Болит во сне голова что это может быть

Головная боль во сне

В основном, нарушение не воспринимается как серьёзная патология, поэтому его обычно заглушают таблетками. Если это случилось единожды, то ситуация не критична. В случаях, когда неприятное ощущение посещает постоянно следует обратиться к врачу. Головная боль во сне может являться симптомом опасного заболевания.

Что это такое

Мозг — это часть тела не способная накапливать кислород на будущее. Он нуждается в нем постоянно. Если кислорода не хватает, мозг даёт сигнал в виде боли.

Так как в ночное время организм расслаблен, неприятные ощущения выражаются намного ярче, чем днём. Такое нарушение заставляет человека проснуться, что приводит к недосыпанию.

Причины

Доказано, что терзионная боль и мигрени образуются от сбоя в режиме сна. Часто они посещают человека, вынужденного работать по ночам. На образование хронической мигрени влияет постоянный недосып или пересып.

Патологические

Главной причиной образования головных болей ночью является поражение артерий. Происходит сужение сосудов из-за тромбоэмболии или атеросклероза.

Также ночными спазмами в голове сопровождаются инфекционные заболевания.

Когда у человека повышается температура происходит нарушение кровотока в мозге.

Появляется шум в ушах. Данные симптомы говорят о гипоксии.

Ночью может болеть голова и по причине:

ущемления нервных волокон;
воспаления среднего уха;
болезни челюстного сустава;
нарушения гормонального фона;
сахарного диабета;
наличия психогенных патологий.

Иногда спровоцировать спазм может гипотония или гипертензия. В первом случае неприятные ощущения проходят после чашки кофе, а во втором потребуется прием медикаментов.

Постоянные усиливающиеся болезненные проявления могут быть признаком опухолей в мозге. Дополнительными симптомами являются тошнота и рвота.

Непатологические

К внешним факторам, которые могут провоцировать головные боли по ночам, относятся:

Спертый воздух в комнате. По этой причине перед сном рекомендуется проветривать помещение.
Большие умственные нагрузки в течение дня. Мозгу может быть тяжело справляться с получаемой информацией, что приводит к спазму.
Неправильно подобранные подушка и матрас. В этом случае происходит искривление позвоночника, который может пережимать кровеносные сосуды, питающие мозг.

В большинстве случаев избавиться от патологии поможет полноценный отдых, который включает в себя 8 часовой сон.

Виды и особенности

Неприятные проявления делят на два типа: первичные и вторичные.

Первые не несут вреда организму, вторые являются симптомами других болезней.

Ночные головные боли относятся к атипичным видам. В основном они встречаются у людей склонных к мигреням.

Чаще появляются, с одной стороны. У них может быть различная степень выраженности и продолжительности.

Иногда развиваются кластерные головные спазмы в ночное время. Они длятся от нескольких минут до 3 часов. Могут повториться днём.

Данные симптомы появляются при хронической пароксизмальной гемикрании. Такие приступы могут лишь прервать сон, но не длятся всю ночь.

Диагностика

Понять, почему болит голова ночью во время сна сможет только врач. Для этого применяется поэтапная диагностика.

Первым делом на приеме врач уточняет характер и длительность спазма, место его локализации и что может спровоцировать. После он даёт направление на осмотр у невролога, окулиста, стоматолога и отоларинголога.

Для уточнения диагноза используют следующие медицинские исследования:

Электроэнцефалография. Позволяет выявить сосудистые поражения в мозге, даёт возможность увидеть наличие опухолей и гематом.
Рентген. Расскажет об гидроцефалии, травмах и синуситах.
Магнитно-резонансная томография. Используют при подозрении на опухоли, острые нарушения в кровотоке мозга. Также МРТ проводят для диагностики последствий инсульта.
Компьютерная томография. Даёт возможность увидеть изменения в мозге, сосудах, наличие опухолей, кист, аневризм и тромб.
Электромиография. Применяется при повреждении нервов.
УЗИ. Используется, чтобы выявить атеросклероз, патологию сосудов, кровотока и наличие аневризмы.

Лабораторное обследование помогают обнаружить воспаления, инфекций, нарушения в обмене холестерина и аутоиммунные процессы.

Методы лечения

В основном головные боли по ночам лечит невролог. Для этого может использоваться:

Медикаментозное лечение. Это таблетки, инъекции, которые обладают обезболивающим действием. В некоторых случаях необходимо пройти курс медикаментозных блокад с применением гормональных средств.
Мануальная терапия. Она поможет при сильных эмоциональных и физических напряжениях, мигренях. Является дополнительным методом лечения.
Экстракорпоральная гемокоррекция. Назначается при атеросклерозе.
Иглорефлексотерапия. Проводиться совместно с мануальной терапией.
Остеопатия. Входит в комплексную терапию, направлена на устранение причины, при помощи воздействия на патологические изменения в теле человека.
Физиотерапия. Назначается наиболее часто и является высокоэффективным способом терапии. Лечение проводиться при помощи воздействия тепла, магнитного поля или тока.
Инъекции ботокса. Их назначают при мигренях. Препарат вводят в спазмированные мышцы. Это позволяет убрать спазм и купировать нарушение.

К народным методам относятся различные товары, настои, арома и физиотерапию. Но самостоятельно назначать их себе не стоит. Любой способ лечения должен согласовываться с врачом.

Профилактика

Чтобы избежать появления болей во время сна следует отказаться от кофе, неправильного питания, стрессов. Необходимо высыпаться и избегать переутомления.

Необходимо регулярно проводить уборку в спальне, подобрать для сна водный матрас и подушку, всегда отдыхать после умственной работы.

Также хорошей профилактикой станут регулярные прогулки на свежем воздухе и занятия спортом.

Полезное видео: сильные головные боли — как победить

источник

Ночные головные боли: с чем связаны и что с этим делать?

Головная боль (цефалгия) – симптом, который характерен для многих заболеваний. Болевые ощущения различной интенсивности, локализации, продолжительности провоцируют развитие депрессии, вегетативных расстройств, нарушения сна.

Ночью болит голова из-за неудобной подушки, положения во сне или причин, связанных с позвоночником, сосудами, психологическими перенапряжениями. Ночные боли возникают во время засыпания, сна или пробуждения. Выявить источник происхождения можно после обследования у специалиста.

Непатологические причины

Деятельность головного мозга нарушается при незначительных нарушениях кровоснабжения, обмена, иннервации. Причины цефалгии по ночам бывают безобидными:

недостаток кислорода;
жара в помещении;
алкоголь вечером;
бурное выяснение отношений;
переутомление.

Здоровый сон зависит от постельных принадлежностей и позы. На высокой подушке сильно изгибается шейный отдел позвоночника. Даже, если не возникает дискомфорта во сне, напрягаются мышцы, нарушается кровоток. Со временем это может закончиться головной болью и бессонницей. Сон на ровном месте без подушки тоже может вызвать болевые ощущения в шее и голове. Некачественные красители ткани, кондиционеры, используемые после стирки постельного белья, часто содержат вредные компоненты, вызывающие проблемы с дыханием и цефалгию.

Переживания, интенсивная умственная деятельность накануне приводят к перенапряжению мозга. Ночью он не может отключиться. Переутомление мешает уснуть, после пробуждения ощущается дискомфорт, болевые ощущения в голове, усталость.

Правильная организация спального места, режим, умение расслабиться помогут нормализовать ночной отдых и устранить ночные головные боли. Нервное возбуждение перед сном помогают снять ванны с маслом лаванды, ромашки, аутотренинг. Для создания благоприятного микроклимата в комнате нужно обеспечить приток воздуха, зимой решить проблему с увлажнением.

Патологические причины

Самая частая причина цефалгии посреди ночи – недостаток кислорода. Он может быть обусловлен заболеваниями дыхательных путей и аномалиями носовых ходов.

Кровоснабжение мозга нарушается при гипотензии. За счет снижения тонуса внутричерепных вен ухудшается отток крови. После пробуждения ощущается давящая тяжесть, головные боли по ночам локализуются в затылочной области.

У гипертоников АД в ночное время поднимается при тяжелом засыпании, возрастных изменениях, апноэ, нарушении режима. Нарушают сосудистый тонус болезни щитовидной железы, сердца. Ночная гипертония опасна развитием сердечной недостаточности, инсульта. Боль, как правило, возникает в ночное или утреннее время. Повышение АД часто сопровождается кошмарными сновидениями, паникой, нехваткой воздуха.

Стрессы, психические травмы, тревога влияют на нервную систему и изменяют тонус сосудов. Это может спровоцировать повышение АД, раздражение болевых рецепторов в стенках сосудов. Ночные головные боли, вызванные психогенными причинами, разнообразны по характеру, сопровождаются раздражительностью, тахикардией. Болевые ощущения не купируются анальгетиками.
Спровоцировать цефалгию ночью могут патологии позвоночника, радикулит, остеохондроз, невралгия нижней челюсти. При болях в спине человек вынужден принимать не всегда удобное положение, которое вызывает спазмы мышц шеи. Цефалгия беспокоит вечером и ночью, при расслаблении напряженных мышц.

Несоблюдение дозировки препаратов, отказ от ужина при сахарном диабете заканчивается резким снижением сахара и сильной головной болью.

Для гистаминовой болезни характерны длительные приступы острой боли в вечернее и ночное время в области глазниц.

Цефалгия при опухолях головного мозга особенно выражена по утрам и ночью, по мере развития болезни она усиливается. Голова болит при смене положения, немеют руки.

При мигрени в утренние часы ощущается пульсирующая интенсивная боль в лобной части или одной половине головы. Часто она усиливается при включении света, сопровождается тошнотой, рвотой.

Для инфекций головного мозга характерна резко выраженная цефалгия ночью и днем, светобоязнь, тошнота, ночные кошмары.

Кластерные головные боли

Болевые атаки протекают приступообразно и тяжело переносятся. Пронизывающие болевые ощущения:

локализуются в области глаза;
отдают в лоб, щеку, висок;
сопровождаются потливостью лба, слезотечением, приливом крови к лицу;
в лежачем положении ощущаются более остро;
начинаются и проходят внезапно.

Голова начинает болеть без причины между 21 и 9 часами, пиковое время – с 0 часов до 3 утра. Атаки происходят циклически, сменяются безболезненными периодами. Приступы наблюдаются в основном у представителей мужского пола, отягощаются потреблением алкоголя. К фактору риска относятся мужчины, родственники которых страдают кластерными болями. Риск повышается при травмах головы, нарушениях сна, мигрени, физическом и умственном перенапряжении. К возможным причинам расстройства относят аномалии гипоталамуса, патологии кровеносных сосудов, сбой циркадных ритмов. Острый приступ дома снимают лидокаиновыми каплями в нос. Для симптоматической терапии назначают специальные препараты и кислородные ингаляции, в сложных случаях выполняется электростимуляция мозга, удаляются нервы, вызывающие боль.В кластерный период рекомендуется отказаться от никотина и алкоголя.

Цефалгия при синдроме обструктивного апноэ сна

Во время приступов останавливается дыхание, органы недополучает кислород. В ответ усиливается выработка адреналина и норадреналина, которые вызывают сосудистые спазмы и повышение АД. Головная боль появляется ночью во сне и в утренние часы.

Гипническая головная боль

Легкие или умеренные болевые ощущения наблюдаются только в период сна и пробуждения. За ночь может случиться несколько приступов, длящихся от 15 минут до 3-х часов. После пробуждения усиливается чувствительность к свету и звукам. Патологическое состояние не связно внутричерепными нарушениями, возникает в пожилом возрасте. Замечено, что гипнотическая головная боль чаще возникает при повышении АД и в быструю фазу сна. Болевые приступы сохраняются до конца жизни, купируются аспирином и препаратами лития.

Диагностика и лечение

Специалист учитывает клинические данные, назначаются дополнительные исследования:

УЗДГ сосудов головы и шеи;
электромиография;
электрокардиография;
диагностическая спинномозговая пункция (при подозрении на нейроинфекцию).

При цефалгии, спровоцированной гипоксией, принимают обезболивающие препараты.

Ночные головные боли, вызванные психоэмоциональным напряжением, обычно проходят самостоятельно после отдыха, массажа.Для снижения интенсивности назначают успокоительные и анальгетики.

При нарушениях АД назначают лекарства, нормализующие давление.

При инфекционных заболеваниях боль купируется обезболивающими средствами, проводится лечение для устранения возбудителя.

Мигрень лечится суматриптанами, для расслабления спазмированных сосудов накладываются горячие компрессы.

Для профилактики головных болей рекомендуется:

проветривать помещение перед сном:
контролировать АД;
своевременно выявлять инфекционные и неврологические заболевания;
лечить патологии позвоночника;
заниматься спортом;
правильно питаться;
снизить массу тела;
устранить причины храпа;
отказаться от вредных привычек;
соблюдать режим сна.

Однократные эпизоды ночной цефалгии устраняются анальгетиками, но если они повторяются регулярно, необходимо обращаться к терапевту или невропатологу, которые при необходимости направят к узким специалистам.

Список использованной литературы:

Zepelin H. Normal age related changes in sleep // Sleep Disorders: Basic and Clinical Research / ed. by M. Chase, E. D. Weitzman. — New York : SP Medical, 1983г.
Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Sleep and epilepsy: what we know, don’t know, and need to know. // J Clin Neurophysiol. — 2006г.
Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: “Медфорум”, 2016г.

источник

Почему ночью начинает болеть голова: причины и лечение приступа цефалгии

Практически всегда частые ночные головные боли служат сигналом наличия более серьезной проблемы, например, инфаркта. В связи с этим важно незамедлительное и результативное лечение. Поэтому рекомендуется обратиться к неврологу, а не заниматься самолечением.

Только специалист способен быстро и точно определить, почему ночью болит голова, и, исходя из причины, назначить оптимальный курс терапии.

Для сбора анамнеза врачу требуется изучить все клинические проявления, учесть их продолжительность, условия возникновения и локализацию.

Классификация цефалгии

Ночные головные боли можно систематизировать по времени возникновения и продолжительности:

Частые болезненные ощущения типичны при артериальной гипертензии, синдроме Хортона и атеросклерозе сосудов.
Приступообразные рези появляются у больных гемикранией и гипертонией.
Односторонние наблюдаются при гемикрании. Болезненные ощущения сосредоточены в лобно-височной части.
Повторные возникают вследствие воспаления 5-й пары черепных нервов.

По механизму возникновения цефалгия подразделяется на следующие типы:

Тензионная. В данном случае человек будет ощущать давление в области глаз, голове. Такой тип проявляется обычно перед сном и может длиться от 30 минут до 5-7 дней.
Кластерная — локализуется в передней части головы. Считается сильнейшим из всех типов цефалгических синдромов. Характеризуется спонтанными кратковременными сериями вспышек болезненных ощущений. Приступы продолжаются до 60 минут.
Ипохондрическая появляется из-за чрезмерной сосредоточенности на мыслях о болезнях мозга и аналогичных недугах. Сильная головная боль возникает вечером, человек может просыпаться от недомогания ночью.
Органическая возникает при патологиях в головном мозге, например, кровоизлиянии, опухоли и других новообразованиях мозговой ткани. Проявляется после интенсивной нагрузки в течение дня. Может наблюдаться как перед сном, так и во время него.
Височная цефалгия появляется при височном артериите. Боль может отдавать в шею и даже в плечо. Возникает перед сном и во время него.
Цефалгический синдром вследствие внутричерепного кровоизлияния сопровождается нарушениями речи, зрения и атаксией.

Этиология цефалгии

Причин ночного цефалгического синдрома достаточно много. К ним можно отнести воспалительные процессы в ЛОР-органах или болезни нижнечелюстного сустава. Кроме того, источниками могут быть: нарушения артериального и венозного кровотока, воспаление 5-й, 9-й и 10-й пар черепных нервов, анатомо-физиологические изменения в верхнем отделе позвоночника, поражения головного мозга, психогенные и другие факторы.

Наиболее часто головная боль во сне проявляется при патологии артериальных сосудов.

Гипотония

Если голова начинает болеть после чрезмерных нагрузок на организм в течение дня, то это свидетельствует о пониженном артериальном давлении. Для устранения симптомов рекомендуется употреблять кофе и горький шоколад.

Повышенное артериальное или внутричерепное давление

Цефалгия из-за повышенного давления носит приступообразный характер. В основном локализуются головные боли в затылке, в лобно-височной части. Характерно такое самочувствие для женщин с избыточным весом. Ухудшение состояния наступает в период сна и после того, как женщина проснулась. Болезненные ощущения могут обостряться при кашле или чихании.

Одной из причин повышенного внутричерепного давления также могут быть опухоли. Ухудшение самочувствия в таком случае будет прогрессировать по мере развития новообразования. Локализуется в левом или правом полушарии, в зависимости от места расположения опухоли.

Неприятные ощущения могут быть пульсирующими, раскалывающими или глубинными. В основном они появляются после интенсивной нагрузки на организм, длительного пребывания в горизонтальном положении. Нередко люди просыпаются от мучительных болевых ощущений.

Цефалгический синдром возникает и по другим причинам: сотрясение мозга, кровоизлияние, усталость, стресс.

Если ночью болит голова по причине ВЧД, применяют хирургическое вмешательство, в частности трепанацию черепа. При гипертонии используются медикаментозные препараты.

Гистаминовая болезнь

При данном заболевании в основном болит голова ночью. Болевые ощущения ежедневные и длятся около двух часов, локализуются в одной из глазниц, слева или справа.

Причинами гистаминовой болезни могут являться: частое употребление алкоголя; продуктов, содержащих тирамин; смена климата и так далее. Терапия заключается в устранении факторов, вызывающих приступы.

Интоксикация

Головные боли во время сна являются симптомом различных инфекций и отравлений. Кроме нее, могут наблюдаться повышение температуры, шум в ушах, упадок сил и угнетенное состояние. Ночная головная боль объясняется влиянием токсинов возбудителя инфекции на организм.

Возникновение цефалгии перед сном нередко связано с несоблюдением режима лечения и приема лекарств. Утром голова может беспокоить из-за снижения концентрации в организме лекарственных препаратов, предназначенных для борьбы с инфекций.

Терапия в этом случае будет основана на устранение источника, то есть инфекционного заболевания. Временно избавиться от недомогания позволяют нестероидные противовоспалительные препараты.

Кластерный цефалгический синдром

При этом заболевании головная боль во время сна появляется вследствие неустановленных причин и локализуется в области глаз, лба и висков. Характеризуется приступообразным течением. Приступы обычно появляются в одно и то же время и длятся около часа.

Лечится такой недуг триптанами, эрготаминами и кислородными ингаляциями. Во время приступов следует соблюдать режим лечения, диету, а также полностью отказаться от алкоголя.

Мигрень

Такое неврологическое заболевание характеризуется острой пульсирующей болью в лобной части головы и височной. Больного могут беспокоить яркие световые раздражители, громкие звуки, запахи, вдобавок наблюдается тошнота, апатия. Во сне болит голова редко, мигрень проявляется после того, как человек проснется.

Лечение мигрени проводится при помощи триптанов, нестероидных противовоспалительных средств, а также средств народной медицины. Начало терапии, однако, предполагает профилактические меры: изменение образа жизни, фитолечение, психотерапевтический курс.

Гипогликемия

Недостаточное количество сахара в крови может вызвать чувство голода и сильные головные боли. При этом такое состояние мешает заснуть, лишает полноценного отдыха. В данном случае рекомендуется соблюдать правильное питание и рационально распределять приемы пищи.

Инфаркт или инсульт

Головная боль ночью служит предвестником наступления инфаркта или инсульта. Поэтому, если вы плохо спите из-за болезненных ощущений в голове, следует посетить специалиста.

Патология позвоночника

Пульсирующие головные боли по ночам характерны при остеохондрозе и радикулите и связаны с нарушением кровоснабжения мозга. Обострение болевых ощущений провоцируют инфекция, резкие движения и перенапряжение.

Височный артериит

Такая патология проявляется у людей старшего поколения. Цефалгия имеет в основном ноющий характер, сосредоточена в затылочной или височной части. Возникает повышенная температура, болезненные ощущения в мышцах, расстройства зрения.

Лечение будет продуктивным только после ответа на вопрос, почему во время сна болит голова. После выявления причины назначается прием антибактериальных медикаментов.

Психогенные источники

Головная боль во время сна может сопровождаться ночными кошмарами, проснуться от которых самостоятельно бывает сложно, пока боль не настигает своего апогея.

Проснувшийся человек часто ощущает апатию, депрессию. Некоторые люди, пытаясь понять, о чем сигнализирует такой болезненный сон, смотрят толкования. Однако сонником данную проблему не решить. Такое состояние наступает вследствие психического напряжения и умственного переутомления или хронического недосыпа.

В данном случае рекомендуется больше отдыхать, заниматься йогой и делать физкультурные упражнения, проводить расслабляющие процедуры, в том числе самомассаж.

Если после продолжительного периода отдыха голова болит, от головной боли не рекомендуется пытаться избавиться от нее самостоятельно, лучше обратиться за помощью к специалисту, так как велика вероятность наличия более серьезного недуга.

Чтобы избавиться от болезненного состояния по ночам и оперативно подобрать курс терапии, нужно знать, почему болит голова во время сна. Для диагностики применяются лабораторные методы,

МРТ, полисомнографическое исследование. Иногда требуется осмотр у стоматолога и отоларинголога. В домашних условиях выявить причину не представляется возможным, а болезненные ощущения могут стремительно развиваться из-за неправильного лечения, поэтому так важно обратиться к врачу.

источник

Как избежать головной боли по ночам и что делать, если она уже появилась

При ночных болях в голове необходимо обратить внимание на первопричину этих явлений и своевременно начать лечение. Первым безобидным вариантом, почему проявляется такая симптоматика, является неудобная подушка. Это может быть неправильная форма, неподходящая под тело, что и провоцирует возникновение головных болей. Также их может вызывать духота в комнате, где находится спящий человек. Неудобная поза во время сна также заставляет боли возникать. В редких случаях, таким образом, может проявляться мигрень. Самой распространенной причиной для появления таких признаков являются регулярные стрессовые ситуации.

Все перечисленные варианты легко избавляемы и головная боль не будет проблемой. Однако есть ситуации, когда такой признак означает развитие в организме различных заболеваний. Что делать, чтобы избавиться от неприятных болевых ощущений, какие болезни могут провоцировать появление такой симптоматики, а также что необходимо предпринимать в профилактических целях во избежание возникновения подобного недуга?

Умственное перенапряжение

Интенсивная интеллектуальная работа в течение рабочего дня может стать причиной ночных головных болей. Мозг не может отключиться от обработки информации, связанной с рабочим процессом, и продолжает работать в интенсивном режиме, что и становится причиной ночной цефалгии.

Снять напряжение и приступ можно с помощью травяного чая с мелиссой или мятой, также работает один из комбинированных растительных препаратов, например, Персен.

Диагностика и лечение

В случае возникновения регулярных ночных приступов цефалгии стоит в ближайшее время обратиться к врачу. Терапевт даст направление на анализы крови и мочи, чтобы исключить инфекцию, а затем направит на:

УЗИ головного мозга и сердечно-сосудистой системы;
МРТ;
рентгенографию;
прием к неврологу.

Такие мероприятия нужны, чтобы выяснить, в какой точке мозга, сердечнососудистой или нервной систем возникла проблема.

Многие, если разболелась голова, предпочитают лечиться народными средствами. Однако помните, что народная медицина не всегда помогает. Если в течение недели болезненные ощущения не проходят, все-таки придется идти к врачу.

При цефалгии помогает отвар мяты. Заваривайте мяту и черный чай в равных пропорциях в течение 15 минут, затем выпейте перед сном.

Иногда помогает массаж шейного отдела позвоночника. Он способствует расслаблению нервных окончаний в голове, снимает тяжесть и унимает приступ.

Для облегчения болезненных ощущений принимайте следующие болеутоляющие таблетки:

Препарат	Способ применения
Цитрамон	Активное вещество – аспирин. Принимать не более 3 таблеток в день, по таблетке за раз.
Нурофен	Действующее вещество – ибупрофен. Принимается по 1 таблетке в любое время суток, но не более 4 таблеток в день.
Диротон	Действующее вещество – лизиноприла дигидрат. Принимать по медицинским показаниям в любое время по 1 таблетке, не более 3 таблеток в день.

Мигрень

Ночная головная боль характерна для мигрени – заболевания, при котором боль локализуется в одной половине черепа или в лобной части. Она отличается приступообразным, резким течением, тошнотой и рвотой. Симптомы усиливаются при резких звуках, ярком свете и даже при наличии запахов. Причина ночных мигреней до сих пор до конца не установлена.

Есть гипотезы о генетической предрасположенности к этому заболеванию, которым страдают женщины. Для устранения приступа применяются препараты, в основе которых используется суматриптин. Это специфическое сосудосуживающее вещество, действующее на сосуды мозга. В результате его применения приступ мигрени купируется.

Клиническая картина

Головные боли во время ночного сна, имеют свою классификацию признаков, учитывая время появления и характер течения:

Систематические приступы боли – характерны для атеросклероза сосудов, высокого АД, воспаления височных артерий.
Приступообразные – беспокоят при высоком давлении, мигрени и наличии образования в надпочечниках.
Односторонние боли – типичный признак мигреней.
Повторные боли – развиваются при невритах.

Классификация болей по локализации основного очага:

Тензионые – сопровождаются чувством сдавливания вокруг головы (как обруч). У больного происходит спазм гладкой мускулатуры глазниц. Продолжительность приступа может колебаться от получаса до нескольких дней. Голова начинает болеть, как правило, в вечернее время.
Кластерные – характеризируются локализацией боли в передней части головы. Их продолжительность может колебаться от 10-20 минут, до 1 часа. Вдобавок к этому, может появиться насморк, повышенное слезотечение, кашель.
Ипохондрические боли – характерны для эмоциональных людей. Если человек «накрутил» себя мыслями о вероятном присутствии заболевания головного мозга, и постоянно думает об этом, такие мысли могут спровоцировать самые настоящие цефалгии с вечера или непосредственно ночью.
Органические – развиваются, по причине наличия объемного образования в области головного мозга. Они характерны для вечернего и ночного времени суток, ведь за целый день, сосудистая система поддается значительной нагрузке.
Височные боли – возникают при наличии воспаления височных артерий. Острые приступы цефалгии при артериите, усиливают свою интенсивность после депрессивного состояния, бессонницы, потери веса и т.д. Кроме расстройств сна, может болеть шея и плечи.

Шейный остеохондроз

Головная боль ночью из-за шейного остеохондроза актуальна для многих людей. Это связано с работой на компьютерах в офисах и дома. Малоподвижный образ жизни на протяжении многих недель и месяцев приводит к развитию дегенеративно-дистрофических процессов в позвоночнике. Особенно страдает шейный отдел мышечно-суставного аппарата позвоночного столба. В результате идет сдавливание кровеносных сосудов и нервов, проходящих внутри него. Мозг недополучает питание и кислород – вот почему по ночам болит головапосле продолжительной работы за компьютером.

Снять ночную цефалгию в данной ситуации можно спазмолитическим средством или анальгетиком. Но, причину ее развития устранить этими средствами невозможно. Необходимо комплексное лечение у невропатолога с применением хондропротекторов, физиопроцедур, мануальной терапии.

Методы лечения

В основном головные боли по ночам лечит невролог. Для этого может использоваться:

Медикаментозное лечение. Это таблетки, инъекции, которые обладают обезболивающим действием. В некоторых случаях необходимо пройти курс медикаментозных блокад с применением гормональных средств.
Мануальная терапия. Она поможет при сильных эмоциональных и физических напряжениях, мигренях. Является дополнительным методом лечения.
Экстракорпоральная гемокоррекция. Назначается при атеросклерозе.
Иглорефлексотерапия. Проводиться совместно с мануальной терапией.
Остеопатия. Входит в комплексную терапию, направлена на устранение причины, при помощи воздействия на патологические изменения в теле человека.
Физиотерапия. Назначается наиболее часто и является высокоэффективным способом терапии. Лечение проводиться при помощи воздействия тепла, магнитного поля или тока.
Инъекции ботокса. Их назначают при мигренях. Препарат вводят в спазмированные мышцы. Это позволяет убрать спазм и купировать нарушение.

Сахарный диабет

Почему по ночам болит голова при сахарном диабете? Наличие такого заболевания предусматривает строгое соблюдение дозировки необходимых препаратов. Если не соблюдать врачебных рекомендаций, то сон человека может нарушить сильная головная боль. Причинами ее при сахарном диабете являются:

диабетическая нейропатия, вызывающая боль из-за поврежденных сосудов и нервов головного мозга. Заболевание требует лечения только у специалиста;
гипергликемия. Цефалгия связана с токсическим воздействием излишков глюкозы в крови на кровеносные сосуды. Больной испытывает сильную слабость из-за развившейся интоксикации. Нормализовать уровень глюкозы в данной ситуации можно только в условиях специализированного стационара;
гипокликемия. Голова начинает болеть из-за низкого содержания глюкозы в крови. Такая боль возникает наряду с такими симптомами, как острое чувство голода, обильный пот, спутанность сознания. Больному необходимо оказать срочную помощь, введя ему раствор глюкозы или дав выпить сладкий чай.

Причины

Патологические

Главной причиной образования головных болей ночью является поражение артерий. Происходит сужение сосудов из-за тромбоэмболии или атеросклероза.

Также ночными спазмами в голове сопровождаются инфекционные заболевания.

Когда у человека повышается температура происходит нарушение кровотока в мозге.

Появляется шум в ушах. Данные симптомы говорят о гипоксии.

Ночью может болеть голова и по причине:

ущемления нервных волокон;
воспаления среднего уха;
болезни челюстного сустава;
нарушения гормонального фона;
сахарного диабета;
наличия психогенных патологий.

Постоянные усиливающиеся болезненные проявления могут быть признаком опухолей в мозге. Дополнительными симптомами являются тошнота и рвота.

Непатологические

К внешним факторам, которые могут провоцировать головные боли по ночам, относятся:

Спертый воздух в комнате. По этой причине перед сном рекомендуется проветривать помещение.
Большие умственные нагрузки в течение дня. Мозгу может быть тяжело справляться с получаемой информацией, что приводит к спазму.
Неправильно подобранные подушка и матрас. В этом случае происходит искривление позвоночника, который может пережимать кровеносные сосуды, питающие мозг.

В большинстве случаев избавиться от патологии поможет полноценный отдых, который включает в себя 8 часовой сон.

Гипертоническая цефалгия

При гипертонии проблема проявляется локализацией в области затылка, давящей болью в глазах, головокружением, тошнотой, рвотой, дезориентацией в пространстве. Она носит пульсирующий характер и усиливается при перемене положения тела.

Купировать цефалгию при повышенном артериальном давлении можно с помощью тиазидных диуретиков (Наклекс, Диурил) или других мочегонных препаратов (Диурсан, Верошприрон). При оказании первой помощи можно использовать горячие ножные ванночки, массаж затылка.

Просыпаюсь ночью от головной боли причины

Головные боли — это распространенная жалоба, но возникновение их в определенное время суток имеет специфические черты и причины. Если ночные головные боли будят человека около полуночи, то речь идет о редких случаях нарушений. Мигрени чаще всего мешают засыпать, усложняют утреннее пробуждение и иногда продолжаются даже днем, формируя замкнутый круг триггеров. Каждый пятый человек подвержен этому недугу.

Стресс выступает основным источником проблемы. Головные боли напряжения, на которые приходится 80% всех случаев, обычно возникают вечером после перегруженного рабочего дня. Более редкие гипнические головные боли появляются только ночью, но регулярно.

Третья часть взрослого населения не высыпается за ночь, но причина тому не цефалгия. Мигрень может мешать засыпанию из-за тошноты, головокружения и рвоты. Но проблема состоит в том, что недостаток сна — основной фактор боли. Примерно у каждого седьмого человека из десяти, страдающих цефалгией, выявлено недосыпание.

Исследование показало, что люди, которые регулярно спят менее 6 часов, испытывают частые и тяжелые приступы мигрени, по сравнению с теми, кому удается отдохнуть подольше.

Ночные головные боли, возникающие в одно и то же время, указывают на сбои в циркадных ритмах или режимах сна и бодрствования, о чем писал доктор Э. Керр в мае 2006 года в медицинском журнале «Ольстер». Гипнические головные боли часто происходят во время REM-сна, во время которого люди видят сны. Снижение уровня гормона мелатонина, влияющего на сон, наблюдается с возрастом и обуславливает склонность к приступам.

Если голова начинает болеть через два–три часа после сна, то речь идет о кластерной головной боли — острой, жгучей, устойчивой, затрагивающей одну сторону головы или один глаз, лицо от виска до шеи. Сопровождается слезотечением, заложенностью носа, отеками век. Достигает пика, спустя 15 минут и продолжается от 30 минут до двух часов. Приступы возникают регулярно в течение нескольких месяцев. Ученые полагают, что быстрое высвобождение серотонина или гистамина может провоцировать состояние, при котором ночью болит голова. Пусковыми факторами становятся жара, яркий свет, употребление алкоголя, курение.

Исследование выявило связь между кластерными болями и апноэ сна, а также энурезом и ночными кошмарами в детстве. Во время апноэ происходит эпизодическое снижение кислорода в мозге на протяжении ночи, что провоцирует приступы.

Опухоли головного мозга повышают давление на ткани, чем вызывают раздражение болевых рецепторов. Со временем приступы учащаются, становятся постоянными. Состояние ухудшается в положении лежа, зачастую мешая спать по ночам. Боли на фоне опухолей головного мозга обязательно сопровождаются другими симптомами: изменение личности и поведения, потеря равновесия и координации, судороги, головокружение, тошноту, рвоту, нарушения зрения и сонливость.

Синдром взрывающейся головы — это редкое расстройство, которое прерывает сон людей, которые слышат громкий взрывной звук, не сопровождаемый болью. Данный синдром является фактически расстройством сна, лечится препаратом кломипрамином.

Апноэ сна или кратковременное нарушение дыхание вызывает уменьшение кислорода и транзиторную гипертензию, что может спровоцировать утренние головные боли. Они, как правило, сосредоточены в лобных областях, но бывают разлитыми и без четкой локализации. Риск заболеть апноэ повышает у людей с избыточным весом, курильщиков.

Кластерные головные боли и мигрени являются самыми распространенными и чаще всего появляются во время сна. Лечение зависит от частоты и приступов, предусматривает прием лекарств.

Гипогликемия или снижение уровня глюкозы в крови ниже нормы может стать причиной ночных головных болей и потливости. Если съесть на ночь небольшое количество пищи, можно предотвратить падение сахара, но перекус должны быть скромным. Не стоит выбирать сладкое, печенье, хлеб. Продукты должны содержать сложные углеводы: овощи, цельнозерновой хлебец с сыром.

Если боль сосредоточена возле носа и лба, нужно рассмотреть вариант хронического синусита или аллергических реакций на постельное белье.

Сон в неудобной позе, обычно на животе с разворотом головы в одну сторону, приводит к компрессии мозговых артерий и развитию головной боли. Привычка подкладывать руку под щеку вызывает сдавливание височно-нижнечелюстного сустава, также провоцируя дискомфорт и перенапряжение мышц.

Если болит голова ночью, заставляет просыпаться с 1 до 3 часов — значит, имеет место редкая патология, характерная для людей старше 50 лет. Известно, что в данное время начинается активность меридиана печени, потому отражает проблему большой грудной мышцы, а также мускулатуры, которая относится к ключице. Облегчение иногда приносит массаж в области диафрагмы, грудины.

Боль может быть односторонней или двусторонней, равномерной или пульсирующей. Приступ начинается внезапно и может длиться от 15 минут до 6 часов, хотя обычно продолжается около 30–60 минут. Патология чаще всего затрагивает женщин, в редких случаях сопряжена с вегетативными дисфункциями (заложенность носа или слезоточивость), светобоязнь и чувствительность к звукам. Приступы могут повторяться до 10–15 раз в месяц, а у некоторых пациентов возникают даже во время дневного сна.

Гипническая боль была впервые описана в 1988 году, а некоторые исследователи изучают ее связь с фазой быстрого сна. У большинства больных присутствовала склонность к другим видам головной боли. Необходимо исключить иные причины приступов: отмена седативных препаратов, апноэ сна, опухоли, височный артериит. Исключаются также мигрени, кластерные боли, хроническая пароксизмальная гемикрания. Иногда для лечения используется флунаризин — препарат, блокирующий развитие мигрени.

Нарушение графика сна признано одной из главных причин ночных приступов мигреней среди женщин. Исследование показало, что восемь шагов к здоровому сну помогают, снизить риск головной боли:

Начать регулировать график отдыха, чтобы отдыхать на протяжении восьми часов, соблюдать одно время отхода ко сну и пробуждения на протяжении недели. Не стоит ложиться в кровать слишком рано. Спокойный и глубокий сон — лучшее средство против цефалгии.
Успокоиться, практиковать релаксирующие упражнения, которые приводят в порядок мысли. Например, диафрагмальное дыхание и йогу для пальцев рук (мудры). Существует полезная практика — путешествия в прошлое. Необходимо выбрать самое яркое и теплое воспоминание из детства и обыгрывать его как в кино, добавляя новые детали. Упражнение поможет замедлить мозговые волны и скорее погрузиться в сон.
Кушать за три часа до сна, пить не больше стакана жидкости перед сном, чтобы не вставать в туалет.
Изменить мышление. Люди, которых мучает ночная головная боль, зачастую боятся ложиться спать. В данном случае нужно обратиться к психотерапевту, который практикует когнитивно-поведенческую терапию. Специалист поможет изменить отношение к мигрени, убрать страх.
Понизить температуру воздуха. Врачи советуют приоткрывать форточку в комнату на ночь или использовать кондиционер, чтобы снизить риск мигрени.
Попробовать холодный или теплый компресс на голову во время ночного приступа мигрени. Принять лекарство с вечера, полежать в прохладной и тихой комнате перед сном.
Прочитать аннотации ко всем принимаемым препаратам, витаминам и БАДам. Возможно, какие-то из них провоцируют беспокойство, нарушения сна и цефалгии.

На фоне колебаний уровней серотонина и других нейромедиаторов головного мозга во время сна головная боль ночью обостряется. Попытки поспать в выходные за всю рабочую неделю могут усилить приступы. Для некоторых людей сон — это быстрое лекарство против боли. Другие отмечают усиление симптомов после дневного сна. Кроме того, после попыток отоспаться в дневное время нарушается ночной сон, что опять провоцирует боли.

Необходимо попытаться упорядочить часы дневной активности и ночного отдыха, чтобы управлять самочувствием и снижать риск мигреней.

Ученые до сих пор продолжают изучать анатомические, биомеханические и электрофизиологические отношения между сном и головной болью. Считается, что структуры в нижней части мозга и ствол задействованы в нормализации ночного отдыха. У детей, которые страдают мигренями, наблюдаются признаки лунатизма. Мальчики подвержены им чаще девочек. Практически 30% пациентов с мигренями ходят во сне. Связь между двумя патологиями обусловлена уровнями серотонина. Апноэ сна, недосыпание и бессонница чаще всего связаны с тем, почему болит голова. Потому структурированный и регулярный график ночного отдыха помогает сократить частоту приступов, даже с учетом влияния чрезмерного сна. Если головные боли сопровождаются бессонницей, то врачи рекомендуют тетрациклические антидепрессанты, но только по показаниям и после консультации.

Цефалгия во время инсульта

Приступ инсульта сопровождается сильнейшей головной болью. Инсульт – это острое нарушение кровообращения в мозге, причинами которого являются атеросклероз, гипертоническая болезнь или аномалии развития органа.

Одним из основных признаков инсульта является сильная цефалгия, которая сопровождает не только приступ, но и долгое время сохраняется после него. Почему болит голова после инсульта? Это связано с поражением нервов и воспалительным процессом в мозге. Для облегчения состояния больного применяются анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты:

Лечение

Главный принцип лечения головной боли, которая беспокоит человека во время сна, зависит от ее точного вида.

Боли, спровоцированные ООАС, прекращаются сразу после излечения первичной болезни. Решением подобных патологий проводят узкие специалисты, которые лечат обструктивные расстройства сна – сомнологи. Применив специфические способы диагностики, они вычисляют характер и степень болезни, после чего прописывают больному индивидуальный курс лечения.

При мигренозных атаках, головные боли стараются успокоить разными медикаментозными препаратами, лучшими из которых считаются Триптаны. В период между приступами, а также для их профилактики, применяются приемы психотерапии, иглоукалывания, массажи и т.д. Из рациона больного человека нужно исключить продукты, которые содержат вещество тирамин (орехи, шоколад, цитрусы, помидоры, сыр и др.), и обязательно, любые виды алкоголя.

Кластерные головные боли лечат такими же препаратами, как и мигрени, но некоторые отличия все же имеются. Точный курс лечения должен определить лечащий врач. Для профилактики приступов практикуется дыхание 100% кислородом. Чтобы снизить интенсивность и частоту приступов, пациенту нужно отказаться от вредных привычек.

В любом случае, если по ночам человека мучают головные боли, он должен как можно скорее обратиться к врачу, чтобы провести качественную диагностику и приступить к лечению.

Профилактика

Кроме вышеперечисленных причин развития патологического состояния – ночной цефалгии, существуют и другие факторы, способные ее вызвать. Это могут быть психические, неврологические и гормональные заболевания. Боли могут носить постоянный характер и устранять их с помощью анальгетиков и спазмолитических препаратов просто неэффективно. Если головная боль, начинающаяся с вечера или появляющаяся внезапно ночью, становится регулярной и плохо купируется доступными средствами, то необходимо обратиться за медицинской помощью к специалисту.

Предупреждением развития ночной цефалгии являются:

полноценный сон в нормальных условиях в течение 7-8 часов;
регулярные умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе перед сном;
минимальное употребление кофеиносодержащих напитков;
устранение вредных привычек: злоупотребления алкоголем и курения.

При возникновении ночной цефалгии не стоит откладывать посещение врача-невролога. Вовремя пройденное обследование поможет выявить истинную причину их возникновения и назначить соответствующее лечение.

Диагностика

При одноразовых головных болях ночью необходимо принять анальгетик, однако при регулярных приступах следует посетить невропатолога либо терапевта, чтобы исключить развитие воспалительных либо патологических процессов в организме. Врач выпишет направление на дополнительные обследования у специалистов.

При ночных болевых ощущениях в области головы лечащий врач должен выписать больному полную диагностику организма, а именно:

Электромиографию;
Электрокардиографию;
УЗИ шейных сосудов и головного мозга;
Пункцию спинномозгового вещества.

Если понадобится специалист дополнительно назначает общий тест плазмы крови, анализы мочи, биохимию и иные виды исследований организма, для того чтобы поставить точный диагноз и выявить провоцирующий фактор. Лечение болей в голове такого характера зависит от их вида:

Боли тензионного характера можно убрать обычными обезболивающими средствами. В редких случаях симптом может пройти после употребления медикаментов, имеющих противовоспалительный эффект. К такой группе относятся: ибупрофен, анальгин, парацетамол. При наблюдении симптомов неделю, без улучшения стоит заняться лечебной физкультурой.
Если мигрень сильного характера, то избавтесь от попадания в организм табачного дыма, а также устраните лишние шумы.
Боли кластерного характера устраняются благодаря инъекциям медикаментозных средств либо применению терапией кислородом.
Если внутричерепное давление достаточно высокое, то провоцирующий фактор находится в «сером веществе». Для лечения необходимо провести трепанацию.
При болях в области виска есть риск возникновения инфекционных заболеваний. Для того чтобы уменьшить действие симптома необходимо принять антибактериальное средство.
Напряженность может возникать из-за регулярных нагрузок, стрессов, конфликтов с социумом. Симптом приходит самостоятельно при устранении провоцирующих моментов. После этого лучше всего сделать массаж либо заняться лечебной физкультурой.

Не рекомендуется заниматься лечением подобной симптоматики самостоятельно, поскольку провоцирующие факторы могут оказаться с тяжелыми для организма последствиями. Понять и выяснить природу болей, их характер, а также назначить грамотное и эффективное лечение только лечащий врач.

Как лечить боль в голове

Если болит голова, то лечение нужно проводить тогда, когда известна причина указанного симптома.

Стоит учесть, что терапевтические мероприятия должны проходить строго под контролем специалиста, ибо самолечение может только усугубить ситуацию.

Человек сам не может понять, почему боль возникает каждый вечер, поэтому визита к врачу избежать не получится.

Чаще всего, боль в голове, проявляющуюся в вечернее время, рекомендуется лечить анальгетиками – нестероидными препаратами.

Если дискомфорт спровоцирован мигренью, то человек должен избегать факторов, которые вызывают ее приступы.

При диагностировании повышения внутричерепного давления, врачи склоняются к проведению процедуры трепанации черепа.

Если голова болит каждый день из-за тяжелого рабочего дня, то человек должен постараться меньше работать, выделять время на отдых и регулярно уходить в отпуск.

Как уже говорилось выше, самое главное – найти причину повышенного дискомфорта. В том случае, когда голова болит из-за серьезных патологий, врач может прописать антибактериальную терапию.

Но случается и такое, что пациенты нуждаются в срочном хирургическом вмешательстве.

Очень важно избежать факторов-провокаторов, вести здоровый образ жизни, правильно питаться, полноценно отдыхать, спать положенное количество часов, отказаться от вредных привычек и больше времени проводить на свежем воздухе.

Кроме того, не стоит забывать и о психологической стороне проблемы. Нужно постараться оградить себя от отрицательных эмоций и стрессовых ситуаций.

Больше радоваться, общаться с позитивными людьми и слушать спокойную музыку. Если соблюдать все эти не хитрые правила, то можно предотвратить появление патологической головной боли.

Медикаментозное лечение

Для снятия болевого синдрома существует множество обезболивающих средств, которые можно приобрести в аптеке без рецепта: цитрамон, нурофен, темпалгин, парацетамол. Препараты следует принимать по инструкции, избегать передозировки.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует принимать препараты, действующим веществом которых является парацетамол, ибупрофен или ацетилсалициловая кислота. Свойство отрицательно воздействовать на кровеносную систему имеет анальгин, поэтому не рекомендуется для применения.

Многие предпочитают перетерпеть головную боль и стараются не принимать лекарств, опасаясь их негативного влияния.

При болевом синдроме происходит повышение давления, усиление выработки адреналина и ускорение пульса. В итоге сама боль может спровоцировать новые причины для боли: сердечные заболевания, разрушение нервных клеток, депрессию и другие.

Обезболивающие средства приносят временный эффект, помогают снять основной симптом – головную боль. Если такое повторяется регулярно, то организм быстро привыкает к определенной дозировке лекарства и через некоторое время оно перестает помогать.

Чтобы устранить первопричину появления неприятных симптомов – нужно пройти обследование.

Профилактические меры

Во избежание появления головной боли в вечерний период рекомендуется своевременно проводить профилактику болезней, которые ее провоцируют. Если у пациента отсутствуют заболевания, то профилактика заключается в выполнении определенных правил:

человеку рекомендовано соблюдать режим дня. Он должен обеспечивать себе полноценный сон.
· Категорически запрещено допускать постоянного переутомления, которое приводит к истощению организма.
если болезненность возникает после приема определенных лекарственных средств, то от них рекомендовано отказаться. Пациент должен проконсультироваться с доктором, который назначит безопасное лечение.
человеку рекомендовано регулярно пребывать на свежем воздухе. Поэтому рекомендуется заменить поездки в магазин, спортзал, на работу на транспорте на пешие прогулки.
при выходе на улицу человек должен одеваться по погоде. Категорически запрещено допускать переохлаждения или перегрева организма.
эффективным профилактическим мероприятием является рациональное питание.
в целях профилактики головной боли женщине рекомендовано отказываться от тугого завязывания волос.
если вечерняя головная боль наблюдается более недели, то рекомендовано посетить терапевта. Доктор своевременно определит причину патологии и назначит действенное лечение, что устрани возможность развития осложнений.

Головная боль в вечерний период – это симптом, который сопровождает разнообразные заболевания. Его купирование спазмолитическими и анальгезирующими препаратами является не всегда эффективным. Именно поэтому рекомендовано определить причину патологии с помощью соответствующих диагностических процедур.

Как обследуют пациентов с головной болью

В связи с тем, что вечер для некоторых людей может ассоциироваться с головной болью, которая провоцируется большим количеством причин, пациенты нуждаются в тщательном обследовании организма.

Человеку, которого боль в голове беспокоит каждый день, придется записаться на консультацию к терапевту, неврологу, нейрохирургу, окулисту и инфекционисту.

К самым распространенным и результативным анализам можно отнести липидограмму и анализы крови.

Из функциональных методов диагностики можно выделить КТ, допплерографию, электроэнцефалографию.

Стоит учесть, что методику обследования нужно подбирать для каждого конкретного пациента индивидуально.

Прохождение указанных процедур должно назначаться тогда, когда были выявлены соматические заболевания и изучены жалобы больного человека.

Факторы возникновения

Кислородная недостаточность

Появление дискомфорта в области головы по ночам нередко провоцирует нехватка кислорода. Головной мозг остро реагирует на гипоксию. Если другие органы могут сохранять свою функцию в условиях снижения уровня кислорода до часа, то мозг способен продержаться без него не более пяти минут. В ответ на возникшую гипоксию центральный орган нервной системы реагирует головной болью.

Недостаток кислорода может быть обусловлен:

нахождением в душном помещении без притока свежего воздуха;
заболеваниями верхних дыхательных путей, сопровождающихся затруднением носового дыхания;
аномалиями развития носовых ходов.

Умственное переутомление

Часто цефалгия, возникающая во время сна, связана с чрезмерной умственной деятельностью. Необходимость перенапрягать головной мозг в течение всего рабочего дня приводит к тому, что во время ночного сна главный орган ЦНС продолжает работать и не получает полноценного отдыха. Подобное явление провоцирует возникновение неприятных ощущений в области головы в ночное время и усталость после пробуждения.

Гипотония

Нормальные показатели АД у взрослого человека – 120/80 мм рт. ст. Для некоторых лиц комфортным давлением являются более низкие значения. Зачастую это связано с наследственностью, а также с особенностями телосложения.

Для большинства же людей артериальное давление ниже 100/60 мм рт. ст. приводит к появлению неприятных ощущений в области головы, усиливающихся в ночное время. Это связано с тем, что в горизонтальном положении кровь оттекает от головного мозга, а если давление низкое, то этот процесс выражен в большей степени.

Вследствие нарушения кровоснабжения развивается цефалгия. После пробуждения к этому симптому могут присоединиться головокружение, а также мелькание мушек перед глазами.

Причинами возникновения гипотонии являются:

длительное голодание;
недостаток глюкозы в крови;
острое или хроническое кровотечение;
продолжительное нахождение в горизонтальном положении.

На нашем сайте была подробная статья про головные боли у гипотоников, можете с ней ознакомиться.

Гипертония

Противоположная ситуация наблюдается у тех, чье артериальное давление превышает 130/80 мм рт. ст. Для гипертоников такое АД является комфортным. Однако для тех, чье нормальное давление укладывается в стандартные цифры, изменение его в большую сторону становится причиной возникновения цефалгии в ночное время.

Высокое кровяное давление вызывает рефлекторный спазм сосудов. При этом раздражаются рецепторы, находящиеся как в стенках трубчатых образований, так и в веществе мозга. Повышение АД обычно наблюдается к вечеру вследствие переутомления и эмоциональной усталости. Во время сна начинают реагировать сосуды, что и приводит к развитию патологического состояния.

К факторам, провоцирующим гипертонию, относят следующее:

эмоциональное и физическое переутомление;
острые стрессовые реакции;
перегревание организма;
заболевания, характеризующиеся высоким АД.

Как избавиться от боли?

Первый шаг на пути к избавлению от ночной боли в голове – выявление причины ее появления. Если симптом возник разово, не стоит бежать к врачу и проходить всевозможные методы диагностики, скорее всего, появление симптома связано с переутомлением.

Обратить внимание на неприятную симптоматику следует в тех случаях, когда боль возникает чаще, чем 1 раз в месяц. Для получения консультации и прохождения диагностического обследования необходимо обратиться к врачу-невропатологу. Терапия подбирается индивидуально, в зависимости от причин возникновения болевого симптома.

Если анализы показывают отсутствие каких-либо патологий в организме, а человек все равно регулярно просыпается от боли в голове, нужно пересмотреть свои привычки и распорядок дня. Недостаток сна, синдром хронической усталости, неправильное питание с отсутствием витаминов и минеральных элементов, крайне негативным образом сказываются на организме, становясь причиной появления ночных болей в голове.

Народная медицина

Существует множество медицинских препаратов для избавления от головной боли, но прибегать к ним желательно только при острой необходимости, так как таблетки все же наносят вред организму (например, негативно действуют на печень или желудок). Есть и безвредные народные средства:

свежий лист капусты нужно приложить к голове;
выпить небольшое количество сока картофеля, калины или смородины;
выпить стакан воды комнатной температуры;
натереть свежую свеклу и эту кашицу приложить к голове;
разрезать пополам луковицу и приложить половинки к вискам;
потереть виски и лоб коркой лимона;
несколько минут постучать пальцем по переносице;
приготовить себе крепкий, сладкий чай с лимоном.

В течение дня избавляться от головной боли помогут такие отвары:

Залить кипятком 1 ч. л. полыни, дать настояться 4 часа.

Корень валерианы (1 ст. л.) кипятить 20 мин. Дать настояться.

Цветки шиповника (1 ст. л.) залить кипятком. Настаивать 30–40 мин.

Зверобой (1 ст. л.) прокипятить 15 мин., процедить.

Все отвары рекомендуется принимать небольшими порциями 3 раза в день.

Можно избавиться от головной боли с помощью туго завязанного вокруг головы хлопчатобумажного платка. Через полчаса выпить чай с сахаром и лимоном.

Можно справиться с головной болью и с помощью простого упражнения:

насколько можете низко наклоните голову (это необходимо для прилива крови к головному мозгу);
подождать в этом положении 30 сек.;
подняться, чтобы кровь отхлынула от головы, подождать 30 сек.;
с каждым разом увеличивать время пребывания в одной позе до 40, 50, 60 сек.

После нескольких повторений голова перестанет болеть, или боль станет легче. Это происходит из-за стимуляции кровообращения, промывания сосудов от вредных накоплений.

Подробнее о способах снятия головной боли Вы можете ознакомиться в этой статье.

источник