стороны, чувство контроля ситуации во сне может затмить адекватное самовосприятие и вызвать состояние тяжелой фрустрации в случае неудачи.

Но как знать, может быть, именно ваша практика осознанного сна поможет продвинуть изучение этого направления вперед? О том, как попасть в осознанный сон, читайте в статье «Как попасть в осознанный сон: способы и техники» .

источник